2013年汉密尔顿华人运动会长青组竞赛项目

                 2013年汉密尔顿华人运动会长青组竞赛项目

一, 集体项目：

（1）颗粒归仓接力（夹乒乓球）

每队5人（男女混合组成，视报名人数确定）在起跑线处站成一纵队。第一个人提一个桶，跑到15米处，用筷子从盆里夹3个球放到桶里，后往回跑到起点，把桶交给第2人，依次传到最后一个人，最后一人完成后把桶交给裁判员计时间。球数达到要求的时间有效,按时间评出前3名

要求:(a)只能单手用筷子夹球，双手用筷或用手拣球犯规；

（b）每人只夹3个球以全队人数计算，球数不够者不计成绩。



(2）稳中求快接力

每队5人，在起始线站成一纵队，每队第一人拿一条手帕，在距起始线25米处摆放着桌子，桌子上有矿泉水瓶（满）。裁判员发令比赛开始：每队第一人跑向前方的桌子，把一个矿泉水瓶倒立摆稳在桌面上，跑回把手帕交给第二人，之后排到队尾，依次到最后一人跑回后把手帕交给裁判员计时。胜者为：倒立的瓶子多且时间短，瓶子数量相同的看时间。

要求：（a）摆稳瓶子后再跑；

（b）未接到手帕不能跑；

（c）摆瓶子时碰倒摆好的瓶子不 算数。



(3)托球接力赛（15米往返）

每小组5人，在起始线站成一纵队，每组第一人手拿一拍一球，必须把球放在球拍中间，不得用手固定，从起点托球往返15米，把球和拍交给第二人，依次传到最后一个人，最后一人完成后把球和拍交给裁判员计时。

要求：(a)每人每次只托一个球；

(b)在托送球中，不得用手扶球，如果球掉地上选手必须回到起点重来，否则没有成绩。



二，双人项目：

（1）双人夹气球比赛（5米）

要求：(a)两人面对面用胸夹住气球站在起始线上；

（b）两人手臂平举，与肩持平，横步前行至终点；

（c）两人双手不能彼此相碰；

（d）行进中球掉地上，站在原地把球夹好再走。



（2）双人5米投网球比赛（一人投，另一人接，共10个球。）

要求：(a)接球人站在5米终点线外，可灵活移动，不许在5米内接球，并用双手托一个蓝子，准备接球；

(b)投球人背对接球人站在起始线上，用单手将网球投入背后的蓝子中；

(c)以每组投入蓝中的球多少取前3名，球数相同者看时间。



三，个人项目：

500米竞走（分男，女组）

要求：参加人站在起始线上，听到发令后，可自由走到500米终点，计时取前3名。（分男，女）

注意：比赛时，只能走，不能跑，否则取消比赛资格



理事会希望各会员认真领会比赛规则，根据个人实际，积极报名参与，寓乐于运动之中，健身健体，为晚晴赢得荣誉！