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2013年11月21日星期四

8種蒸蛋燉蛋方法


  水嫩蛋
  材料:雞蛋2個﹑涼開水約5湯匙﹑鹽1/2茶匙﹑香油1/4茶匙。
  做法:
  1雞蛋液打散,直到蛋清和蛋黃均勻的混合在一起,不要有大塊的凝結。
  2加入涼開水(不要直接加生水),一邊加,一邊拌勻,然後加入鹽,充分攪勻。一般蛋液與水的比例是1:2。
  3用漏網過濾掉氣泡,或者廚房紙巾將蛋液表面的氣泡吸掉,保證液體表面光滑平整,這樣整出來的雞蛋羹,才不會有難看的蜂窩。
  4蓋上一層保鮮膜,放入蒸鍋中,大火加熱,當蒸鍋中的水沸騰後,轉為小火,蒸約10分鐘即可。
  5出鍋後,順著碗的邊緣淋上一點點香油。

  法式焦糖燉蛋
  材料:鮮奶油125g﹑牛奶125g﹑蛋黃兩個。
  過程:
  1、蛋黃放入奶油中拌勻。
  2、牛奶中加入40克砂糖,放入小鍋中煮至砂糖溶化。
  3、把奶油拌入煮好的牛奶中,再加熱一會。
  4、烤盆加熱水,放入烤箱,烤箱預熱至200度後,放入放到模具中的牛奶溶。
  5、烤40分鐘左右,取出來,表面上灑上白糖。
  6、烤箱預熱到最高溫度,將蛋液重新放回去,烤到表面變焦,就完工了。

  蛤蜊燉蛋
  原料:蛤蜊、雞蛋、蔥花、鹽、濕澱粉、油(少許)、料酒。
  做法:
  1、蛤蜊洗淨,放入開水鍋(水中放一點料酒)焯至殼開,在煮蛤蜊的水中晃動漂去雜質,蛤蜊入另一碗中。煮蛤蜊的湯倒入湯碗中,讓湯沉澱一下。
  2、雞蛋液、濕澱粉、鹽打散,將沉澱過的煮蛤蜊的湯倒入蛋液中(倒的時候要慢點,別將沉澱的雜質也倒入)劃勻,先撒少許蔥花,淋一點油,上蒸鍋蒸至6-7成熟(也就是說,最上面的蛋液還沒凝結),這時將蛤蜊碼入蛋液中,再繼續蒸熟。最後撒入剩下的蔥花即可上桌。

  南瓜茸燉蛋
  原料:南瓜茸,雞蛋(2個),椰漿(1/3罐)和細砂糖(3湯匙)。
  步驟:
  1、將雞蛋和細砂糖充分拂勻。
  2、加入椰漿後,輕輕攪勻。
  3、將南瓜茸加到蛋液中,細緻地攪拌均勻。
  4、將南瓜茸蛋液用篩濾過後,口感會更滑溜。
  5、把篩濾過的南瓜茸蛋液倒入燉碗內,用中低火在微波爐內叮5分鐘至凝固,即可食用。

  蝦仁雞蛋羹
  原料:鮮蝦、香蔥、雞蛋、鹽、溫水、雞粉、香油。
  做法:
  1、把蝦處理乾淨,只取蝦仁。雞蛋磕入碗中。
  2、把雞蛋打散,加入少量的鹽和雞粉調味,鹽一定要少放,雞蛋裡面本身就含有少量的鹽份。
  3、然後準備一杯溫水(30度左右),或者是雞湯,把溫水加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約為2比1。然後朝一個方向攪拌均勻,把上面的泡沫也清理乾淨。倒入蛋液的水最好是溫水,不要加自來水和熱開水。因為自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現蜂窩,影響蛋羹質量和口感,營養成分也會受損。也不要用開水,否則會成了蛋花湯,這樣再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用溫水或涼開水蒸雞蛋羹,這樣既能保證口感,又能保證外觀。水的量也很重要,太少會使蛋羹的口感比較緊實比較老,太多蛋羹又不易成型,口感也會水水的。在打蛋液時,也不要猛攪蛋液,在蒸制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,最好是打好蛋液,加入水後再輕微打散攪和即可。

  鯽魚燉蛋
  原料:鯽魚2條(約500克),雞蛋3個,生薑絲少許,精鹽適量,植物油適量,蔥花少許,料酒少許,味精少許。
  做法:
  1、將鯽魚用清水洗淨,在魚身兩側劃幾道斜刀花。
  2,將雞蛋打如湯碗內,撒上蔥花,鹽,味精,待用。
  3、鍋置火上,放入適量植物油,待鍋內油燒熱,下鯽魚,料酒及生薑絲和水適量(水的多少以裝雞蛋的湯碗的八成滿為準),用旺火燒,待魚湯變白呈牛奶樣,關掉火,待用。
  4、將雞蛋攪打均勻,加入魚湯,再放入鯽魚,上籠蒸至雞蛋凝固即可。
  附註:如家常做這道菜,家中無蒸籠,可在鍋中加水適量,湯碗底墊上盤子放在水中,將鍋置旺火上燒即可。

  牛奶果粒燉蛋
  材料:雞蛋2只,即喝牛奶一盒,白砂糖、果粒。
  做法:
  1、把雞蛋頂端敲破一個小洞,流出蛋清,剩下蛋黃。
  2、取180毫升牛奶放適量的糖,放微波爐“叮”溫,糖完全溶解就可以,不需沸騰。如果過熱了便放一會兒,等稍涼再用。
  3、把溫的甜牛奶與蛋清打至完全均勻,撇去泡沫。
  4、把果粒和混合好的1/2奶液倒進容器(因為果粒會浮起,所以先倒1/2)。
  5、燒開水後,隔水蒸5分鐘,稍凝固後再倒入剩下的奶液,再蒸至凝固。
  6、然後表面擺幾顆水果裝飾一小就ok了。
  注意:蒸的時候要用小火,切勿用大火,否則會失敗!更重要的是要一直在爐邊看著,大概可以的時候用牙籤插進去取出,看是否已完全凝固。要燉得嫩滑必須細心和有耐性。最後,蛋黃也不要浪費,用剩下的大概70毫升的牛奶,以同樣方法可做出黃色的燉蛋哦~

  清香鮮橙蒸蛋
  材料:橙(1只)、雞蛋(2只)、白糖(1湯匙) 
  步驟:
  1、鮮橙洗淨拭乾水,放在砧板上用手掌輕揉5分鐘。
  2、將鮮橙切成兩半,掏出橙肉,橙皮做成盛器。
  3、將橙肉放入搾汁機內打成橙汁,濾去果肉渣。
  4、雞蛋打入碗內,加入1湯匙細砂糖,打散成蛋液,與橙汁混合均勻。
  5、分別將蛋液倒入兩隻橙皮中,倒至八分滿便可。
  6、將橙皮蛋液放入盤中,蓋上一層保鮮膜待用。
  7、燒開鍋內的水,放入橙皮蛋液,加蓋以中火隔水清蒸10分鐘。
  8、取出蒸好的鮮橙蒸蛋,撕去保鮮膜,即可上桌。
  貼士:
  1、建議購買上等橙子,色澤鮮艷,果肉清甜,個頭較大,果皮較厚,而且清蒸後果皮不易變形。
  2、為了防止蒸蛋過老,期間可輕敲橙皮邊緣,觀察蒸蛋是否凝固,如果蒸蛋表層凝固,且無晃動感,代表蒸蛋已熟。

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