米饭+牛奶吃出来的降糖效果

米饭+牛奶吃出来的降糖效果


　　糖尿病患者为了降血糖，被市场上各种降血糖的药所迷或，不知道选哪种为好，吃了出现了多种副作用。不如试试下面的食物降血糖，米饭+牛奶降糖的效果。



日本国立健康营养研究所最新研究发现，同时食用米饭和牛奶可以降低血糖指标，对防治糖尿病很有帮助。





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