导语：米饭，是中国人日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效，你知道几种？
1、最助消化的是糙米
所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。
2、最排毒的是糯米
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。
3、最养颜的是薏米
薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
4、最养胃的是小米
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
5、最滋补的是粳米
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。
6、最补肾的是黑米
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。
如何煮米饭更香
好米煮出的饭很香，但如果只有陈米或机米。能否做出同好米一样香的饭呢？下面介绍的方法可以使您做出香饭来。
陈米淘净后，放到清水中浸泡1小时，然后放锅中加适量的水，再加一匙猪油或植物油，用勺搅开油花，用旺火煮开锅，改用小火焖30分钟，这样做出的饭同新米饭一样香。
机米又叫籼米，煮出来的饭也不好吃。如果将机米淘净以后，加一点食盐和一匙花生油或别的植物油，加适量的水将米下锅煮，这样做出的饭完全具有好米饭的特点：闪闪发光，而且吃起来味道也香。
四招鉴别新米与陈米
1、看
新粳米色泽呈透明玉色，未熟米粒可见青色(俗称青腰)。新米的“米眼睛”(胚芽部)颜色呈乳白色或谈黄色，陈米则颜色较深或呈咖啡色，米粒表面有灰粉或白沟纹，灰粉或白沟纹越多越陈久。
米粒发黄是大米质量下降的特征，这种米不但香味和口感差，而且营养价值低，不应选购。要注意，有不法商贩把陈米用矿物油等抛光加工后，米粒表面光亮，您可用餐巾纸吸油，或用热水浸米的方法仔细看看有无油迹。
2、闻
取少量米粒，用手搓热，然后闻气味。新米有股非常清淡自然的香味，很好闻，不刺鼻。陈谷新轧的米清香味很少，而存放一年以上的陈米，只有米糠味，没有清香味。
3、摸
正常抛光的米，摸起来有玻璃珠般圆滑的感觉。陈米摸在手上很粗糙。矿物油等抛光的米摸起来又腻又油。有不法商贩还会用石蜡处理陈米，这样的米摸起来有粘手的感觉。
4、尝
大米的硬度是蛋白质含量决定的。硬度越大，说明蛋白质含量越高，其透明度也会越高。一般情况下，新米比陈米硬，水分低的米比水分高的米硬，晚季稻米比早季稻米硬。挑选时可用牙齿咬一下，感觉米粒的硬度，硬度大的米质量较好。
此外，熟的新米含水量较高，吃口较松，齿间留香。熟的陈米含水量较低，吃口较硬。
一、南瓜饭
南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。
二、黑木耳饭
煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮医学教育网搜集|整理氨酸含量尤其高。近些年来发现，它能降低血液黏稠度，对心脑血管疾病有明显的预防作用。
三、芋头饭
蒸成饭。芋头质地细软，易于消化，适合患有胃肠道疾病、结核病的人以及老人、儿童食用。便秘或夏天身上红肿时，吃点芋头饭尤其能起到通便、解毒的作用。不过，芋头含淀粉较多，多吃容易胀气，吃时应注意适量。
2014年4月30日星期三
晚晴五月份活动安排
根据大家意见，五月份每周一和周三的活动时间和内容，作如下的调整：
周一：10：00一11：00 学习英语，11：00一11：30 习练广场舞、十八法和太极拳，11：00 一12：00有演出任务会员的排练节目。
周三：10：00一10：30 唱歌，10：30一11：30，晚晴论坛活动或习练广场舞、十八法和太极拳。11：00一12：00，有演出任务会员的排练节目。
注：（1）六月将有中国传统节日--端午节，晚晴将为此节庆活动作准备；
（2）今年是新西兰大选年，晚晴将安排与此相关活动，届时会另行通知；
（3）周一和周三的具体活动安排除学英语和唱歌时间固定外，其它细化安排将在每周三口头通知下周活动内容，请会员留意。
注：（1）六月将有中国传统节日--端午节，晚晴将为此节庆活动作准备；
（2）今年是新西兰大选年，晚晴将安排与此相关活动，届时会另行通知；
（3）周一和周三的具体活动安排除学英语和唱歌时间固定外，其它细化安排将在每周三口头通知下周活动内容，请会员留意。
马前总理：MH370失联应怪波音
“怪波音，别怪马航”——马航客机MH370上月失联后踪跡全无，大量指责声音朝向马来西亚，对此，马来西亚前总理马哈蒂尔表达了不同意见，《马来邮报》26日刊登他的文章称，波音公司必须解释其製造的飞机为何如此容易和地面失去所有联繫。
现年88岁的马哈蒂尔曾担任马来西亚总理22年，在马来西亚执政党拥有很强的影响力。文章从马航僱员在北京被MH370航班乘客亲属“扣为人质”说起，称“他们选择了错误的指责对象，飞机失联应归咎于製造商波音公司”。马哈蒂尔称，通常来说，客机的机组成员、飞行员和副驾驶能够与机场联繫。面对机长的异常操作，乘客们或许没有注意到，但副驾驶和机组成员应该注意到。他们都受过处理应急状况的培训，但似乎都没有做出尝试。“这肯定是因为整个通信系统已经失灵。”
4月27日，负责协调马航MH370搜索工作的澳大利亚联合协调中心表示，“蓝鰭-21”水下无人潜航器已经完成了对此前所划定水下搜索区域的搜索工作，澳方已经进一步扩大了水下搜索范围。澳大利亚国防部长约翰斯顿日前表示，下一步搜索计划将于本周公佈。
现年88岁的马哈蒂尔曾担任马来西亚总理22年，在马来西亚执政党拥有很强的影响力。文章从马航僱员在北京被MH370航班乘客亲属“扣为人质”说起，称“他们选择了错误的指责对象，飞机失联应归咎于製造商波音公司”。马哈蒂尔称，通常来说，客机的机组成员、飞行员和副驾驶能够与机场联繫。面对机长的异常操作，乘客们或许没有注意到，但副驾驶和机组成员应该注意到。他们都受过处理应急状况的培训，但似乎都没有做出尝试。“这肯定是因为整个通信系统已经失灵。”
4月27日，负责协调马航MH370搜索工作的澳大利亚联合协调中心表示，“蓝鰭-21”水下无人潜航器已经完成了对此前所划定水下搜索区域的搜索工作，澳方已经进一步扩大了水下搜索范围。澳大利亚国防部长约翰斯顿日前表示，下一步搜索计划将于本周公佈。
新西兰经济泡沫将灾难性破灭的12条理由
新西兰经济现在相当牛气，被称为“摇滚明星”，自然会有“狗仔队”跟拍，这次的“狗仔”JesseColombo是位经济分析师，号称“成功预测了08年全球金融危机”的十大分析师之一，Colombo在《福布斯》杂誌撰文《新西兰经济泡沫将灾难性破灭的12条理由》，“唱衰”新西兰，他认为新西兰及新加坡这样的所谓是“安全经济体”虽然躲过了全球金融危机，但是泡沫正处在危险的膨胀中。Colombo的分析在本国国内引起了不小的动静，新西兰经济到底有没有泡沫?泡沫有多大?是人家危言耸听还是我们自己没有底气?不妨让我们看一下原文，每个读者自己思考一下。
理由一：持续5年的超低利率环境刺激了借贷和房地产泡沫，一如金融危机前的美国 新西兰的低利率是美国及日本的“热钱”全球氾滥的结果，美日两国不但维持著近乎于零的利率，而且均推行量化宽鬆政策，导致大量热钱流向利率相对高的新西兰等国，也导致新西兰元兑美元自2009年以来升值85%;为了防止货币过度升值损害出口经济，新西兰央行只得将其短期利率压制在历史性低位。
理由二：新西兰的房价在过去10年里翻了一番 理由三：房价的增长速度大大高于国民收入及租金的增长 这令新西兰的房价成为全球第三位高估的国家，房价与租金比高出历史平均水平77%，房价对收入比高出历史平均水平26%。
理由四：自2002年以来新西兰的按揭泡沫增长了165% 房价泡沫是按揭泡沫推起来的，新西兰的按揭总金额从2002年的约700亿元增长至2013年的1860亿元----11年增长了165%。这段时间新西兰的按揭债务泡沫增速大于经济增速，导致全国的按揭与GDP比率从约57%升高至85%。
理由五：大约有一半按揭採用浮动匯率 这与金融危机以前10年美国的情况一样，浮动利率一度佔到6成以上，现在仍然有4成多採用浮动匯率，很多贷款者没有意识到利率提高后面临的还贷风险。
理由六：银行贷款中房屋按揭佔到了60% 这意味著国家的整个金融系统都暴露在早晚要破灭的房价泡沫之中。
理由七：金融而非农业，成为新西兰最大的产业 虽然新西兰被认为是一个基于农业产业的经济体，但事实并非如此。农业只佔整个GDP的5.1%，而金融、保险和商业服务领域佔了28.8%，是最大的产业;其次，银行佔有了金融体系中80%的资产，金融系统暴露在信贷泡沫中，那么整体经济也如此。
理由八：新西兰经济暴露在澳洲的泡沫中 新西兰的银行系统由澳资四大银行主控，当澳洲的信贷和房地产泡沫不可避免地破灭时，会殃及新西兰银行系统。澳大利亚的家庭债务收入比从2000年的约110%上升到最近的177%，而房屋名义价格上涨150%，实际上涨85%。澳大利亚是全球房地产市场第五位高估国家。
理由九：澳洲和中国的买家推高了房地产泡沫 ‧澳洲人和中国人占新西兰海外购房者总数的41%，这意味著澳中两国的房地产泡沫传导到了新西兰市场。
‧中国国内信贷总额从2008年的折合9万亿新西兰元增长至现在的23万亿元，等于加上了整个美国的商业银行资产总额。
‧中国信贷增长速度超过了1990年代泡沫破灭前的日本和2008年前的美国，其中一半增长来自于“影子银行”。
理由十：新西兰的家庭债务问题严重 新西兰的家庭债务与GPD比率列全球发达经济体第四高，超过美国，前面三位分别是丹麦、挪威和葡萄牙，从2000年代早期的100%上升至近年的150%，其罪魁祸首是超低利率，然而一旦利率上升，家庭有破产危险。
理由十一：政府债务是2008年的近3倍 全球热钱的增加帮助了新西兰政府低成本发行国债，但是这种狂欢局面将随著美国结束量化宽鬆政策而终结。
理由十二：新西兰元被高估 过去10年，新西兰元对美元和澳元的匯率均出现了强劲的上升，根据一些计算模型，高估已达20%，高匯率打击新西兰的出口业;而一旦新元因为美联储的动作而大幅贬值，新西兰央行就不得不大幅升息来防止资金外流。
利率上升可能是刺破新西兰泡沫的那根刺，届时将依次出现以下情况：
‧房地产泡沫破灭
‧银行的按揭贷款无法收回
‧整个国家的信贷繁荣归于一场萧条
理由二：新西兰的房价在过去10年里翻了一番 理由三：房价的增长速度大大高于国民收入及租金的增长 这令新西兰的房价成为全球第三位高估的国家，房价与租金比高出历史平均水平77%，房价对收入比高出历史平均水平26%。
理由四：自2002年以来新西兰的按揭泡沫增长了165% 房价泡沫是按揭泡沫推起来的，新西兰的按揭总金额从2002年的约700亿元增长至2013年的1860亿元----11年增长了165%。这段时间新西兰的按揭债务泡沫增速大于经济增速，导致全国的按揭与GDP比率从约57%升高至85%。
理由五：大约有一半按揭採用浮动匯率 这与金融危机以前10年美国的情况一样，浮动利率一度佔到6成以上，现在仍然有4成多採用浮动匯率，很多贷款者没有意识到利率提高后面临的还贷风险。
理由六：银行贷款中房屋按揭佔到了60% 这意味著国家的整个金融系统都暴露在早晚要破灭的房价泡沫之中。
理由七：金融而非农业，成为新西兰最大的产业 虽然新西兰被认为是一个基于农业产业的经济体，但事实并非如此。农业只佔整个GDP的5.1%，而金融、保险和商业服务领域佔了28.8%，是最大的产业;其次，银行佔有了金融体系中80%的资产，金融系统暴露在信贷泡沫中，那么整体经济也如此。
理由八：新西兰经济暴露在澳洲的泡沫中 新西兰的银行系统由澳资四大银行主控，当澳洲的信贷和房地产泡沫不可避免地破灭时，会殃及新西兰银行系统。澳大利亚的家庭债务收入比从2000年的约110%上升到最近的177%，而房屋名义价格上涨150%，实际上涨85%。澳大利亚是全球房地产市场第五位高估国家。
理由九：澳洲和中国的买家推高了房地产泡沫 ‧澳洲人和中国人占新西兰海外购房者总数的41%，这意味著澳中两国的房地产泡沫传导到了新西兰市场。
‧中国国内信贷总额从2008年的折合9万亿新西兰元增长至现在的23万亿元，等于加上了整个美国的商业银行资产总额。
‧中国信贷增长速度超过了1990年代泡沫破灭前的日本和2008年前的美国，其中一半增长来自于“影子银行”。
理由十：新西兰的家庭债务问题严重 新西兰的家庭债务与GPD比率列全球发达经济体第四高，超过美国，前面三位分别是丹麦、挪威和葡萄牙，从2000年代早期的100%上升至近年的150%，其罪魁祸首是超低利率，然而一旦利率上升，家庭有破产危险。
理由十一：政府债务是2008年的近3倍 全球热钱的增加帮助了新西兰政府低成本发行国债，但是这种狂欢局面将随著美国结束量化宽鬆政策而终结。
理由十二：新西兰元被高估 过去10年，新西兰元对美元和澳元的匯率均出现了强劲的上升，根据一些计算模型，高估已达20%，高匯率打击新西兰的出口业;而一旦新元因为美联储的动作而大幅贬值，新西兰央行就不得不大幅升息来防止资金外流。
利率上升可能是刺破新西兰泡沫的那根刺，届时将依次出现以下情况：
‧房地产泡沫破灭
‧银行的按揭贷款无法收回
‧整个国家的信贷繁荣归于一场萧条
| 稿源： 新西兰中文先驱报社 |
2014年4月29日星期二
《故宫100》 第三十二集 《 正大光明 》
故宫不仅是皇宫，更是一座博物院，是中华文明的集大成者，是传承中华文明的基地。
从系列纪录片创意来讲，以故宫为源泉，延展到整个华夏大地，从古到今，传达一个“大故宫”的概念，讲述中华文明的悠久历史和灿烂瑰宝，在这个意义上，故宫成为中华文明的缩影。
今天请你化费6分钟，观看第三十二集 《 正大光明 》 ，请点击：
http://jishi.cntv.cn/gugong100/classpage/video/20120224/101624.shtml
从系列纪录片创意来讲，以故宫为源泉，延展到整个华夏大地，从古到今，传达一个“大故宫”的概念，讲述中华文明的悠久历史和灿烂瑰宝，在这个意义上，故宫成为中华文明的缩影。
今天请你化费6分钟，观看第三十二集 《 正大光明 》 ，请点击：
http://jishi.cntv.cn/gugong100/classpage/video/20120224/101624.shtml
我对《晚晴工作内容》和《倡议书》的意见
朱老师：
《晚晴工作内容》和《倡议书》两份稿子看过了，因为这两天我俩回老家扫墓，今天才回信，请谅解！
一、 关于你提出的《晚晴工作内容》，我觉得很必要，也挺好。一是九项工作考虑的比较全面；二是把晚晴工作进行详细分解，既有利于更多人参与其中，集思广益，发挥大家的作用，又相对减轻每一个人的负担，有助于工作落实；三是早一点提出这个工作任务要求，以便大家根据需要有目的地推荐具有不同特长的理事会成员。
我很赞成。
二、 关于《倡议书》，我认为也是必要的。是积极的有针对性的，对于在换届前统一大家的思想，保证换届工作的顺利进行具有实际意义。对现在的倡议内容，大部分我都同意，但对进入理事会的成员年龄是否有所限制，我倾向不限定，只考虑身体状况、兴趣特长和责任感就可以。一孔之见，仅供参考。
孙传生 2014年4月7日于大连
新西兰的异族通婚狀况
威灵顿分析人士Paul Callister说：“就我所认识的人来说，我非常怀疑是否还有一个所谓的毛利家庭。我认为这种概念最终将会完全消失。但总会有一些人不断地说，他们是毛利种族。”
“总的情况就是这样：比如说一个住在St Heliers区的家庭会说，他们有一个曾祖父是毛利人;又比如说，住在Ruatoria地区的每一个人都是单一的毛利族，大家都去毛利会所，都说毛利语。这些人组成了完全不同的家庭。”
Callister博士的这种说法是有统计依据的。
去年在纽西兰出生的17,300个婴儿中，有三分之二(亦即全部出生婴儿的百分之66)在註册毛利血统的同时也註册了至少一方是其他族群。同样的情况在太平洋岛人婴儿中占百分之50，亚洲婴儿中占百分之31，欧洲婴儿中占百分之29。
各个组群的比较 类似的情况是，根据去年的人口普查情况，登记毛利血统的夫妻中，有百分之69的夫妻其中一方为非毛利族裔，百分之46的太平洋岛人夫妻中有一方为异族人，百分之24的亚裔夫妇其中一方为非亚裔人士;百分之12的欧裔夫妇中一方为非欧裔人士。
在太平洋岛人和亚洲人夫妇中，如双方都是纽西兰出生，这种情况就更为显著。这种情况中有百分之78的太平洋岛人和百分之82的亚洲人都没有太平洋岛人或亚洲人的背景。
“虽然从国际角度进行比较是困难的，但纽西兰的异族通婚率很可能位居世界之首。”Callister博士说。
然而，儘管官方的种族统计有重复现象，比如，如果统计物件属于若干族群，就会被统计若干次，但纽西兰的四个主要族群之间差异还是非常鲜明的。
由专业人士在卫生和教育方面所作的调查显示，就收入、就业和福利依赖程度来看，比起欧洲人和亚洲人来说，毛利人和太平洋岛人从来都处于劣势。部分原因是因为他们更加年轻，但这些差距在过去30年里一点也没有缩小，而毛利人和太平洋岛人的劳动年龄人口在这个期间实际上比亚欧人士老化得更快。
事实上，毛利人和其他族群，尤其是欧洲人，在就业和财富方面的差距已经扩大。卫生和教育方面的平衡被日益恶化的经济不平等所打破。全球化、去工会化、税收和财富的转变、技术的转变要求工人必须具有特殊技能，对非技能性工人的需求越来越少。
越来越扩大的不平等使得毛利人的生活品质越来越下降，太平洋岛人的生活品质也相对下降。
犯罪是家庭破裂的主因 毛利人的暴力犯罪和监禁率远远高于欧裔和亚裔人士，并且还在不断攀升。司法部说，在今年就要满39岁的毛利人中，有百分之20的人在满35岁之前都坐过牢。这个数字是非毛利人的4.2倍。由“感化部”(Corrections Department)所做的研究显示，造成这种情况的部分原因可能是警方和司法系统的偏见，但根本上还是社会经济条件的反映，如家庭破裂，輟学和失业等。
这是一个自我延续的过程，因为入狱本身加剧了家庭的崩溃，中断了教育，使得当事人在出狱后很难再找到工作。
比起亚裔人士和欧裔人士，毛利妇女，在较小程度上也包括太平洋岛人妇女，与伴侣住在一起的可能性要小的多。这种情况的部分原因是，男的一方可能正在坐牢，另一部分原因是，很多都去了澳大利亚，但主要是因为他们不太可能象欧洲和亚洲男子那样有很高的学历以及就业比例，所以毛利女性没有这些男性伴侣，她们在金钱方面的情况可能会更好。
经济衰退 导致伴侣比率下降 由Callister博士和纽西兰统计局人口学家Robert Didham博士所做的研究显示，在1986至2001年这个失业率高峰期，所有族群的伴侣比率都大幅下降了。这个数字随著就业市场在2006年復苏之后，又开始略有回升，但在最近一次经济萧条之后，除了欧洲男子和亚裔男子之外，所有其他族群的情况又开始下滑了。
男女伙伴关系和就业率呈现低迷状态的时候，反过来也与成家的比率相关。
如果只看25岁至44岁年龄组体现的族群年龄结构上的最小差异，那么，相对于欧亚人士来说，毛利人和太平洋岛人成家的比率从2001年之后开始下降了。其他的研究也表明，毛利人和太平洋岛人成家的比率比平均情况下降得更快，至少自1991年以来是这样。
这一点很重要。毛利人政策顾问Will Workman说，家庭政策和高等教育政策对“社会变化的影响比任何别的因素都要大。”
“高等教育对于改善健康、财富和生活满意度都是一个行之有效的手段。拥有居所是一种行之有效的投资方式。它能创造财富，这意味著代际之间的福祉转移会变得更加容易实现。
“这两方面的差异是理解毛利人和非毛利人之间社会经济差异的中心问题。总结起来，过去大多数非毛利人都拥有自己的家园，而大多数毛利人却没有。
这种状况必须改变。住房并非只是社会政策的结果，它也是关乎经济福祉。”
多元文化结合的例子 拥有一个多元文化的家庭不仅有利于打破成见模式，也能带来新的机会。Frank和Sharyn Afu一家的情况充分说明瞭这一点。
这对住在北岸的夫妇今年将庆祝他们20周年结婚纪念。作为一对来自不同文化背景的夫妇，他们表示，自己的婚姻是一种丰富的人生体验。
Afu太太是欧洲和毛利人混血，但被一个欧洲家庭收养，并在这个家庭里长大。她21岁的时候遇到了现在的毛利丈夫，并组成了一个家庭。
她的丈夫在一个萨摩亚人的家庭中长大。Afu先生的父亲曾在当地的糖厂工作，他的父母虽然在一定程度上比其他太平洋岛人不那么保守，但却总是提醒他和他的两个兄弟，他们应该与自己文化中的人结婚。
“父母亲一直跟我说，不要与外族人结婚，你要是不听劝告，你永远都不会找到真正爱你和理解你的伴侣。”
43岁的Afu先生则说，当他把自己的伴侣介绍给父母亲的时候，横亙在他们之间的一切障碍和成见都打破了。
“如果有什么值得一提的话，那么我要说，Sharyn向我的父母亲呈现了一个不同侧面。她完全懂得萨摩亚人的礼仪，懂得尊重和照顾长辈。她当时已经完全懂得这一切。她跟我母亲的关系变得很近，她经常过来，带我母亲去喝咖啡，购物等等。这对我母亲来说，是件很新鲜的事情。
“我记得跟她说，‘你看，妈妈，还记不记得跟我说，不要跟外族人结婚吗?”每当这时，她总是否认自己说过那样的话。因为她喜欢Sharyn，所以总是在她那里揭我的短。”
Afu夫人也表示，与另一种文化结合使自己开了眼界，看到了一个新的世界，一个她已经学会了爱与尊重的世界。
她现在已经会做好几种萨摩亚点心了，如panipopo(椰子甜麵包)、paifala(凤梨派)和杂碎。她还能够说和听懂一些萨摩亚语，并拥有几套传统的萨摩亚女礼服。
“有很多的礼俗和传统，是很有意思的。我发现自己非常容易适应萨摩亚文化传统。”
这对夫妻目前有三个孩子，Josiah，16岁，Leianah，12岁，和6岁的Jeremiah。大一点的孩子会说和听懂萨摩亚语，并对萨摩亚人的各种活动情有独钟。
由于他们婚姻的成功，Afu的其他兄弟都与外族人接了婚。长兄Panama娶了一个毛利女性。中间的兄弟John娶了一个日本女人。
Afu先生说：“孩子们觉得，有一个日本人阿姨是理所当然的事情。”
作者:先驱报记者 平川
年老容易抽筋吃紅糖改善
*紅糖
依據美國統計．50歲以上成年人有70%夜間腳抽筋的經，夜晚腳抽筋是因為夜間休息時，腿部周遭肌肉收縮，小腿肚肌肉感到痙攣抽痛，甚至痛醒．這感覺可持續數秒鐘到十分鐘不等，抽筋自行緩解後，酸痛感可能會持續一段時間。
(原因是什麼？西醫至今不知)目前還不清楚為什麼會夜間抽筋，很多因素會造成夜間腳抽筋，有時候是肌肉拉傷造成或姿勢不良造成，另外身體脫水也會腳抽筋，像：糖尿病、巴金森症、貧血、低血糖、內分泌異常也會造成；但不常見。(這西醫承認不知原因是什麼了。)
中醫內經提到：肝苦急，急食甘以緩之。這九字真言，是現代中醫只關心西醫學中的病理學，早忘記內經是中醫最高指導診斷學與病理學了，這九字，至今少有人懂什麼意思。
肝苦急指抽筋，因為肝主筋，食甘就是喝糖水，糖水指蔗糖水，就是紅糖水，如果半夜抽筋，只要睡前喝一杯紅糖水，保證立刻就好，喝一碗後，一兩週都不抽筋，糖尿病患喝紅糖水，對病情有幫助，連腳傷口無法收口，敷紅糖可消炎又可止痛，幫傷口收斂，西醫都不知道紅糖如此好用。
中醫理論看，民眾平時吃人工代糖，白糖雖甜，屬酸性，酸傷筋，半夜會腳抽筋，改紅糖時，紅糖味甜，屬鹼性，筋得滋潤，抽筋就消。
*紅糖有助抗老化!
醫學研究，紅糖含抗氧化物質，有助延緩衰老。
河南中醫師說，紅糖適合剛生產婦女及月經不調食用，對年老 體衰及大病初愈人很適合。因紅糖保留較多維生素及礦物質。
*紅糖由甘蔗焠取得，是糖尿病患不可或缺的良藥，糖尿病人需吃紅糖，不可吃白糖，西醫對糖尿病研究是錯誤的，越嚴格控制血糖，死越快，糖尿病病人如常吃紅糖製品，可防止腿抽筋，如遇病人長期服降血糖藥，造成腳部蜂窩組織炎，可外敷紅糖幫助消炎與收斂傷口，免除病被截肢苦，紅糖提高人體抵抗力，保護牙齒(白糖會破壞牙齒造成牙週)，紅糖多不發胖，紅糖好處實在無法盡言。
依據美國統計．50歲以上成年人有70%夜間腳抽筋的經，夜晚腳抽筋是因為夜間休息時，腿部周遭肌肉收縮，小腿肚肌肉感到痙攣抽痛，甚至痛醒．這感覺可持續數秒鐘到十分鐘不等，抽筋自行緩解後，酸痛感可能會持續一段時間。
(原因是什麼？西醫至今不知)目前還不清楚為什麼會夜間抽筋，很多因素會造成夜間腳抽筋，有時候是肌肉拉傷造成或姿勢不良造成，另外身體脫水也會腳抽筋，像：糖尿病、巴金森症、貧血、低血糖、內分泌異常也會造成；但不常見。(這西醫承認不知原因是什麼了。)
中醫內經提到：肝苦急，急食甘以緩之。這九字真言，是現代中醫只關心西醫學中的病理學，早忘記內經是中醫最高指導診斷學與病理學了，這九字，至今少有人懂什麼意思。
肝苦急指抽筋，因為肝主筋，食甘就是喝糖水，糖水指蔗糖水，就是紅糖水，如果半夜抽筋，只要睡前喝一杯紅糖水，保證立刻就好，喝一碗後，一兩週都不抽筋，糖尿病患喝紅糖水，對病情有幫助，連腳傷口無法收口，敷紅糖可消炎又可止痛，幫傷口收斂，西醫都不知道紅糖如此好用。
中醫理論看，民眾平時吃人工代糖，白糖雖甜，屬酸性，酸傷筋，半夜會腳抽筋，改紅糖時，紅糖味甜，屬鹼性，筋得滋潤，抽筋就消。
*紅糖有助抗老化!
醫學研究，紅糖含抗氧化物質，有助延緩衰老。
河南中醫師說，紅糖適合剛生產婦女及月經不調食用，對年老 體衰及大病初愈人很適合。因紅糖保留較多維生素及礦物質。
*紅糖由甘蔗焠取得，是糖尿病患不可或缺的良藥，糖尿病人需吃紅糖，不可吃白糖，西醫對糖尿病研究是錯誤的，越嚴格控制血糖，死越快，糖尿病病人如常吃紅糖製品，可防止腿抽筋，如遇病人長期服降血糖藥，造成腳部蜂窩組織炎，可外敷紅糖幫助消炎與收斂傷口，免除病被截肢苦，紅糖提高人體抵抗力，保護牙齒(白糖會破壞牙齒造成牙週)，紅糖多不發胖，紅糖好處實在無法盡言。
2014年4月28日星期一
中国移民新西兰人数创11年新高
官方数据显示，大量中国内地富豪涌入新西兰，令移民至该国的人口数量达到逾10年来的最高值。
截至今年3月，新西兰在过去一年共接纳了9万8000名移民人口，有6万6100人从该国迁出，净移民数量达到31900人，创下了11年来的新高，也是有纪录以来的第二高数字。
新西兰的生活和教育质量吸引了大批移民人口。在过去一年里，中国共有6200人移民至新西兰定居，成为这一年该国移民人口的最大来源国。印度和英国则紧随其后，在过去一年中分别有6100人和5800人移民至新西兰。
奥克兰是吸引最多移民人口的城市。奥克兰钮华移民服务中心的主管Ming Tiang表示，在来自中国内地的移民人口中，有大约一半是通过新西兰的投资移民政策申请移民的。其他的移民人士则为子女在新西兰读书的父母。
他表示，对于中国家庭来说，新西兰最吸引人的是“优美的环境，宜人的气候和生活品质。
“有相当一部分中国人移民新西兰是因为他们的子女在这里读书，”但Ming Tiang表示，投资移民者的数量也在增加。
根据新西兰统计局的数据，仅在3月份，共有3800新移民抵达新西兰，这个人数创下了自2003年2月以来的新高。大约有1万4800移民人口定居在奥克兰，5200人在堪培拉。
统计局的数据同时显示，离开新西兰前往澳大利亚的人数从2月的600人降到3月的400人。
有移民顾问表示，净移民人口数量增长的部分原因是移民门槛从几年前开始有所降低。如果政府继续放宽政策，这个趋势可能会持续。
上个月，中国超过英国，首次成为新西兰最多移民人口的来源国。中国也在去年取代了澳大利亚，成为新西兰最大的贸易伙伴。
在移民热地加拿大因为有过多中国移民申请居留权而收紧移民政策后，新西兰一直在争取吸引更多的中国富豪前往该国。新西兰总理约翰•基最近表示，他希望中国内地和香港的投资者能将多多投资于固定资产、制造业和如酒店之类的房地产项目，而不仅仅是投资土地。
新西兰的投资移民政策Investor Plus允许任何人通过在3年时间内投资1000万新西兰币（约合5310万港币）来获得当地的居留权。移民申请者不需要会讲英文，亦不用有经商经验。
在投资移民类别下，有另一个更加经济的选择。申请者需要在4年内投资150万新西兰币，但必须会讲英文。
有尝试说服当局放宽政策的官员表示，新西兰错失了很大一部分的投资者，即可以向该国投资150万至1000万新西兰币之间，但不会说英文的人。
北京和中联合投资咨询有限公司副总裁Victor Lum表示，新西兰投资移民相对较难，因为该国投资移民政策设定的门槛较高。
他表示，中国投资者面对的其中一大困难，是在资金外流被严格管制的内地环境中，如何将钱转出国外。 “在之前，申请者会联系亲朋好友提供协助。”
Lum引述了一项中国银行的全新服务，该服务允许内地居民可以向境外转移超过5万元人民币（约合6万2700元港币）的资金。 5万元是每年可以向境外转移金额的上限，但中国银行并没有进一步解释上述服务的详情。“（但是）我们之前的客户通常会走投资移民路线，因为和在当地经营生意相比，直接投资比较方便。”Lum提到的在当地经营生意，也是新西兰其中一项移民路径。
虽然移民人口大增，但Lum表示，和欧美相比，新西兰对中国人来说仍是一个不甚热门的移民目的地。
来源:南华早报
截至今年3月，新西兰在过去一年共接纳了9万8000名移民人口，有6万6100人从该国迁出，净移民数量达到31900人，创下了11年来的新高，也是有纪录以来的第二高数字。
新西兰的生活和教育质量吸引了大批移民人口。在过去一年里，中国共有6200人移民至新西兰定居，成为这一年该国移民人口的最大来源国。印度和英国则紧随其后，在过去一年中分别有6100人和5800人移民至新西兰。
奥克兰是吸引最多移民人口的城市。奥克兰钮华移民服务中心的主管Ming Tiang表示，在来自中国内地的移民人口中，有大约一半是通过新西兰的投资移民政策申请移民的。其他的移民人士则为子女在新西兰读书的父母。
他表示，对于中国家庭来说，新西兰最吸引人的是“优美的环境，宜人的气候和生活品质。
“有相当一部分中国人移民新西兰是因为他们的子女在这里读书，”但Ming Tiang表示，投资移民者的数量也在增加。
根据新西兰统计局的数据，仅在3月份，共有3800新移民抵达新西兰，这个人数创下了自2003年2月以来的新高。大约有1万4800移民人口定居在奥克兰，5200人在堪培拉。
统计局的数据同时显示，离开新西兰前往澳大利亚的人数从2月的600人降到3月的400人。
有移民顾问表示，净移民人口数量增长的部分原因是移民门槛从几年前开始有所降低。如果政府继续放宽政策，这个趋势可能会持续。
上个月，中国超过英国，首次成为新西兰最多移民人口的来源国。中国也在去年取代了澳大利亚，成为新西兰最大的贸易伙伴。
在移民热地加拿大因为有过多中国移民申请居留权而收紧移民政策后，新西兰一直在争取吸引更多的中国富豪前往该国。新西兰总理约翰•基最近表示，他希望中国内地和香港的投资者能将多多投资于固定资产、制造业和如酒店之类的房地产项目，而不仅仅是投资土地。
新西兰的投资移民政策Investor Plus允许任何人通过在3年时间内投资1000万新西兰币（约合5310万港币）来获得当地的居留权。移民申请者不需要会讲英文，亦不用有经商经验。
在投资移民类别下，有另一个更加经济的选择。申请者需要在4年内投资150万新西兰币，但必须会讲英文。
有尝试说服当局放宽政策的官员表示，新西兰错失了很大一部分的投资者，即可以向该国投资150万至1000万新西兰币之间，但不会说英文的人。
北京和中联合投资咨询有限公司副总裁Victor Lum表示，新西兰投资移民相对较难，因为该国投资移民政策设定的门槛较高。
他表示，中国投资者面对的其中一大困难，是在资金外流被严格管制的内地环境中，如何将钱转出国外。 “在之前，申请者会联系亲朋好友提供协助。”
Lum引述了一项中国银行的全新服务，该服务允许内地居民可以向境外转移超过5万元人民币（约合6万2700元港币）的资金。 5万元是每年可以向境外转移金额的上限，但中国银行并没有进一步解释上述服务的详情。“（但是）我们之前的客户通常会走投资移民路线，因为和在当地经营生意相比，直接投资比较方便。”Lum提到的在当地经营生意，也是新西兰其中一项移民路径。
虽然移民人口大增，但Lum表示，和欧美相比，新西兰对中国人来说仍是一个不甚热门的移民目的地。
来源:南华早报
晚晴工作内容
（2014年4月20日）
根据近年晚晴工作实际，拟就了晚晴工作内容，请各位修订，如可行，可作为这次理事扩大会议议事内容，具体落实，各人根据自己的可能，承诺承接相关工作，也可作为下次换届选举时物色理事人选参考。承接相关工作者，可以是理事，也可以不担任理事，但必须承诺做好相关工作。晚晴要做好工作，必须要有各方面专长的人员科学组合，大家真心实意的投入，才能达到大家期望的那样，晚晴才能和谐有序发展。晚晴的工作都是义工，每人都有责任和义务参与并做好。
1，外联--负责与政府和相关族群的联系，负责对外演出和对外活动的落实；
2，经费申请--负责与各基金组织的联络，按时与会计沟通，申请经费；
3，网络--负责选择相关文章上网，协助落实晚晴上网文章；
4，文秘--负责各重要活动的文字组织落实和相关活动的文字报道的组织工作；
5，文艺--负责组织有相关才艺的人员组织内部活动，落实对内对外演出节目；
6，日常活动--负责制定每月活动安排，抓好日常活动的组织落实，写好工作日志；
7，会计--负责财物管理，筹划各项经费安排；
8, 后勤--负责晚晴活动的后勤保障，负责晚晴物品保管的监督和落实；
9，英语教学--负责组织英语学习。
文稿:朱明元
看中国最有钱六个村的居民生活
华西村：泥土里长出中国“第八高楼”
“如今华西村代表着无锡的高度。”无锡市的士司机陈永平笑着说。“70年代造田、80年代造厂、90年代造城”，几十年中，华西村上演着农民致富的神话。如今，这里“长”出了中国第八高楼，大楼共72层，楼高328米，“我们要建一个空中华西村！”老村长吴仁宝说。
据悉，大楼由200位华西村最富有的村民每人投资1000万元兴建，“股东”们每人可免费得到一套五星级公寓房，其他房间也将对外出售或作为酒店客房使用。“空中华西村”可供1000多人居住、5000多人就餐，内部“街”、“市”、“港”、“院”交错形成“空中村落”，拥有亚洲最大的空中餐厅、国内第一的电梯装置，以及世界最先进的监控系统，村民入住后“衣服送到洗衣房，吃饭直接到宴会厅，享受五星级的酒店服务”。
南岭村：21世纪什么最贵？人才！
深圳市龙岗区南岭村每年都会办一场表彰先进、奖励优秀的“团年宴”，参加晚宴的近半是在南岭村工作的外来务工人员，受邀者每人至少可以领到200元的“利是”。在2011年的“团年宴”上，黄长乐获得了“年度优秀外来职工”的称号。“大家愿意留在这里的原因，主要是觉得南岭村的包容性很强”，黄长乐说。在南岭村，他除了不享受村里面年终股份分红外，村民每年的外出旅游、宅基地分配，他都可以“分一杯羹”。此外，他还住着村里免费提供的三室一厅居室。“我已把南岭当成了自己的第二故乡，我很喜欢这里的氛围。”
除了重金留住外来人才，南岭村也同样重视未来人才的培养：对考上大学的学生一次性给予1万元补贴，每月再发放生活补贴500元；对考上全国十大名牌高校的学生，一次性奖励10万~50元不等；对出国留学深造的学生，一次性奖励20万元；大学生毕业后如果回村工作，将享受副厂长待遇。而对于高中没毕业的村民，不仅不分配工作，还不享受村里的分红。
西塘村：不工作拿2000多退休金
史美玲是无锡市前洲镇西塘村的村民，她和丈夫、儿子、婆婆住在一幢330平米的三层别墅里，她家的庭院里，春天繁花锦簇，秋天石榴、橘子等果实压弯枝头。这样的家庭在西塘村只算中等生活水平，2000多位村民中，70%住上了和史美玲一样的房子。在这里，每个村民都有养老保险和医疗保险，即使没在企业工作过，到了退休年龄也能拿到2000多元退休金，每个家庭还享受农业补贴和水电补贴。除了直接给予资金补贴，西塘村还投资300多万元兴建了一所老年公寓，空调、热水器一应俱全，一日三餐种类也非常丰富。村子里年满73岁的村民都可以住进去，每个老人每月只需交100元费用。
航民村：村民都是股东
航民村地处杭州市萧山区瓜沥镇，面积只有2平方公里，有村民300多户，1000多人。在这里村民只需要花不到30万元，就能入住村里统一规划建设的别墅，每栋建筑面积在300平米左右，可谓“家家住洋楼，户户有车库”。航民村的800亩土地，则由23个农业工人用现代化机械生产，产出的大米统一收购，按每公斤一元的价格向村民销售。
前些年，航民村党委书记朱重庆等人把村里的集体资产，按村民贡献大小，转化成相应的股权，每年都有分红。“我们不仅是村民，还是股东。”村民朱金莲和丈夫都在村办企业里上班，去年全家有18万元的工资收入、7万多元的股权分红。
滕头村：家住5A级景区
“今年村里的福利又提高了，每个村民每月可领1000元福利金。我们一家五口，一年至少有6万元的福利金。”滕头村民陈欣笑着说。村里建起了医院，医疗保险全覆盖，60岁以上的老人每月可领到400到1000元的养老金，一年最少6000多元。
几十年前，宁波奉化市滕头村是远近闻名的“穷村”，1993年，滕头村创立了全国唯一的村级“环保委员会”，对引进的工业项目进行“环境影响评价”，造就了一个绿色生态的村庄。借环境优势，滕头村开发了农业生态旅游资源，打造出一个国家5A级旅游景区，一年吸引60万游客，仅门票收入就达555万元。
九星村：“三保险”生活更保险
进入上海西南市郊结合部的闵行区九星村，仿佛进入了一个店铺的海洋，在它的1600亩土地上，竖立着华东最大的综合批发市场，也是全国最大的村办综合批发市场。这个村的3757名村民，人均年分配收入3.5万元。
在人人有工作、人人有保障之外，还实现了人人有股份，从村民变成股民。“有了股份，农民才有长期的实惠。实际上，按劳分配与按股分红两种分配方式同时存在于我们的企业内，再加上养老金、医疗保险金以及失业保险金的保障，九星的村民可说是‘三保险’。”九星村党委书记吴恩福说道。
医疗保险、养老金、股份、分红……这些曾经专属城市的名词“飞入村庄农户家”，农民过上了很多城里人都眼红的“富贵”生活。纵观这些福利惊人的村镇，不难发现：它们通常地处东南沿海经济较发达地区，并不完全依托农业致富，而村子“当家人”的眼界和魄力也是它们得以“跨越式发展”的重要原因。
中国发起新一轮对日舆论攻势
图为吉林省档案馆工作人员在整理日本侵华档案。（图片来源：中新社）
中国大陆多家网站26日起集中转载一组吉林新近发掘侵华日军细菌战档案的稿件。据中新社报道，吉林省档案馆近日公布的新近发掘档案显示，日本侵华期间，关东宪兵队等军警机关不经法庭审判就将抓捕的抗日人士及其他人员“特别移送”到731细菌部队进行活体试验。
吉林省档案馆研究馆员陶敏介绍，目前吉林省档案馆馆藏反映“特别移送”内容的档案近200件，涉及277人，大部分为中国人，还有朝鲜人、前苏联人，本次公布的只是其中的4件。所谓特别移送，是指关东宪兵队等军警机关不经法庭审判将抓捕的抗日人士及其他人员移交到731细菌部队进行人体试验的隐匿行为。
陶敏称，在特别移送档案中，各地宪兵队上报的审讯材料的右上角，都盖有关东军司令部“军司二课”和“特别移送”字样的印章。另外，凡是关东宪兵队下发有关“特别移送”的指令，都要抄给关东军第二课，这都证明了实际上关东军是“特别移送”的组织者和指挥者，关东宪兵队是实施者。
“由于侵华日军一直将细菌武器的研制列入‘绝密’加以掩盖，因此该档案是记录关东宪兵队和731部队相互勾结共同实施罪恶活动的原始文件，是历史的真实记录。”陶敏说，迄今尚无证据证明，被送到731部队的人员还能够生还，所以这些特别移送档案便成为揭露731部队罪行的重要证据。
另外，有多项证据表明，中国似乎正在发起新一轮对日舆论攻势。26日，济南“五三”惨案发生86周年前夕，《济南“五三”惨案史料汇编》首发式26日在山东省图书馆举行。该书收录的文献资料，皆为原始的民国文献，其中许多世人罕见文献、图片均为首次面世，其中保存的许多珍贵的历史图片是日军进行大屠杀的有力证据。在文献加工形式上，采用了原版影印的方式，更为客观、真实地再现了86年前济南“五三”惨案给中国人民带来的伤痛。
26日下午，正在中国访问的丹麦女王玛格丽特二世，乘坐高铁离开北京前往南京，并将于27日上午参观南京大屠杀纪念馆。据了解，玛格丽特女王二世将成为首位参观南京大屠杀纪念馆的现任国家元首。据了解，丹麦女王将成为首位参观南京大屠杀纪念馆的现任国家元首。此前，美国前总统吉米·卡特、日本前首相鸠山由纪夫等，都曾前往南京大屠杀纪念馆进行访问，但是现任国家元首参观南京大屠杀纪念馆的，尚无先例。
27日，大陆网站又不约而同转载另一组来自吉林的图片。在这组《吉林辽源矿工墓揭示日本侵华罪行》的图片中，显示在吉林辽源矿工墓陈列馆最大的一间尸骨展馆内，展示着3排共179具死难矿工的遗骨。据了解，这些遗骨是东北沦陷时期遭到侵华日军迫害致死的矿工，他们肩挨着肩，脚靠着脚，尸骨间只有拳头大的距离，经过专家鉴定，其中有三十多具童工的尸骨。
另一方面，除了靠史料，中国也从外围对日本进行舆论“围攻”。奥巴马之前访问韩国时称，日本战时的慰安妇制度是“对人权的践踏，这些妇女所受到的侵犯即使是在战争时期也是令人震惊的。受害者的呼声应该为外界所知。”这一说法在中国大陆网络引起热议，中国各路媒体也争相报道。
此外，官方的《人民日报》27日也用大篇幅批评日本二战题材电影将自己描绘成战争受害者。文章引用美国海军学会网站最近发表题为《通过日本视角：日本影院的二战影片》的文章，以日本电影《永远的零》为例，批评二战后日本影坛出现了一批美化日本战争角色的电影。文章认为，日本关于二战题材的电影通常都不解释战争的起因，将日本描绘为战争的受害者而非侵略者，这类电影中的修正主义倾向正在加重。
这些举动，似为有计划推出。预料后期，将会有更多史料披露，也将有更多专家学者学者站出来批驳日本在历史问题上的开倒车行为。
4月21日，是供奉有二战甲级战犯的靖国神社一年中最重要的春季例大祭首日。当天上午，日本首相安倍晋三向靖国神社供奉了名为“真榊”的神道祭品。与此同时，日本总务大臣和150位国会议员参拜靖国神社。安倍去年12月26日曾正式参拜靖国神社。显然，日本方面的做法激怒了中国，让近两年一直冷淡的中日关系更加雪上加霜。
来源:侨报网
《故宫100》 第三十一集 《御门听政 》
故宫不仅是皇宫，更是一座博物院，是中华文明的集大成者，是传承中华文明的基地。
从系列纪录片创意来讲，以故宫为源泉，延展到整个华夏大地，从古到今，传达一个“大故宫”的概念，讲述中华文明的悠久历史和灿烂瑰宝，在这个意义上，故宫成为中华文明的缩影。
今天请你化费6分钟，观看第三十一集 《御门听政》 ，请点击：
http://jishi.cntv.cn/gugong100/classpage/video/20120224/100243.shtml
从系列纪录片创意来讲，以故宫为源泉，延展到整个华夏大地，从古到今，传达一个“大故宫”的概念，讲述中华文明的悠久历史和灿烂瑰宝，在这个意义上，故宫成为中华文明的缩影。
今天请你化费6分钟，观看第三十一集 《御门听政》 ，请点击：
http://jishi.cntv.cn/gugong100/classpage/video/20120224/100243.shtml
2014年4月27日星期日
致晚晴全体会员的一份《倡议书》
倡议书
谢谢晚晴理事会领导和晚晴所有朋友们，尽管我们十个人做得不多，但被评为2013年度荣誉会员，感觉非常荣幸和责任重大，晚晴有今天，都是在历届领导班子的领导下，全体会员积极参予，无私奉献，才搭建起了这个温暖、幸福、快乐的大家庭；我们为晚晴已成为Hamilton的品牌，无人不知，无人不晓，成为朋友们老有所乐，老有所学，老有所为，老有所依，颐养天年的加油站而高兴。
正当晚晴蒸蒸日上之时，朱会长老伴病了，我们和所有会员一样，担心、紧张，怎么办？在王庆邦副会长积极努力周旋下，热爱晚晴，关心晚晴的蔡福成勇于承担代理副会长，我们真诚地说声：谢谢老蔡，够朋友！一时间大家长出一口气，啊！好了！？是吗？我们想提几个问题请大家思考并讨论，（1）朝晖有病，朱老师指望机率是多少？（我说实话）（2）老蔡有自己的公司，能代多长？（希望下届联任，有把握吗？）（3）去年晚晴换届选举，大家历历在目吧！选谁，谁都推（大家肯定说：这样不行！）这怎么行呢？不行！那我们就得好好研究研究，大家事大家办，众人拾柴火焰高。
所以晚晴朋友们，我们不仅享有在晚晴自由自在地交流思想、交流健康、交流美食、交流种植、交流摄影、电脑、交流艺术.....的权力，每个人还必须承担义务和责任，大家说对吧？如果说你只能享有，不尽义务和责任，那晚晴怎能维持和发展呢？所以我们倡议如下，不当之处请批评指正。
（一）为晚晴服务是每个会员必须尽的义务，考虑老年人的健康，75岁（含75岁）以上会员可不再担任理事会成员。但75岁以下会员，都应有义务担任理事，经过会员大会讨论、酝酿，由会员投票选举产生理事会成员，不再征求当选本人的意见，不能推辞。即，这是你的义务，必须承担。选举产生若干理事会，组成理事会。理事会产生后，由理事会提名：75岁（健康）1名，75岁以下三名，参与理事会工作，这些人任期一年，（也就是说，晚晴会员每人都可能有一年做理事的义务）。
（二）建议設立理事会值班制度，每周有专人值班，处理周一、三日常工作，由各组长协助做好本周工作。
（三）我们提醒大家：朋友们，我们是一个和谐、团结、友爱的大家庭，理事会是我们的管家，我们这些老人懂得当管家不容易，因此特提醒大家，（1）多一些帮助，少一些指责，多一点换位思考，少一点主管片面；（2）遇事认真分析，有利于晚晴的事多说，不利的坚决不说，有利于晚晴的事多做，不利的坚决不做；（3）不听谣，不信谣，更不能传谣；（4）我们提倡在朋友之间：“爱”当先，“理解” 万岁，“包容”是风格，“帮助”是本分，“吃亏”是福分。
晚晴的朋友们，晚晴的今天来之不易，我们一定倍加珍惜，我们是晚晴的主人，我们不仅沐浴着晚晴温暖阳光，我们更有义务为晚晴的明天尽绵薄之力！你出力，我出力，大家齐出力，晚晴的明天会更加灿烂辉煌！
谢谢晚晴理事会领导和晚晴所有朋友们，尽管我们十个人做得不多，但被评为2013年度荣誉会员，感觉非常荣幸和责任重大，晚晴有今天，都是在历届领导班子的领导下，全体会员积极参予，无私奉献，才搭建起了这个温暖、幸福、快乐的大家庭；我们为晚晴已成为Hamilton的品牌，无人不知，无人不晓，成为朋友们老有所乐，老有所学，老有所为，老有所依，颐养天年的加油站而高兴。
正当晚晴蒸蒸日上之时，朱会长老伴病了，我们和所有会员一样，担心、紧张，怎么办？在王庆邦副会长积极努力周旋下，热爱晚晴，关心晚晴的蔡福成勇于承担代理副会长，我们真诚地说声：谢谢老蔡，够朋友！一时间大家长出一口气，啊！好了！？是吗？我们想提几个问题请大家思考并讨论，（1）朝晖有病，朱老师指望机率是多少？（我说实话）（2）老蔡有自己的公司，能代多长？（希望下届联任，有把握吗？）（3）去年晚晴换届选举，大家历历在目吧！选谁，谁都推（大家肯定说：这样不行！）这怎么行呢？不行！那我们就得好好研究研究，大家事大家办，众人拾柴火焰高。
所以晚晴朋友们，我们不仅享有在晚晴自由自在地交流思想、交流健康、交流美食、交流种植、交流摄影、电脑、交流艺术.....的权力，每个人还必须承担义务和责任，大家说对吧？如果说你只能享有，不尽义务和责任，那晚晴怎能维持和发展呢？所以我们倡议如下，不当之处请批评指正。
（一）为晚晴服务是每个会员必须尽的义务，考虑老年人的健康，75岁（含75岁）以上会员可不再担任理事会成员。但75岁以下会员，都应有义务担任理事，经过会员大会讨论、酝酿，由会员投票选举产生理事会成员，不再征求当选本人的意见，不能推辞。即，这是你的义务，必须承担。选举产生若干理事会，组成理事会。理事会产生后，由理事会提名：75岁（健康）1名，75岁以下三名，参与理事会工作，这些人任期一年，（也就是说，晚晴会员每人都可能有一年做理事的义务）。
（二）建议設立理事会值班制度，每周有专人值班，处理周一、三日常工作，由各组长协助做好本周工作。
（三）我们提醒大家：朋友们，我们是一个和谐、团结、友爱的大家庭，理事会是我们的管家，我们这些老人懂得当管家不容易，因此特提醒大家，（1）多一些帮助，少一些指责，多一点换位思考，少一点主管片面；（2）遇事认真分析，有利于晚晴的事多说，不利的坚决不说，有利于晚晴的事多做，不利的坚决不做；（3）不听谣，不信谣，更不能传谣；（4）我们提倡在朋友之间：“爱”当先，“理解” 万岁，“包容”是风格，“帮助”是本分，“吃亏”是福分。
晚晴的朋友们，晚晴的今天来之不易，我们一定倍加珍惜，我们是晚晴的主人，我们不仅沐浴着晚晴温暖阳光，我们更有义务为晚晴的明天尽绵薄之力！你出力，我出力，大家齐出力，晚晴的明天会更加灿烂辉煌！
文稿：郭 冰
自杀式的食物搭配
生活中的误区实在是太多了！特别是食品搭配的误区，不知道其误区、不知道其危害是最可怕的！比如我们经常做的小葱拌豆腐、黄瓜拌花生等，原来都不知道其中的搭配毒害性，看来以后做饭或去饭店点菜要注意了。健康提醒：学会科学饮食，健康生活。
牛奶+巧克力
1.牛奶+巧克力：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢
糖精+蛋清
2.糖精+蛋清：同吃会中毒，严重会导致死亡
咖啡+香烟
3.咖啡+香烟：容易导致胰腺癌
梨+开水
4.梨+开水：吃梨喝开水，必致腹泻
土豆+香蕉
5.土豆+香蕉：同食面部会生斑
洋葱+蜂蜜
6.洋葱+蜂蜜：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明
西红柿+地瓜(红薯)
7.西红柿+地瓜（红薯）：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻
西红柿+白酒
8.西红柿+白酒：同食会感觉胸闷，气短
菠菜+豆腐
9.菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法 吸收
花生+黄瓜
10.花生+黄瓜：易导致腹泻
白酒+核桃
11.白酒+核桃：易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血
啤酒+腌熏烧烤食物
12.啤酒+腌熏烧烤食物：有致癌或诱发消化道疾病的可能
豆腐+蜂蜜
13.豆腐+蜂蜜：同食耳聋
猪肉+豆类
14.猪肉+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
猪肉+鸭梨
15.猪肉+鸭梨：伤肾
驴肉+金针蘑
16.驴肉+金针蘑：同食会引起心痛，严重会致命
兔肉+鸡蛋
17.兔肉+鸡蛋：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
兔肉+小白菜
18.兔肉+小白菜：容易引起腹泻和呕吐
.兔肉+橘子
19.兔肉+橘子：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻
鸡肉+芝麻
20.鸡肉+芝麻：严重会导致死亡
鹅肉+柿子
21.鹅肉+柿子：严重会导致死亡
鲤鱼+咸菜
22.鲤鱼+咸菜：可引起消化道癌肿
虾+富含维生素C的食物
23.虾+富含维生素C的食物：生成砒霜，有剧毒
海鱼+南瓜
24.海鱼+南瓜：同食会中毒
葱+豆腐
25.葱+豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
萝卜+橘子
26.萝卜+橘子：诱发或导致甲状腺肿
萝卜+木耳
27.萝卜+木耳：同食会得皮炎
牛奶+巧克力
1.牛奶+巧克力：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢
糖精+蛋清
2.糖精+蛋清：同吃会中毒，严重会导致死亡
咖啡+香烟
3.咖啡+香烟：容易导致胰腺癌
梨+开水
4.梨+开水：吃梨喝开水，必致腹泻
土豆+香蕉
5.土豆+香蕉：同食面部会生斑
洋葱+蜂蜜
6.洋葱+蜂蜜：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明
西红柿+地瓜(红薯)
7.西红柿+地瓜（红薯）：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻
西红柿+白酒
8.西红柿+白酒：同食会感觉胸闷，气短
菠菜+豆腐
9.菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法 吸收
花生+黄瓜
10.花生+黄瓜：易导致腹泻
白酒+核桃
11.白酒+核桃：易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血
啤酒+腌熏烧烤食物
12.啤酒+腌熏烧烤食物：有致癌或诱发消化道疾病的可能
豆腐+蜂蜜
13.豆腐+蜂蜜：同食耳聋
猪肉+豆类
14.猪肉+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
猪肉+鸭梨
15.猪肉+鸭梨：伤肾
驴肉+金针蘑
16.驴肉+金针蘑：同食会引起心痛，严重会致命
兔肉+鸡蛋
17.兔肉+鸡蛋：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
兔肉+小白菜
18.兔肉+小白菜：容易引起腹泻和呕吐
.兔肉+橘子
19.兔肉+橘子：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻
鸡肉+芝麻
20.鸡肉+芝麻：严重会导致死亡
鹅肉+柿子
21.鹅肉+柿子：严重会导致死亡
鲤鱼+咸菜
22.鲤鱼+咸菜：可引起消化道癌肿
虾+富含维生素C的食物
23.虾+富含维生素C的食物：生成砒霜，有剧毒
海鱼+南瓜
24.海鱼+南瓜：同食会中毒
葱+豆腐
25.葱+豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
萝卜+橘子
26.萝卜+橘子：诱发或导致甲状腺肿
萝卜+木耳
27.萝卜+木耳：同食会得皮炎
恒天然迅速发展中东和非洲地区乳制品市场
新西兰乳业巨头恒天然正在迅速发展中东和非洲地区的乳制品市场。
恒天然在该地区的负责人是现年52岁的艾伦（Alan Fitzsimmons）；艾伦是新西兰人，他去年从新加坡移居迪拜，成为中东、非洲和印度地区恒天然品牌营运公司董事总经理。
艾伦之前曾任恒天然印度区总经理，他说，过去的20多年中，他感到非常激动，他在工作的亚洲区域找到了许多新机会。
他在今年年初于非洲埃塞俄比亚建立了恒天然品牌快速增长的非洲市场计划。
他表示，这是我第一次走进埃塞俄比亚，感到很兴奋。因为他看到了机遇，就好像他的职业生涯刚开始时，他记得25年前第一次去印尼，今天的埃塞俄比亚就像25年前的印尼市场。
总的来看，虽然恒天然在亚洲的业务，特别是中国业务，比中东和非洲地区的业务多得多，但是中东和非洲地区估计也将佔总销售量的20%。以恒天然去年财政年度收入计算，两成的收入大约为37亿新西兰元。
稿源：中国城网
恒天然在该地区的负责人是现年52岁的艾伦（Alan Fitzsimmons）；艾伦是新西兰人，他去年从新加坡移居迪拜，成为中东、非洲和印度地区恒天然品牌营运公司董事总经理。
艾伦之前曾任恒天然印度区总经理，他说，过去的20多年中，他感到非常激动，他在工作的亚洲区域找到了许多新机会。
他在今年年初于非洲埃塞俄比亚建立了恒天然品牌快速增长的非洲市场计划。
他表示，这是我第一次走进埃塞俄比亚，感到很兴奋。因为他看到了机遇，就好像他的职业生涯刚开始时，他记得25年前第一次去印尼，今天的埃塞俄比亚就像25年前的印尼市场。
总的来看，虽然恒天然在亚洲的业务，特别是中国业务，比中东和非洲地区的业务多得多，但是中东和非洲地区估计也将佔总销售量的20%。以恒天然去年财政年度收入计算，两成的收入大约为37亿新西兰元。
稿源：中国城网
中国收紧婴幼儿奶粉进口政策 新西兰出口商彷徨
根据中国国家质检总局规定，自2014年5月1日起，未经注册的境外生产企业的婴幼儿配方乳粉不允许进口。
周四下午，新西兰初级产业部长Nathan Guy和食品安全部长Nikki Kaye举行发布会，表示部分新西兰婴幼儿奶粉品牌可能难以达到中方要求。
对本地婴幼儿奶粉出口商来说，在距离中方更严格监管政策实施还有一个星期的时候，他们得到的信息依然不足。有奶粉商抱怨说，新西兰政府没有告知企业应该做些什么来应对，也没有透露哪些品牌会被“踢出局”。
奶粉出口商Marco Marinkovich表示，自己曾被告知，必须达到一定的标准才能继续对华出口奶粉。问题是“我们不知道这标准是什么啊”，Marinkovich说：“如果明确告诉我们有5项标准，我们就可以改进。但我们不知道标准是什么，没人告诉我们。”
根据新西兰初级产业部（MPI）的说法，婴幼儿奶粉品牌商/出口商必须与生产企业保持密切的联系，以确保可以继续向中国出口。但什么是“密切的联系”，如何保持，MPI语焉不详。
“我们说是要保持紧密联系，我不知道这‘紧密’是什么意思。”Marinkovich说，“是要跟工厂里面的人睡在一起，还是啥意思？”
面对种种不确定因素，像Marinkovich这样的商家选择等待，也有厂家选择另辟蹊径。Peak NZ公司没有等新西兰政府的回应，而是直接与中方监管部门联系，并已经拿到批复，在5月1日“大限”之后可以正常对华出口。
下面的企业嗷嗷叫，新西兰政府怎么办？
食品安全部长Nikki Kaye说，政府一接到最新的消息，就会立即转达给相关企业。“我们理解某些企业的不安，但我想我们应该记住一点，修改游戏规则的不是新西兰政府，”Kaye说，“现在是中方修改规定，事情就是这样。”
据透露，在5月1日新规定正式实施之前，新西兰政府会有5天的时间通报相关企业。换言之，到下周一，部分小型婴幼儿奶粉出口商将会知道自己的命运，天维网也将继续跟进此事，并推出相关连续专题报道。
来源:天维网
周四下午，新西兰初级产业部长Nathan Guy和食品安全部长Nikki Kaye举行发布会，表示部分新西兰婴幼儿奶粉品牌可能难以达到中方要求。
对本地婴幼儿奶粉出口商来说，在距离中方更严格监管政策实施还有一个星期的时候，他们得到的信息依然不足。有奶粉商抱怨说，新西兰政府没有告知企业应该做些什么来应对，也没有透露哪些品牌会被“踢出局”。
奶粉出口商Marco Marinkovich表示，自己曾被告知，必须达到一定的标准才能继续对华出口奶粉。问题是“我们不知道这标准是什么啊”，Marinkovich说：“如果明确告诉我们有5项标准，我们就可以改进。但我们不知道标准是什么，没人告诉我们。”
根据新西兰初级产业部（MPI）的说法，婴幼儿奶粉品牌商/出口商必须与生产企业保持密切的联系，以确保可以继续向中国出口。但什么是“密切的联系”，如何保持，MPI语焉不详。
“我们说是要保持紧密联系，我不知道这‘紧密’是什么意思。”Marinkovich说，“是要跟工厂里面的人睡在一起，还是啥意思？”
面对种种不确定因素，像Marinkovich这样的商家选择等待，也有厂家选择另辟蹊径。Peak NZ公司没有等新西兰政府的回应，而是直接与中方监管部门联系，并已经拿到批复，在5月1日“大限”之后可以正常对华出口。
下面的企业嗷嗷叫，新西兰政府怎么办？
食品安全部长Nikki Kaye说，政府一接到最新的消息，就会立即转达给相关企业。“我们理解某些企业的不安，但我想我们应该记住一点，修改游戏规则的不是新西兰政府，”Kaye说，“现在是中方修改规定，事情就是这样。”
据透露，在5月1日新规定正式实施之前，新西兰政府会有5天的时间通报相关企业。换言之，到下周一，部分小型婴幼儿奶粉出口商将会知道自己的命运，天维网也将继续跟进此事，并推出相关连续专题报道。
来源:天维网
2014年4月26日星期六
鲍培松代理会长在晚晴会议上的讲话
鲍培松代理会长在晚晴会议上的讲话
（2014年4月23日）
晩晴的兄弟姐妹们，大家上午好！刚才老蔡己経说到，在昨天的理亊扩大会议上，大家推选我作为朱明元会长的第二棒接班人，深感责任重大，力不从心而心由不安。我年近80岁，体质並不很好，加之水平有限，恐难实现大家的重托和希望。但为了晚晴的荣誉，我一定尽自己所能，依靠大家的大力支持和配合，把工作做好。
老蔡接做代理会长工作己近三月，期间，晚晴组织各项大小活动六次之多，取得了很好的效果，得到了广泛的好评，给晚晴增光添彩，赢得了荣誉。这是晚晴人团结一致，共同努力的结果。当然与老蔡的敢于担当，协调组织，精心策划，无私奉献密不可分的。让我们以热烈的掌声向他表示衷心的感谢！老蔡年富力强，专业艺术知识丰富，敢于担当，乐于奉献，是服务晩晴的最佳人选之一。老蔡仍是晚晴会员，我们希望他把家亊处理完后，回来继续带领晚晴，向更髙的目标前进！
下面，我受朱明元会长的委托，传达他的意见如下：发去郭老师起草的（倡议书）和我草就的（晩晴工作内容），请修改后一并提交理亊会扩大会议审议落实。请老蔡把交接工作做好。感谢老蔡这段时间来勇于担当和作出的付出，晚晴不会忘记所有为晚晴作出努力的人，晩晴一定会有勇于担当的人，晩晴的明天一定会更好！朱明元会长建议要把晚晴有可能碰到的工作进行筹划，根据晚晴各会员的专长和个人特点，分解到会员头上，不论担当理事与否，都有责任和义务，把分担的工作做好。他认为只有这样，晚晴才能平稳有序发展。
现在，把我的経历，简要的向大家介绍一下：
我1959年，由学校毕业后直接分配到化工部机关工作的。当时，大家都称我们为“三门干部”（家门、学校门、机关门），我学的是工业企业电气化专业，到化工部干什么呢？搞物资管理。当时，企业不分大小，都是国营的。大中型企业由中央各部直接管理，中小型企业由地方各省市管理。央企生产迠设所需物资，由中央各部直接分配。
那时是纯计划经济年代，又是物资供求严重失衡的年代。全部物资，大到火车、输船，小到灯泡、螺丝钉，乃至米粒大小的二极管，都是按计划生产和分配，实行统购统销，没有例外。我的工作就是：汇总审查、申请分配、开会调研，等等。由于工作量巨大，我一个人要管近百家大中企业所需电气产品申请分配，只能草率应付，盲目从事，出现“头带三尺帽，不怕砍一刀”现象，是常有的亊。
文革后期的70年代。毛统帅号召“干部下放劳动，接受贫下中农再教育，很有必要”，“备战备荒为人民”，“大搞三线迠设”，等等。部机关号召有志青年，响应号召，下放劳动。我作为没有経过生产实践的“三门干部”、进步靑年，自然积极報名下放。
先后到“华山药厂”、“东风输胎厂”、和“湖北钢丝厂”劳动锻炼。其间仍然负责企业的物资管理工作。随着工作时间的延长，工作经验的结累，工作担子也随之加重。从科员，到科长，到处长，一直爬到经营付厂长，挑起了供、销两付担子，分管供、销、财、运各处，及北京、武汉办亊处，直到退休。
新西兰医疗手册之五：政府资助的医疗和残疾服务
去公立医院就诊
如果您得了急病需要紧急医治，可以直接前往公立医院治疗。在公立医院，符合公费医疗标准的患者可以得到免费住院和门诊服务、X光透视和实验室检验。
对于符合条件的患者，以下服务是免费的：
-- 在公立医院门诊或住院治疗
-- 在公立医院进行的X光透视和实验室检验
有些公立医院的急诊部可能对应由家庭医生处理的病情进行收费。
如果您符合得到择期医疗服务的标准（即这些并非紧急服务，您可以等一些时间），您将有权得到特定的医疗服务。医疗专家有权决定患者接受治疗的先后顺序以及您应该得到何种治疗。
意外事故赔偿
意外伤害赔偿局（ACC）是一个政府部门，其职责是为所有的新西兰居民和来新西兰访问的外国人提供全面的、不追究任何人责任的受伤害赔偿。如果有人因意外事故受到伤害并需要紧急治疗，ACC会提供赔偿。
ACC 还为因意外事故造成的一系列医疗费用和其它相关费用进行赔偿，其中包括看医生的费用、从其他医学专家处得到治疗的费用、外科手术费用、X光透视费用、开处方费用等。如果受了伤，最重要的就是尽快去找医疗专业人员（如医生、理疗师）或去医院。
要申请理赔，首先需要去找医疗专业人员看， 因为只有在您申请对所受的伤进行理赔后ACC才能提供帮助。医疗专业人员会替您把填好的理赔申请表寄给ACC。ACC随后会给您发一封信，告诉您理赔申请是否已经比准。
如果理赔申请得到批准，ACC通常可以帮助支付治疗费用，并提供与您的伤相关的其它服务帮助您康复。具体您可以得到什么帮助取决于您所受的伤及具体的需要，但一般包括：
治疗
ACC可以帮助支付多种医疗的费用及相关费用，包括看医生、其他医疗专业人员提供的治疗、手术、X光及处方药。
在家的日常生活
受伤后如果您在家的日常生活有困难，ACC可以安排各种帮助，协助处理诸如家务、您的个人起居及孩子的照看等事宜。
工作情况
如果您因伤不能工作，ACC也能帮助补偿收入损失 （一种固定的收入）。 如有必要，ACC会制定康复计划帮助您重返工作岗位。
然而，有的时候早日恢复工作能加快您康复的步伐。您可能需要改变工作内容直至您康复得更好，或者在开始恢复工作的时候缩短工作时间。但长远来看，这更有助于您的康复，建立自信， 还可以帮助维持收入。
往返您需要去的地方
如果您需要上班或接受治疗，ACC可以帮助补贴交通费；某些情况下，ACC还可以补贴住宿费。
重伤
如果您的伤势严重，ACC也许能够给您支付一次性赔款，出资帮助您对您的车或房屋进行改造。 ACC的重心是帮助您与家人进行调整，适应您带伤的生活。
因为意外伤害而死亡
若您或您的家人因意外事故而死亡， ACC有多种津贴提供。
文化咨询与支持
ACC有亚裔文化顾问，为ACC工作人员提供翻译和文化方面的意见与支援。这些顾问协助ACC的工作人员以符合顾客文化习惯的方式帮助顾客康复。
ACC员工在为亚裔顾客服务时，亚裔文化顾问为他们提供文化与语言方面的专业知识。中国文化顾问、韩国文化顾问及印度文化顾问在全国范围内为ACC员工提供支持。
如果想咨询ACC能够怎样帮助您康复，请拨打他们的免费电话 0800101996。他们有翻译人员帮助沟通。
您也可以登陆ACC网站www.acc.co.nz。
在这个网站上还有大量其它实用信息，指导您如何在家里、工作中、运动中、路上和学校里保护自己免受伤害。
大家有任何意见和建议，请跟我联系。电话:09-630 8677，传真: 09-630 8672，电子信箱: jianyangmp@parliament.govt.nz
来源:杨健议员办公室
如果您得了急病需要紧急医治，可以直接前往公立医院治疗。在公立医院，符合公费医疗标准的患者可以得到免费住院和门诊服务、X光透视和实验室检验。
对于符合条件的患者，以下服务是免费的：
-- 在公立医院门诊或住院治疗
-- 在公立医院进行的X光透视和实验室检验
有些公立医院的急诊部可能对应由家庭医生处理的病情进行收费。
如果您符合得到择期医疗服务的标准（即这些并非紧急服务，您可以等一些时间），您将有权得到特定的医疗服务。医疗专家有权决定患者接受治疗的先后顺序以及您应该得到何种治疗。
意外事故赔偿
意外伤害赔偿局（ACC）是一个政府部门，其职责是为所有的新西兰居民和来新西兰访问的外国人提供全面的、不追究任何人责任的受伤害赔偿。如果有人因意外事故受到伤害并需要紧急治疗，ACC会提供赔偿。
ACC 还为因意外事故造成的一系列医疗费用和其它相关费用进行赔偿，其中包括看医生的费用、从其他医学专家处得到治疗的费用、外科手术费用、X光透视费用、开处方费用等。如果受了伤，最重要的就是尽快去找医疗专业人员（如医生、理疗师）或去医院。
要申请理赔，首先需要去找医疗专业人员看， 因为只有在您申请对所受的伤进行理赔后ACC才能提供帮助。医疗专业人员会替您把填好的理赔申请表寄给ACC。ACC随后会给您发一封信，告诉您理赔申请是否已经比准。
如果理赔申请得到批准，ACC通常可以帮助支付治疗费用，并提供与您的伤相关的其它服务帮助您康复。具体您可以得到什么帮助取决于您所受的伤及具体的需要，但一般包括：
治疗
ACC可以帮助支付多种医疗的费用及相关费用，包括看医生、其他医疗专业人员提供的治疗、手术、X光及处方药。
在家的日常生活
受伤后如果您在家的日常生活有困难，ACC可以安排各种帮助，协助处理诸如家务、您的个人起居及孩子的照看等事宜。
工作情况
如果您因伤不能工作，ACC也能帮助补偿收入损失 （一种固定的收入）。 如有必要，ACC会制定康复计划帮助您重返工作岗位。
然而，有的时候早日恢复工作能加快您康复的步伐。您可能需要改变工作内容直至您康复得更好，或者在开始恢复工作的时候缩短工作时间。但长远来看，这更有助于您的康复，建立自信， 还可以帮助维持收入。
往返您需要去的地方
如果您需要上班或接受治疗，ACC可以帮助补贴交通费；某些情况下，ACC还可以补贴住宿费。
重伤
如果您的伤势严重，ACC也许能够给您支付一次性赔款，出资帮助您对您的车或房屋进行改造。 ACC的重心是帮助您与家人进行调整，适应您带伤的生活。
因为意外伤害而死亡
若您或您的家人因意外事故而死亡， ACC有多种津贴提供。
文化咨询与支持
ACC有亚裔文化顾问，为ACC工作人员提供翻译和文化方面的意见与支援。这些顾问协助ACC的工作人员以符合顾客文化习惯的方式帮助顾客康复。
ACC员工在为亚裔顾客服务时，亚裔文化顾问为他们提供文化与语言方面的专业知识。中国文化顾问、韩国文化顾问及印度文化顾问在全国范围内为ACC员工提供支持。
如果想咨询ACC能够怎样帮助您康复，请拨打他们的免费电话 0800101996。他们有翻译人员帮助沟通。
您也可以登陆ACC网站www.acc.co.nz。
在这个网站上还有大量其它实用信息，指导您如何在家里、工作中、运动中、路上和学校里保护自己免受伤害。
大家有任何意见和建议，请跟我联系。电话:09-630 8677，传真: 09-630 8672，电子信箱: jianyangmp@parliament.govt.nz
来源:杨健议员办公室
老人忌讳的10个动作
随着年龄增加，骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”，一些生活中不经意的小动作可能会变成老人的安全陷阱。下面是老年病学、康复及运动方面的专家，总结出的10个老人最忌讳的动作。
1、要避免用力排便
老人用力排便时，会导致腹内压、血压升高，增加脑出血的风险，此时心脏的负担也会加大，容易诱发心梗。如果有便秘症状，应多吃富含纤维的果蔬，养成按时排便的习惯，或借助药物排便，切忌过度用力。
2、看报打牌不宜久坐
久坐不动会影响到消化功能，使胃肠蠕动缓慢，还容易诱发消化不良、便秘甚至痔疮等病症。有些老人习惯在室外打牌、下棋，当室外气温较低再加上久坐不起，易导致下肢血液循环不良，诱发或加重膝关节的退行性病变。因此，老人打牌、看书报、看电视，应每隔四五十分钟就要站起来走动一会，活动一下膝关节和腰腹部。
3、起床太猛伤血管
老人起床动作过猛可能造成血压升高，发生暂时性晕厥甚至脑出血。专家建议，老人醒后可先静卧3分钟，慢起身在床上坐3分钟，放下双脚在床边坐3分钟，然后再下床慢慢活动。
4、狼吞虎咽伤心伤胃
老人的消化功能和吞咽功能不如年轻人，吃饭过快一来不利消化，还容易噎着，对食管造成损伤。二是容易给心脏带来过大负担。
5、血压跟着嗓门升
老人说话声音每提高一次，就是对身体的一次刺激，此时会伴随着心跳加快、血压升高。如果是在和他人发生争执、情绪激动的场合，血压波动就会更大。专家建议，老人平时尽量轻声细语地说话，少与人争执。
6、站着穿裤最易摔倒
老人平衡能力差，站着穿裤很容易发生意外，造成骨折。所以，老人穿裤时最好坐在床上或倚靠在固定处。
7、上楼梯宁慢勿快
人上了年纪，不仅肌肉骨骼衰老，神经系统也退化。比如上一个20厘米的台阶，老人的脚很可能并没抬那么高，但负责指挥运动的神经系统会出现“滞后”，这时就很容易发生摔伤了。陆一帆建议，老人走楼梯，最好侧着身子、扶着扶手，等一个脚掌完全着地后再迈另一只脚。
8、弯腰不能逞能。所有过度弯屈的动作都不适合老人。
老人的平衡能力差，关节较硬，肌肉萎缩对关节的保护变少，大幅度弯腰易造成牵拉伤和关节错位。如果弯腰过快过猛，会导致脑部血压剧烈变化，诱发脑出血。
9、提重物量力而行
老人的肌肉和骨骼功能都会减弱，因此在负重的情况下很容易损伤肌肉或造成骨折。所以，不但要在生活中减少负重，比如提重物、搬家具，在锻炼时也要量力而行。
10、忽然回头警惕晕倒
老人颈动脉血管会变窄、变脆，突然转脖子会压迫颈动脉，影响脑供血，导致昏厥。转脖子的时候如果把握不好平衡，也非常容易跌倒。专家提醒，老人摆动颈部的幅度不宜太大。老人平时忌讳猛回头，比如走在路上，听到有人在后面叫自己时，一定要慢慢回头。
1、要避免用力排便
老人用力排便时，会导致腹内压、血压升高，增加脑出血的风险，此时心脏的负担也会加大，容易诱发心梗。如果有便秘症状，应多吃富含纤维的果蔬，养成按时排便的习惯，或借助药物排便，切忌过度用力。
2、看报打牌不宜久坐
久坐不动会影响到消化功能，使胃肠蠕动缓慢，还容易诱发消化不良、便秘甚至痔疮等病症。有些老人习惯在室外打牌、下棋，当室外气温较低再加上久坐不起，易导致下肢血液循环不良，诱发或加重膝关节的退行性病变。因此，老人打牌、看书报、看电视，应每隔四五十分钟就要站起来走动一会，活动一下膝关节和腰腹部。
3、起床太猛伤血管
老人起床动作过猛可能造成血压升高，发生暂时性晕厥甚至脑出血。专家建议，老人醒后可先静卧3分钟，慢起身在床上坐3分钟，放下双脚在床边坐3分钟，然后再下床慢慢活动。
4、狼吞虎咽伤心伤胃
老人的消化功能和吞咽功能不如年轻人，吃饭过快一来不利消化，还容易噎着，对食管造成损伤。二是容易给心脏带来过大负担。
5、血压跟着嗓门升
老人说话声音每提高一次，就是对身体的一次刺激，此时会伴随着心跳加快、血压升高。如果是在和他人发生争执、情绪激动的场合，血压波动就会更大。专家建议，老人平时尽量轻声细语地说话，少与人争执。
6、站着穿裤最易摔倒
老人平衡能力差，站着穿裤很容易发生意外，造成骨折。所以，老人穿裤时最好坐在床上或倚靠在固定处。
7、上楼梯宁慢勿快
人上了年纪，不仅肌肉骨骼衰老，神经系统也退化。比如上一个20厘米的台阶，老人的脚很可能并没抬那么高，但负责指挥运动的神经系统会出现“滞后”，这时就很容易发生摔伤了。陆一帆建议，老人走楼梯，最好侧着身子、扶着扶手，等一个脚掌完全着地后再迈另一只脚。
8、弯腰不能逞能。所有过度弯屈的动作都不适合老人。
老人的平衡能力差，关节较硬，肌肉萎缩对关节的保护变少，大幅度弯腰易造成牵拉伤和关节错位。如果弯腰过快过猛，会导致脑部血压剧烈变化，诱发脑出血。
9、提重物量力而行
老人的肌肉和骨骼功能都会减弱，因此在负重的情况下很容易损伤肌肉或造成骨折。所以，不但要在生活中减少负重，比如提重物、搬家具，在锻炼时也要量力而行。
10、忽然回头警惕晕倒
老人颈动脉血管会变窄、变脆，突然转脖子会压迫颈动脉，影响脑供血，导致昏厥。转脖子的时候如果把握不好平衡，也非常容易跌倒。专家提醒，老人摆动颈部的幅度不宜太大。老人平时忌讳猛回头，比如走在路上，听到有人在后面叫自己时，一定要慢慢回头。
2014年4月25日星期五
澳新军团日：纪念为国捐躯的英雄
这部名为“照亮2014”的纪录片由著名电影人Gaylene Preston受命拍摄。奥克兰博物馆的Marty Jones解释说，为这部23分鐘的影片配上解说词，使影片产生了一种惊人的氛围。“有部队行进的脚步声，战士聊天的声音，以及卡车行进的声音，诸如此类。把当时的画面配上音，录影变化很大，使它有了当代的音像效果。”下面让我们来回顾一下历史。
加里波利战役 澳新军团精神的传统形成于第一次世界大战。1914年一战爆发，交战的一方是英、法、俄等国，史称“协约国;另一方是德国、奥匈帝国、土耳其等，史称“盟国”。当时，英国向德国宣战，忠于英国的澳大利亚和新西兰自动组成澳新军团，远赴欧洲支援英国。
英国军方命令澳新军团于1915年4月25日开始由海上登陆，务必攻下并守住土耳其加里波利(Gallipoli)附近的海滩，但遭到土耳其军队居高临下的顽强抵抗。由于地势不利，澳新军团虽然猛烈进攻，但始终无法攻佔预期的高地。
在坚守了半年多无果之后，最后奉命撤退。在此次战役中，澳新军团损失惨重，单是新西兰士兵就有2779人牺牲，占总参战人数的五分之一;澳大利亚牺牲了8709名官兵。两国总共有1.2万名将士永远留在了那里。
加里波利战役虽然失败了，但此次战役体现了澳新军团精神，更为重要的是，它提高了新西兰和澳大利亚的民族凝聚力。在这次惨烈的失败战役中，澳新军团有史以来第一次向世界展示了新西兰和澳大利亚军人的顽强意志。这种意志甚至得到了敌军的尊重与钦佩，写下了让两国军人引以为傲的光荣传统。士兵们经受了战争的洗礼，无愧于英雄的称号。
参战时，他们是苏格兰人、英格兰人、毛利人等等;等到他们返乡时，他们都称自己为新西兰人。澳新军团精神成为其民族凝聚力的核心和基础。今天，澳大利亚和新西兰政府在土耳其加里波利山崖上建起了雄伟的纪念碑和庄严的墓地，每位当年在此阵亡的军人都有自己的坟墓和墓碑，供后人凭弔。
“澳新军团日”是新西兰和澳大利亚两国最重要的节日之一，在两国都被定为公众假日，以缅怀为国牺牲的勇士们。
二战老兵的回忆 纪念日前夕，媒体採访了曾经参加过第二次世界大战的新西兰老兵，99岁的George Ward先生。
记者：战争爆发的时候你在哪里?
Ward：我就在这儿，在奥克兰，在自己家的果园里工作。我出生在Reefton，但在新普利茅斯一个农场里长大。我14岁离开学校。(是否上)高中?我哪有那个本事。我是(家里)七个孩子中的一个，但其他的男孩都离开了，只有我跟爸爸留在农场里工作。我从来没领过工薪。农场工作很艰苦。36头奶牛，我们全靠手工挤奶。爸爸从来没有赚到钱，所以后来我们搬到了奥克兰。我有一个姐姐和弟弟Jack、Reg、Harold、Harry、妹妹Daisy现在还住在这条街上。她今年已经92了。我应徵入伍的时候大概是24岁，这是预料中的事情。一天，一个警察来到我们家，说：『我要跟你签一个东西』。这没让我担心。你得去啊，一切就是那么回事。
记者：对你的母亲是件艰难的事吧?
Ward：我的几个兄弟也去了，我想。哦，我的母亲很坚强，这一切都承受下来了。她很坚强。那个时候，大家也都接受了，那也是必须接受的事情。
记者：你在哪里加入战斗?
Ward：我在Waiouru接受训练。我是在坦克部队，当炮手。日本人加入战争的时候，我们还在这里，我在这里度过两年。珊瑚海战役后，他们说，伙计们，该出发了。我们于是去了意大利，从地球的这一面到了地球的那一面。我们通过了Cassino、佛罗伦萨、罗马，以及那个到处都是运河的威尼斯。之前，我们曾经到过意大利，那时是夏天，后来去的时候是隆冬，大雪瀰漫。天哪，那个冷。
记者：当地人是如何对待你们的?
Ward：他们挺好。在我们完成了一天的工作之后，有时我们会去他们家里，看看他们都吃些什么。我这倒霉的一辈子曾经吃过的最糟糕的东西就是羊奶奶酪。可怕极了。我把它放在到嘴里，然后又取了出来，把它装在口袋里，出了门之后，就把它扔了。那时我们住在当地人家里，或是商店里。我猜那些地方一定有女孩，但我从来没有时间去看看她们。
记者：在坦克里好些，还是在战壕里好些?
Ward：别提了。如果(德国人)在坦克里投下高爆炸药，那一切就结束了。这种事情发生过几次。一次就能炸死四五个人。这些人我都认识。有时候，我们的人也被派去向敌人投弹，(德国人)就从头顶扫射。德国人向我们投了几个这种炸弹，差点也炸到了我们。我想我们是很幸运了。能够回来，我的确很幸运了。有几次，我们差点被炸死。但没关系，我们不是还在这里嘛。
记者：那些年改变了你的人生吗?
Ward：说改变了也没改变。不尽然。我们当时刚回来，在惠灵顿登陆，来到了奥克兰，然后就直接进了自己的果园。没有休息可言。我没有一个兄弟在海外被打死，但却有三个兄弟在战争之外中弹而死。弟弟Harold在与朋友外出猎鸭的时候死于误枪。我的一生够悲剧的，但战争也就是战争。它只是『让我们打完仗，离开战争』。回家后，我很少谈论战争。没有人似乎对此有多少兴趣。
记者：你当时信教吗?
Ward：我对宗教没有异议。我以前曾经发生过兴趣。主日学等等。但一旦进了果园，就有太多别的事情要做。
记者：生活发生了怎样的改变?
Ward：我回来的时候已经31岁了。在离开之前，我与Daphne订了婚，她是我在Taranaki的时候就一直认识的人。喔，我不是擅长写信的人。奇怪的是。她一直在等著我，我不知道为什么。我们生了三个孩子，建了这座房子，在果园里工作。Ward Brogthers就是我们果园的名字。我们以前还有玻璃温室，包装棚。Daphne50年前就去世了，当时她只有39岁。患了癌症。
记者：这么说，你是独自养家了?
Ward：是的，三个女孩，一个13岁，一个15岁，还有一个17岁。没什么好想，只是不断地劳作，我也得到了很多人的帮助。我既要当妈又当爸。我每天早上6点就得起来，给孩子们做早餐，然后送他们上学。晚上9点睡觉。早上仍然是6点起床。午餐的时候，回家吃饭，并准备好晚餐的蔬菜，这样几个女儿回家的时候就可以吃饭了。我从来没有再婚。你以为再婚会更容易吗?三个女孩和一个后妈?绝对不会轻鬆。你瞭解女人的本性的，尤其是继母。
记者：你99岁了还是独身：是什么让你保持如此良好的健康状况?
Ward：哎，像我这样的人周围还有几个。我隔壁的一个今年88岁了。我一直吃很多家庭种植的蔬菜加少量的肉。不是嗜酒如命的人，绝对不是。我在意大利的时候，本来是可以喝很多酒的。也没有野女人。我动过至少五次手术，割掉了9英吋的大肠。我有户外生活。修树枝;剪草坪。从未吸过烟。部队里曾经发放免费香烟，但我把它卖给了意大利人的商舖。每包六便士，然后把钱寄回家。
记者：你怎么看现代生活?
Ward：(生活)太容易了。一切都来得理所当然：汽车、各种机械等。一切都为你准备好了。这不是件坏事。安逸的生活不是件坏事情，对不对?我不介意再过一次年轻的生活。电脑?我没那个脑子玩电脑。我这一辈子读过的书不超过四本。
记者：你现在怎么看战争?
Ward：完全是浪费时间。绝对是这样。完全是一种浪费。要让年轻一代远离战争。
作者: 先驱报记者 平川
晚晴召开理事扩大会议 确定新任代理会长
4月22日上午，代理会长蔡福成主持召开晚晴今年第二次理事扩大会议。参加会议的有：蔡福成、鲍培松、趙全妹、蔡华英、郭冰、林喜成、胥文芬、李元松、崔福堃、夏敏钧、郭德仁 等。
会议主要议题有三个：（1）推选新的代理会长；（2）致全体会员的《倡议书》；（3）对今后工作内容的明确与补充。
（1） 推选新的代理会长
蔡福成代理会长是1月25日理事会上被提名通过就任的，由于蔡会长近期有事必须回国处理，晚晴需要推选一位新的代理会长来接替主持晚晴的日常工作。会上，蔡会长首先做了简单的工作总结，突出了晚晴工作是一个在献爱心中受益成长的工作。提出了经与朱明元会长协商后的新代理会长和协助人选的候选人鲍培松和蔡华英，提请大家发表个人意见。大家就此展开热烈的讨论，鲍培松理事基于一些客观原因一再推辞，尽管推举过程一波三折，每个理事积极发言，提出许多合理建议，但最终一致认为两位老会长的意见考虑全面，全体表决通过鲍培松代理会长，蔡华英协助工作。
（2） 关于《倡议书》的补充与通过
会上，郭冰代表去年晚晴十佳会员起草并征求了朱会长和相关人员的意见审核修订的致晚晴全体会员的一份《倡议书》在会上讨论、补充并通过。《倡议书》主要倡议每个会员要积极投入的晚晴工作的热情与奉献中，并健全晚晴的管理制度。希望藉此能对晚晴以后的工作起到积极的推动作用。
（3） 对今后工作内容的明确与补充
新任代理会长鲍培松做了简短发言，代表晚晴对蔡会长近三个月来主持工作给予高度评价并对蔡会长的爱心奉献表示感谢。随后鲍会长就以后工作内容做了简要补充，工作中心将围绕丰富会员生活的宗旨，增加一些大家感兴趣的有益活动，充分利用活动中心提供的场地和时间。最后决定第二天召开理事会议，就具体工作内容做出详细安排，并在全会上宣布所有理事会议上形成的决议。
大会在热烈友好的氛围中圆满结束。
理事会后，朱明元会长在给各参会人员的邮件中称：今天晚晴召开理事扩大会议，研究工作承接问题。老蔡过去几个月出来担当，担任代理会长，做了不少工作，我深表谢意。老蔡因事要回国，老鲍为了晚晴的发展，在晚晴处于困难时期，愿意出来担当，我真心表示感谢！老鲍一家为晚晴做得很多很多，我敬佩他们的人格和负责精神，相信在大家的帮助下，一定会做得很好。老鲍也年近80的人了，叫他出来担当，我深感过意不去，也是不得已而为之。大家帮他分担点，不能让他太操劳。蔡华英在日本时曾带领过类似团体活动，富有经验，也有强烈的责任感，她的能力和热心服务的品格正在显现，她一定会协助老鲍做好社团的相关工作。希望60至70年龄段的人能踊跃出来为大家服务，把晚晴建设得更好。郭冰老师的倡议，反映了会员的心声，晚晴的生存和发展，大家一起来考虑，一起来策划！为换届精心作好准备，晚晴的明天一定会更好！
撰稿：武延霞
会议主要议题有三个：（1）推选新的代理会长；（2）致全体会员的《倡议书》；（3）对今后工作内容的明确与补充。
（1） 推选新的代理会长
蔡福成代理会长是1月25日理事会上被提名通过就任的，由于蔡会长近期有事必须回国处理，晚晴需要推选一位新的代理会长来接替主持晚晴的日常工作。会上，蔡会长首先做了简单的工作总结，突出了晚晴工作是一个在献爱心中受益成长的工作。提出了经与朱明元会长协商后的新代理会长和协助人选的候选人鲍培松和蔡华英，提请大家发表个人意见。大家就此展开热烈的讨论，鲍培松理事基于一些客观原因一再推辞，尽管推举过程一波三折，每个理事积极发言，提出许多合理建议，但最终一致认为两位老会长的意见考虑全面，全体表决通过鲍培松代理会长，蔡华英协助工作。
（2） 关于《倡议书》的补充与通过
会上，郭冰代表去年晚晴十佳会员起草并征求了朱会长和相关人员的意见审核修订的致晚晴全体会员的一份《倡议书》在会上讨论、补充并通过。《倡议书》主要倡议每个会员要积极投入的晚晴工作的热情与奉献中，并健全晚晴的管理制度。希望藉此能对晚晴以后的工作起到积极的推动作用。
（3） 对今后工作内容的明确与补充
新任代理会长鲍培松做了简短发言，代表晚晴对蔡会长近三个月来主持工作给予高度评价并对蔡会长的爱心奉献表示感谢。随后鲍会长就以后工作内容做了简要补充，工作中心将围绕丰富会员生活的宗旨，增加一些大家感兴趣的有益活动，充分利用活动中心提供的场地和时间。最后决定第二天召开理事会议，就具体工作内容做出详细安排，并在全会上宣布所有理事会议上形成的决议。
大会在热烈友好的氛围中圆满结束。
理事会后，朱明元会长在给各参会人员的邮件中称：今天晚晴召开理事扩大会议，研究工作承接问题。老蔡过去几个月出来担当，担任代理会长，做了不少工作，我深表谢意。老蔡因事要回国，老鲍为了晚晴的发展，在晚晴处于困难时期，愿意出来担当，我真心表示感谢！老鲍一家为晚晴做得很多很多，我敬佩他们的人格和负责精神，相信在大家的帮助下，一定会做得很好。老鲍也年近80的人了，叫他出来担当，我深感过意不去，也是不得已而为之。大家帮他分担点，不能让他太操劳。蔡华英在日本时曾带领过类似团体活动，富有经验，也有强烈的责任感，她的能力和热心服务的品格正在显现，她一定会协助老鲍做好社团的相关工作。希望60至70年龄段的人能踊跃出来为大家服务，把晚晴建设得更好。郭冰老师的倡议，反映了会员的心声，晚晴的生存和发展，大家一起来考虑，一起来策划！为换届精心作好准备，晚晴的明天一定会更好！
撰稿：武延霞
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