晚晴月报及相关活动照片

新闻月报 (2010年3月号)
晚晴博客：http://hcgas.blogspot.com/

晚晴工作大家谈
步入2010年，晚晴迎来了蓬勃发展的第三个年头。
新年伊始，晚晴也历经了一些变化：一是原任主席利文因身体原因和工作繁忙，辞去了主席职务；经会员推荐和全体会员同意，由朱玺接任晚晴主席。二是原任副主席陆朴铭离任回国。三是工作思路上相应做了一些调整，将原来定期的讲座改为不定期讲座、内部交流和电影欣赏相结合，但仍将保持常规的活动，如唱歌、太极拳、跳舞等。同时今年我们还将适当增加外出活动的机会。在讲座上，我们也将把主要邀请外部人员调整为内外结合，重点是：1）发挥内部资源优势，结合会员的兴趣爱好及心得体会，开展百家讲坛；2）以‘我的故事’为主题，讲述人生经历和经验教训；3）各地风俗习惯介绍，包括饮食、节庆风俗等。
我们希望广大会员对晚晴工作大力支持，献计献策，踊跃报名，活跃晚晴生活。

如何使用语言热线（Language Line）
主讲人：内政部语言热线中文口译员
语言热线是内政部民族事务办公室的一个部门，主要职能是帮助不会讲英文的人与政府部门工作人员沟通。其工作方式是通过电话口译，不是面对面，也不是书面翻译；口译人员全部经过专业培训。目前，语言热线提供包括汉语普通话和广东话在内的40种语言的口译服务，但只有加入语言热线的机构（大约70多个）才可使用。服务时间为星期一至星期五上午9点到下午6点。客户免费使用。
使用语言热线非常容易，一般有两种方式：一是直接给政府机构打电话。有人接听后，说3个英语单词：Language Line Mandarin（普通话）或Language Line Cantonese（广东话），然后等待2-3分钟，即开始三方会谈。第二种是亲自前往有关机构，说出你需要的语言或出示语言热线卡片，工作人员将会安排电话口译人员。几分钟的等待后，即开始通过电话（用免提）进行的三方会谈。
使用语言热线需注意的事项：一是要直接和工作人员说话，不必和口译人员说：“请帮我问问他---”。二是如不清楚可要求口译人员重复；签署重要文件时，可要求工作人员一句一句读，口译员会帮你一句一句翻译。三是无论询问信息还是投诉，使用正常的语速和音量就好。四是可以自主选择口译员的性别。
详细信息可参看www.languageline.govt.nz

纽西兰移民政策新解
主讲人：Pathway 常务董事Richard Howard
纽西兰移民年度为每年6月份到次年7月。中国被批准的移民数量占全纽移民总量的14%，为第二位，英国占17%，是第一位。下面分类介绍各种移民政策和申请过程。
一、 家庭团聚移民
1、父母
条件：⑴必须有在新西兰获得移民并且居住3年以上的成年子女作担保；⑵家庭的重心以及主要家庭成员在新西兰；⑶经济担保。以前没有要求，现在是必须年薪3万元以上。
2、成年子女
条件：⑴年龄限制：必须是25岁以上（25岁以下的子女可以随父母移民）；⑵必须是家庭最后一个成员；⑶主申请人在新西兰必须有工作；⑷必须有获得新西兰移民以及在新西兰生活3年以上的父母或成年的兄弟姐妹的担保。
需要指出的是，新西兰政府每年都有一定的移民指标(45000—50000人/年)，其中60%是技术移民，10000—12000人是伴侣移民，1000个是子女移民，8000—10000人是难民，3500—4000个是父母团聚移民。现在新西兰申请父母团聚移民的人不断上升，为了保证主要的那些移民，只能放慢父母团聚移民的审批速度（现在要等2年）。以后的移民政策可能会变得更严峻，也有可能会象技术移民那样实行打分制。
二、 永久回头签
在海外获得移民签证的，必须在12个月内入境，并从入境之日起算居留时间。在新西兰境内获批的，从批准之日起算居留时间。如果主申请人在新西兰头2年的居留时间，每年超过半年（184天）以上，就能获得永久回头签证（其他的人可跟从）。但此标准须从申请日起向前推算2年。
三、三年多次往返签证。只要子女在纽西兰获得了移民资格，父母（包括祖父母）就可以申请三年多次往返签证，但是每次最多只能住半年。这个签证只能在海外申请。
四、公民政策。公民申请以个人为单位，审理时间为6—7个月，有一些英文要求。申请费460元/人。批准后5天就能拿到护照。
五、创业移民。需获得长期商务签证；在一个生意里占有20%以上的股份，2年以上可以申请。创业移民附加政策：需获得长期商务签证；50万纽币投入生意，并给当地人提供3个工作机会，就可以申请。但是在等永久回头签的2年内，一直要保持这个生意和提供3个工作机会。
六、投资移民。1000万纽币，不需英文要求。

简讯
晚晴参加由新西兰癌症协会举办的生命接力（Relay for Life）活动
3月6日下午4点，晚晴太极拳表演团体应邀参加了由新西兰癌症协会举办的生命接力（Relay for Life）活动 。他们认真精彩的表演吸引了众多Kiwi朋友的眼球，纷纷加入到表演队伍中来，虽然他们的动作滑稽可笑，但却可以看出他们对太极运动的认同和表演的热爱。

晚晴参加2010哈密尔顿多民族文化周活动
3月14日下午，晚晴的腰鼓队参加了Indigo开幕日的游行。在有16个民族25支队伍参加的游行行列中，晚晴有声有色、整齐划一的腰鼓表演最显著目，吸行了广大游人的眼球，许多行人一路跟随着我们的队伍前行。
3月21日于Hamilton Gardens举行的Indigo闭幕日多民族文化活动展演中，我中心的蔡福成会员更是充分展示了他高超的中国书法和国画的艺术特长，他的摊位前好多人想当场购买他写的字幅和画艺风筝等，还吸引了众多Kiwi朋友的围观，更有个台湾女士硬缠着蔡老师要每周教她几小时的书法呢。

2010哈密尔顿华人运动会乒乓球比赛，晚晴勇夺1金1银2铜
2010年哈密尔顿华人运动会于3月27日在怀卡托乒乓球馆场地隆重举行。晚晴中心本着重在参与、促进健康、增添友谊的精神，专门组队参赛并取得了较好的成绩，夺得了男子老年组(60岁以上)单打前三名，他们是：冠军蔡福成61岁、亚军郭德仁69岁和季军李忠举70岁；又获得一个女子中年组(30-59岁)单打第三名：胡凌云45岁。同时，晚晴队还创本届运动员最大年龄记录：78岁的陈凤与。其他积极参赛的晚晴队员还有：王国祥70岁,张英敏70岁,于忠斌70岁，岳庆忠59岁，吴 毅35岁，张莉君(女，44岁)。此外，在哈密尔顿享有盛名的晚晴腰鼓队和太极拳队也为运动会的开幕式作了精彩表演，许多晚晴会员还携家带口参与了运动会组织的长青趣味竞赛和亲子趣味竞赛等活动并取得优异成绩。

4月份活动安排 （上午10.00-下午2:00）：
10：00—11：00唱歌
11：00—12：00 讲座及其他活动
4月7日： 电影观赏—飞来的青衣
4月14日：讲座—老年服饰的审美倾向
4月21日：讲座—中国护照的换、补发及领事服务信息
4月28日：讲座—健康保健

本期编辑：郭莉 简讯撰稿：岳庆忠 博客图片：裘福春 岳庆忠

欢迎广大华人朋友来晚晴
获取资讯，结识朋友，丰富生活，融入主流社会


精彩一瞬：

获得老年组男子单打冠军的蔡福成

获得老年组男子单打亚军的郭德仁


获得老年组男子单打季军的李忠举

李忠举与王国祥在争夺第三名

老将王国祥

老将张英敏


本次比赛中年龄最大的运动员78岁的陈凤与，宝刀不老吧


晚晴乒乓球队中最年轻的队员吴毅


女单选手张莉君(正面者)在比赛中

获得女子中年组单打铜牌的胡凌云(正面者)

三位老将在观战、交流

运动会开幕式上的腰鼓表演

精彩造型

晚晴太极拳队在表演

王庆邦夫妇在趣味赛中

你看他们多投入呵！



陈凤与、杜公华夫妇也童心不已

畅谈运动会开幕式的成功

3月31日由市政厅举办的一年一度的名为"Warm up, walk & wade"的活动（须60岁以上才能参与)，晚晴有30多人踊跃参加

老人步行活动出发了

2009年7月新闻月报 （Newsletter of July 2009)

汉密尔顿华人晚晴活动中心
Hamilton Chinese Golden Age Society

2009年7月15日 新闻月报

晚晴博客：http: //hcgas.blogspot.com/

晚晴周年致辞
晚晴管理委员会 执笔人：郭莉

自2008年5月开始试运行至今，晚晴已顺利走过了一年的历程。成立之初，我们蹒跚学步，没有资金，没有活动场地；靠着广大会员的捐款、捐物和市政厅的支持、社会的捐赠，特别是会员的热情参与、积极支持和无私奉献，我们晚晴终于走到了今天----成为一个为广大华人社区所熟知、在汉密尔顿主流媒体及社会团体中有较高认知度的华人窗口。目前我们的会员人数已达136人。一年来，我们在每周一次和每月第四周周末的固定活动时间里，邀请有关团体和政府部门代表进行双语讲座，介绍社会服务信息和医疗保健知识；我们成立了合唱、舞蹈、腰鼓和太极拳四个队，定期排练；我们参加跨种族文化交流，与印度社区联欢，参加世界气功日活动，并义务教授太极拳，推广中华文化，开阔眼界和视点，丰富老年生活；我们的新闻月报每月一期，及时总结和报告情况，并预报下月活动内容；我们开通了晚晴博客，为会员提供平台，共享资讯、奇闻和艺术作品。

7月25日，我们将召开会员年度大会，选举新的管理委员会，希望广大会员积极参加，为晚晴献计献策。让我们祝愿晚晴发展得更快、更好！

2009年晚晴活动中心管理委员会候选人简历

主席候选人：
利 文，女。2003年移民新西兰。心理学家。怀卡托大学心理学系在读博士。

副主席侯选人：
陆朴铭，女。1946年出生于江苏太仑。2003年退休，2005年9月移民新西兰。退休前是放射科副主任医生。

岳庆忠，男。2008移民新西兰。退休前在上海普沱区科委工作，高级工程师。获多项发明专利。

秘书长候选人：
郭 莉，女。2003年移民新西兰。此前一直在市政府办公厅研究室专职从事文稿起草和内部刊物编辑工作。喜欢旅游、阅读和电影。

财务主管候选人：
匡丽萍，女。2000年移民来到纽西兰。退休前做过计划统计工作。业余爱好唱歌、跳舞和各种体育运动。

常务委员候选人：
黎耀宇，男。1938年出生于江西樟树。1998年退休。2000年移民新西兰。退休前任高级工程师。业余爱好打太极拳。

边桂兰，女。70岁。2000年5月31日来新西兰。退休前做技术工作，任高级工程师。业余爱好：唱歌。

胡小凤，女。1947年出生。中专学历。退休前做计划统计工作。爱好唱歌、跳舞、打木兰拳。2006年4月移民新西兰。

杨玉华，女。1953年3月出生，2007年12月到新西兰。曾任职务：政工师。爱好：旅游、唱歌，及太极拳等健身运动。

新西兰文化简介
主讲人：Jenne Magee

一、什么事情是新西兰人认为重要的：

1、 做一个先驱者。这种先驱者的精神在欧裔人中特别明显，因为他们的祖先都是作为先驱者来到新西兰的。另外新西兰距离外界很远，许多事情需要自己动手，而且喜欢废物利用。不好的一面是认为任何事都可以通过自己动手来解决，所以不太重视教育和书本学习。
2、 希望人与人平等。在这里，对老板和老师都可以直呼其名，对医生也叫名字。新西兰是第一个赋予妇女选举权的国家。不好的一面是太讲究平等，不喜欢突出和冒尖，除非你是运动员。新西兰的一些名族英雄，也表现出谦虚的品质。
3、 不喜欢炫耀自己的人，喜欢与大家平等的人。
4、 有8号电线（很粗）的特点----有多种用途，即让我们手头上现有的东西发挥最大效用。8号电线是一种很粗的线，除了可以当电线用，还可以圈篱笆，这是新西兰农场文化的重要组成部分。
5、 对任何事情都要试一下。这并不意味着每件尝试的事情都能成功。即使失败了，也没有人笑话你。不喜欢突出和冒尖，除非你是运动员。新西兰的一些名族英雄，也表现出谦虚的品质。
6、 每个人都值得拥有公平的竞争，这使得每个人都有机会来证明自己。
7、 人人都乐于展示一个干净、绿色的国家形象。

二、什么事情是新西兰人认为有礼貌的：

1、 桌子只能用来放食物，不能坐在上面；同样靠垫是用来靠着休息的，不能坐在屁股下面。
2、不谈论年龄（特别是针对中年妇女，老年人可能有所不同）和收入。
3、排队等候，特别是去银行或邮局办事，一定自觉排队。
4、在公众面前表露自己的情感是可以被接受的，如男女牵手、接吻等。但两个同性的人不能在街上手拉手。
5、 打哈欠时要用手捂嘴。
6、 握手时要看对方的脸和眼睛，给对方一个实在的握手。
7、 男女是平等的。

过敏性鼻炎的防治 主讲人：晚晴会员 夏仲涛

过敏性鼻炎在临床上可分为季节性和常年性两种。其产生条件，一是遗传性（如过敏体质），二是反复多次吸入过敏源。过敏源除了正常饮用水外，所有的东西（包括吃、穿、住、玩）都有可能使某些人产生过敏。食物上，鸡蛋、虾、鱼、黄豆、花生等较多见；树木花草的花粉，如女贞、玫瑰；尘螨、动物的皮屑、霉菌以及化妆品等。一般这些过敏源颗粒较大，留在鼻腔里。此外，有些化学气体和冷空气也可成为过敏源。目前，全球气候变暖，花粉增多，过敏季节增长，也导致了过敏性鼻炎症状加重，时间延长。

过敏性鼻炎的临床症状一般为鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞,鼻腔黏膜充血、水肿，合并感染时会流脓鼻涕；反复发作，鼻黏膜有息肉样变和息肉。其并发症为支气管哮喘、中耳炎和鼻息肉。
治疗过敏性鼻炎的主要途径有：（1）远离过敏源。对花粉过敏的，要查清过敏源，尽量避免接触；对尘土国民的，做清洁时应戴口罩，使用空气过滤器，勤洗晒衣被等。（2）早期的正规的治疗。一是使用对症药物，如安泰乐、异丙嗪、扑尔敏等。二是使用外用药，如1%麻黄素滴鼻。三是脱敏治疗，如5%-10%色甘酸钠溶液滴鼻，口服酮替酚（每天两次，每次1㎎）。需要注意的是口服扑尔敏、酮替酚后有嗜睡症状，不宜开车和高空作业。四是激素治疗，如强的松，鼻炎发作严重时可短期服用，控制病情；小孩慎用。五是采用激光、冷冻、针灸、按摩等其他治疗方法。六是手术治疗，切断蝶窝神经节。

预防H1N1型流感中药方 1、体弱者：黄芪20g，防风10g，白术10g，金银花10g，甘草5g。2、体壮者：葛根15g，黄芩10g，藿香10g,生苡仁10g，甘草6g。3、北杏仁10g，桑叶、菊花、枇杷叶、桔梗、连翘、金银花各12g，葛根、生苡仁、大青叶、芦根各15g。（此药方由中国卫生部推荐，夏仲涛医生抄录）

8月份活动安排 （上午10.00-下午2:00）：

10：00—10：30 唱歌

10：30—12：00 讲座

8月5日：“社会服务信息”系列：对老年人的家政服务
主讲人：Salvation Army Homecare经理 Rita

8月12日：学唱新西兰国歌

8月19日：“我的生活 我的故事”系列：我眼里的中国和新西兰之不同
主讲人：自由撰稿人：Adrienne Jervis

8月22日：周末聚会及聚餐

8月26日：“社会服务信息”系列：如何申请政府公房主讲人：House New Zealand经理：Sharyn Prosser

本期编辑：郭莉

欢迎广大老年朋友来晚晴
获取资讯，结识朋友，欢度晚年生活

2009年6月新闻月报 （Newsletter of June 2009)

汉密尔顿华人晚晴活动中心
Hamilton Chinese Golden Age Society

2009年6月24日 新闻月报
晚晴博客：http: //hcgas.blogspot.com/

晚晴中心将召开2009年度会员

大会晚晴成立一年多来，以帮助老年人积极健康乐观生活，并积极融入当地社会服务体系为宗旨，现已初步形成规范化、系统化的活动模式，并在当地华人，特别是老人中拥有一定的知名度。我们定期开展讲座，邀请当地有关团体、机构及个人前来讲授法律和健康知识；关心老年华人身心健康，尽己所能为老年人排忧解难；组建合唱、腰鼓、跳舞和太极拳等四个队，定期活动，自娱自乐，同时积极开展跨文化交流，对外教授太极拳，宣传中华文化。

晚晴中心现有正式会员134名。

7月25日晚晴中心将召开2009年度会员大会。届时大会将选举新一届管理委员会，包括主席、副主席、秘书长、财务和常务委员。欢迎大家积极推荐、提名，推举信得过的组织管理人员。提名截止日期为7月10日。希望新、老会员积极参加大会并投票选举。

内政部少数民族事务部的主要工作
主讲人：内政部汉密尔顿办公室Sandra MacKenzie

内政部少数民族事务部是一个政府部门，主要职责是帮助国外的移民安顿下来。纽西兰政府很希望各国移民能够溶入当地的生活，但这是一个非常困难的工作，因为有很多不同种族和文化。民族事务部有四项基本职能：

一是Language Line(电话翻译)。各政府部门电话翻译服务。当你拨通政府部门的电话后，你只要用英语说Language Line，并告之你所使用的语言，等一会就有翻译员上线提供交流帮助。这种服务同样适用于面谈时。这些翻译员都是经过培训的，但他们人不一定是本地（纽西兰）的，有可能是澳洲的，因为翻译员的需求量很大（纽西兰每周可接到Language Line的电话大约20000个），所以有时候等候时间会很长。但这个费用是由各部门承担的，个人无须付费。

二是为各政府部门官员提供不同种族、民族文化和需求的培训。因为政府要为不同的种族服务，需要了解这些知识。

三是为商界人士提供培训，宣传聘用少数族群人员的好处，比如民族文化不同，做事方式不同，会产生本族人不可能有的效果，以此提高外来移民的就业机会。四是与不同种族的人共同工作，促进各民族社团的发展。比如，有些社团开展活动，需要筹集资金，但不懂得当地政府和有关机构的工作程序和方法；还有的小族群非常想教授、传播自己的语言，但不知道如何进行，等等，都可以找到民族事务部获得帮助。

Sandra的联系方式是：Tel:07 8399961, 027 4377430, 或email至Sandra.MacKenzie@dia.govt.nz

Hilda Ross养老院简介

主讲人：Hilda Ross养老院经理 Wendy Taylor

Hilda Ross是一个由私人公司管理、运营的退休村，全国有17家分院。该退休村包括养老院和退休公寓（townhouse）,可以提供医院、老年痴呆症等不同级别的服务。

他们的服务宗旨是：为选择独立居住的老人提供安全舒适的服务；为生活不能自理的老人提供养老的服务。老人公寓可以个人购买（年龄为55岁以上），每套大约40万（一般为两房或三房），配备所有厨房、卫浴、洗衣等设施，符合独立居住的条件。居民每周需付79元的服务费，如清洁窗户、剪草、花园、清洗房屋、保安以及各种活动及设施使用，如游泳池，还包括地税及房屋保险。居民如果要离开或卖掉，每5年要减少5%的价值折旧。居民身体不好时，注册护士会上门服务。

内部的养老院有71张床位，两个医生每天巡回服务，可对需要的人提供医院式的服务。住养老院每人每天的费用为117元，包括所有的费用（吃、住、护理等）。如果你的家庭资产经评估低于18万时，这些费用都是由政府补贴的。住养老院的人年龄限制为60岁以上，特殊情况可例外。政府鼓励居民独立居住，生活实在不能自理时才进养老院。养老院的食谱由营养师制定，每周重复一遍；对饮食有特殊要求的（如糖尿病人或因宗教原因）也能予以满足。养老院的老人每3个月进行一次体检，特殊情况时，随时可以检查。

治病有感 （陆桂兰）

我于今年三月份在“晚晴活动中心”组织的乳腺普查中，被查出左侧有一小的肿块，很快就被转到医院进行复查、确诊。四月八日被诊断为癌病变前期。五月四日我作了微创手术，并被安排了详细的术后治疗。

回想起这段经历，让我深有感触：我得益于政府的医疗政策；感谢晚晴活动中心组织者安排的这次活动，特别是利文和郭莉的帮助和许多朋友的关怀，让我感到身处异国他乡，心中无限温暖。（2009年6月2日）

用中草药可以预防猪流感

经临床证明，一些中草药有时对病毒性疾病能起到良好效果。有一个偏方在预防新流感H1N1时可以适用，同时它不排除其他药物，可以进行中西结合治疗。配方是：大白萝卜200克，白菜根1个，有咳嗽可加橘子皮1-2个，加水750毫升，小火煮开10分钟，加糖当水饮。也可再加上菊花3-6克（干），鲜的20克，双花（金银花）冲剂一袋，板蓝根冲剂一袋。预防每天一次，治疗每天三次。以上是成人量，小儿酌减。（梁在信医生提供）

简讯

★ 广州市华南师范大学附属中学1984届校友彭小江（Pierre Peng，新西兰）、林仲铭 (Jonathan Lin，美国) 和李鹏（广州）捐赠12对木兰扇予晚晴，价值人民币600元。晚晴对他们的善举表示衷心的感谢！

★ 6月27日（星期六）晚晴将举办冬季联欢会。届时，我们将采用击鼓传花、纸条邀请点名等形式，鼓励大家亮相表演。表演形式不拘，唱歌、朗诵、舞蹈、小品、笑话、乐器演奏、拿手绝活等皆可当场献艺。希望大家踊跃参加，亮出你的才艺，为我们在新西兰的晚年生活增添美好的记忆。联欢会后聚餐。

念奴骄 N Z再感 （2008年11月）
作者：岳庆忠

沃野芊芊，马鹊自娱欢，一望无垠。
鱼跃舟畔水觉浅，湖上碧波涟涟。
南北俪洲，耸立嬴寰，景致堪旖旎。
万种风情，一齐共舞翩跹。

童叟势弱黎民，国家庇担，生活尽悠闲。
民主自由律法威，甚廖腐败贪嫌。
勉励学习，乃予津贴，疗医弗耗钱。
宛然是那，“社会主义”真现？

7月份活动安排 （上午10.00-下午2:00）：

10：00—10：30 唱歌

10：30—12：00 讲座

7月1日：“社会服务信息”系列：关于家庭暴力
主讲人：汉密尔顿家暴中心亚洲部 Echo

7月8日：“老年健康系列”系列：老年痴呆症的防治
主讲人：Alzheimers Waikato Jane

7月15日：“我的生活 我的故事”系列：我的中国心
主讲人：Hillary

7月22日：移民子女如何适应纽西兰学校教育
主讲人：教育部北岛地区: Afat

7月25日：会员大会及聚餐

7月29日：纽西兰老年人状况
主讲人：Age concern 经理Gail Gilbert

本期编辑：郭莉

欢迎广大老年朋友来晚晴
获取资讯，结识朋友，欢度晚年生活

2009年5月新闻月报 （Newsletter of May 2009)

汉密尔顿华人晚晴活动中心

2009年5月20日 新闻月报

晚晴博客：http: //hcgas.blogspot.com/

社会服务信息

St John 的服务项目介绍

主讲人：St John服务中心Charmine,Valma和Kery

St John是一个慈善机构，在新西兰有125年的历史。它的主要服务项目是提供救护车，此外还从事一些商业活动和社区服务，前者如急救培训、生活技能训练等用来获得经济收入，后者如健康流动车（health shuttle），是把收入回馈社会。St John的经费70%来自政府和ACC，另外的30%（大约1千万）需要通过筹集资金的方式获得，主要用于员工制服、车辆维护和购置医疗器材等。

居民可以以加入会员的形式支持St John，即每个家庭（包括祖孙三代）交纳45元，或个人交纳30元，可在需要时免费使用救护车一年；当一年中从未使用过救护车，此费用便作为捐赠划归St John所有。

St John的另一个重要服务项目叫“生命连接”（Life Link），就是在居民家庭安装可直接连接St John的警报器，无须打电话，只要按警报，救护车就会你家。这种警报器有两种样式：一是象手表一样带在腕上，另一种象电话机一样放在桌上，并且100米以内完全防水。这种服务每周的费用19.5元，但可以由工作收入局（Work and Income）补贴，前提是需提供由家庭医生填写的伤病证明（Disability Certificate），并向St John提出申请（申请表可由St John工作人员帮助填写）。安装警报器没有初装费，也不用再付救护车费。此警报器可供夫妇两人使用。对不会讲英语的人，只需学会说“help”。

对于约了医生、自己又没有交通工具的人来说，St John还有一种服务项目叫“健康流动车”，即St John派车到你的家门口，送你去看病。你需要至少提前24小时打电话，约定时间；要告之你和医生约在哪一天、什么时间、车程大约多长、你的地址和电话号码等等。打电话的人需要懂一点英语。看完病后，通常你的医生会打电话叫回流动车，把你送回家。这种车辆有踏板升降装置，方便轮椅上下。流动车工作时间为上午8：30---下午3：30。要用车的人应注意和医生约的时间不要超过下午3：30。


我的生活 我的故事

市政厅议员Daphne Bell 讲她的生活和工作

Daphne Bell出生在一个奥克兰一个七个子女的家庭（四女三男）。现在她的母亲仍健在，已经104岁了，身体很好，脑子很清醒，经常做拼字游戏，还能做花园工作。当时在她居住的社区里，有2个毛利家庭，1个印度家庭和2个中国家庭。从小她就受到不同民族文化的熏染。17岁时，她来到美国，接触到很多各国来的人。一年后，她回到新西兰，开始读历史学，之后，她又到夏威夷待了2年，学习社会学。回到新西兰后，她一直住在汉密尔顿，至今已30年了。她说做议员实出偶然，这并不是她的理想。有一次，她对某议员的话很生气，就到市政厅提意见。没想到，在接下来的改选中，她竟意外地被选上议员。不过，她很满意目前的从政生活，因为她可以有机会对市民不满意的地方作出改变。她有三个孩子，分别住在瑞士、惠灵顿和汉密尔顿。遗憾的是，他们都没有孩子，置她想抱孙子的愿望而不理，不过这给了她时间好好做议员。

她介绍说，汉密尔顿的管理体制是在市长Bob Simcock之下，全市有12个议员，其中东区6个，西区6个。她本人是环境社区部的主席，该部主要管理公园该部主要管理公园/花园、博物馆、动物园、图书馆、墓地、游泳馆、社区发展及居民就业等。目前他们正在向市民征集意见，修改城市建设规划。

她还介绍了一个叫做ketehamilton的网站，建议我们可以把晚晴的活动和图片贴上去，成为汉密尔顿市的重要历史见证。

晚晴新会员名单（2009年3月26日---2009年4月29日）

大学组 组长：邓万久、曲美琴、陆朴铭
新会员：蔡福成、苏亚杰、李忠举、陈佩虹

西区组 组长：金延忠、张秀英
新会员：邵军

北区组 组长：王庆邦、黎耀宇、杨玉华
新会员：梁诗炜

简讯

• 最近，奥克兰部分做生意，特别是做小生意的华人接到匿名电话，要求他们拿钱，如不遵从，则威胁说将会有不好的事情发生。警方对此表示决不姑息，抓获嫌犯必将绳之以法。在此我们提醒汉密尔顿的华人朋友，如接到类似电话，请拨打07 8586200报警，或电07 858 2775 致Pere Paea(警察局少数族群联络官)。

• 晚晴因经费紧张，近前所发歌词夹（黑色）仅供合唱队队员使用。请已拿到夹子、但近期打算回国，和不参加合唱队活动的会员，务必将夹子交回队长边桂兰处。并请所有会员妥善保存所发歌词，请勿重复领取。谢谢合作。

艺术创作

纽 西 兰 初 感 （2008年9月）
作者：岳庆忠

满目翠葱清馥沁，
碧穹千里映彩虹。
姹紫嫣红百鸟唱，
白云故乡春意浓。

车趖络绎人踪寂，
倜傥休娱宾客雍。
犹如踏莅桃源境，
夕煜年华乐融融。

6月份活动安排 （上午10.00-下午2:00）：

10：00—10：30 唱歌

10：30—12：00 讲座
6月3日：“我的生活 我的故事”系列：年轻的毛利朋友的故事
主讲人：Celebrating Age Center 餐厅老板
6月10日：“老年健康系列”系列：积极度过老年期与社区养老
主讲人：利文
6月17日：“老年健康系列”系列：过敏性鼻炎的防治
主讲人：夏仲涛
6月24日：义工的素质和要求
主讲人：Volunteer Waikato 经理: Heather Kemp
6月27日：周六活动：冬季联欢会及会餐

12：00—2：00 太极拳、腰鼓、街舞、象棋，扑克等 （请自备午餐）

本期编辑：郭莉

2009年4月新闻月报

汉密尔顿华人晚晴活动中心
Hamilton Chinese Golden Age Society

2009年4月22日 新闻月报

晚晴博客：http: //hcgas.blogspot.com/

您对老年精神健康的了解有多少？

主讲人：怀卡托医院老年精神健康部Gwyneth

怀卡托医院所针对的精神健康问题主要有三类：抑郁症、焦虑症和老年痴呆症。
抑郁症的主要表现是长期心情不愉快，能让别人高兴的事情对他（她）丝毫不起作用；感觉自己是家庭的负担，甚至想结束生命来解除这种负担。焦虑症则表现为无时无刻的担心，整天忧心忡忡，难以自拔。一般人也会出现忧虑的心情，但可通过注意力的转移或时间来恢复。但忧虑的状态如果长期得不到解决，就成为一种病态。人在经历诸如忧伤、忧虑等消极的情绪的时候，通常会失眠、缺乏胃口；而且体内还会产生一种化学物质，影响人的身体健康。

痴呆症通常表现为记忆力的丧失。比如，在别人提问的时候，他（她）不明白你在问什么，有时会不断重复提问的话，却不知道什么意思；原来很容易或经常做的事，现在不知道怎么做；不认得原来很熟悉的路；亲近的家庭成员也变得不认识了。老年痴呆症有两种主要类型，一种是血管型，是由于随着年龄增长，静脉血管增厚变窄，脑供血量减少，大脑功能降低所致。但这种类型可通过健康饮食和积极锻炼得到改善。另一种叫阿尔茨海默氏症，是由于脑细胞生出的斑块阻碍了大脑的功能，并导致大脑萎缩。已经萎缩的大脑没有办法恢复。

触目惊心的事实是：有家族痴呆症史的人有的50多岁就出现症状，但这非常少见；85岁的人，3人中有1人就会得痴呆症。

但现代医学对精神疾病并不是束手无策。药物会起到积极作用。同时专家建议病人积极用脑，学习新鲜事物，而不用担心做得好与不好。而且病人的主观态度也会影响恢复进程。

怀卡托医院精神健康部接到转诊的病人后，通常会先进行家访，了解病的成因和状况，并对病情作出评估。此外，他们的服务还包括派人帮助老人购物、清洁、洗澡，帮助安排老人日托等，以减轻家人的负担。(郭莉整理)

几种社会情感发展理论（老年期）

艾里克森（Erikson）的人的生命发展历程理论。艾里克森把人的生命发展分为八个阶段，每个阶段都有一个相对的心理冲突，也伴随着一个特定的结局。其中最后一个阶段为老年期。他认为在这个阶段，人们回忆自己一生的生活，人们一方面得出积极的概括，认为自己的生命是有价值的，有意义的；另一方面（通常指一些在早年或中年期有不好经历的人）会有绝望、消极的感觉。

减少参与理论(disengagement theory)。它是关于老化研究的较有影响的三种理沦之 。由库明和亨利(Cumming＆Henry〕提出。该理论认为,若要使老年期享有愉快的生活，最基本的原则是减少职业性与社交性的活动。如此留下属于自己的时间与精力，安享自由、恬静的晚年。减少参与理论有两个方面： 一是来自社会的减少参与，即为了保持社会的功能，就要准备退休：二是来自个人的减少参与，即缩小生活领域，减少自发性的参与，而转向自我中心的生活。

积极参与理论（activity theory）。该理论认为老年人参加活动，参与社会越多，对生活的满意度越高。如果老年人能把他们在中年期的角色继续下去的话，他们会得到更大的满足；因此退休以后，能发现可以让他们积极参与的角色是非常重要的。

社会情感的选择性理论（socioemotinal selectivity theory）。该理论认为老年期人们的社会交往变得更加有选择性。因为老年人更注重情感的满意度，他们会有意减少与不相关人物的联系，而把更多时间花在亲人之间的交往上。

乐观选择与补偿理论（selective optimization with compensation theory）。该理论认为成功度过晚年与三个因素相联系：选择性、乐观性和补偿。选择性是因为人到老年，身体机能下降，在大多数生活领域需有选择的减少一些活动。乐观性是指老年人通过持续的实践和运用高新技术，还是有可能保持正常的社会活动。补偿性指的是当你面对一项超出你能力范围以外的任务时，运用潜能来完成。（郭莉编译自‘Life-span development’, 8th edition, p.576-581）

晚晴管理委员会人事变更

原晚晴管理委员会财务袁颖婧因学习任务繁重，辞去财务一职。管理委员会充分肯定袁颖婧所作的贡献，感谢她在过去十一个月为晚晴提供的服务。委员会根据晚晴章程任命匡丽萍接任财务一职（义工）。在此，委员会代表会员们衷心感谢匡丽萍勇于承担重任，为晚晴的发展作出无私的奉献。

委员会聘请袁颖婧担任晚晴秘书长助理（义工），协助秘书长的日常管理事务。


简讯：

• 晚晴活动中心应太极拳展示会主办单位邀请，将参加4月25日的大型太极拳展示会。请会员们积极参加，并到黎耀宇处报名。
日期和时间：4月25日上午10点
地点： Melville Skate Rink, Conner (拐角) Cobham Drive and Normandy Avenue

• 晚晴活动中心将于5月23日（星期六）10点将开展“变废为宝爱心交换活动”。届时请会员将家中不用的物品带来，互通有无。12点开始聚餐，每人/家请带一分享午餐：饺子，包子，炒面，炒饭，特色菜均可。

老年人防痴呆 多做手指运动

1. 每天早晨将小指向内折弯，再向后拔，反复做屈伸运动10回。
2. 用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏刺激这个穴位10次。
3. 将小指按压在桌面上，反复用手或其他物刺激之。
4. 两手十指交叉，用力相握，然后突然猛力拉开，给予肌肉必要的刺激。
5. 刺激手掌中央（手心），每次捏掐20次，既有助于血液循环，又对安定自律神经有效。
6. 经常揉搓中指尖端，每次3分钟，这对大脑的血行很有好处。

上述方法可以交替使用，每天选用2—3种，同时，要尽量利用各种机会活动手指。如，当乘车紧握栏杆或用手紧紧抓住吊环时，利用车子的震动一紧一松来刺激手掌；在闲坐时用手指不停拍击椅子把手，只要能活动手指或刺激手掌的方法都不妨一试。

5月份活动安排（上午10.00-下午2:00）：

10：00—10：30 唱歌

10：30—12：00 讲座

5月6日：“我的生活 我的故事”系列：一位市政厅议员的生活故事
主讲人：汉密尔顿市政厅议员Daphne Bell

5月13日：“社会服务信息”系列”：关于少数族群事务
主讲人：内政部汉密尔顿办公室 Sandra Mackenzie

5月20日：“老年健康系列”：Hilda Ross养老院简介
主讲人：Hilda Ross养老院经理Wendy Taylor

5月23日：周六活动：变废为宝 爱心交换和聚餐

5月27日：新西兰文化漫谈
主讲人：Mosaic 培训中心主任Jenny Magee

12：00—2：00 太极拳、腰鼓、街舞、象棋，扑克等 （请自备午餐）


本期编辑：郭莉
欢迎广大老年朋友来晚晴
获取资讯，结识朋友，欢度晚年生活

2009年3月新闻月报 (March 2009 Newsletter)

汉密尔顿华人晚晴活动中心
2009年3月25日 新闻月报
晚晴博客：http: //hcgas.blogspot.com/

失业学生的困难补助金 (Unemployment Benefit Student Hardship)

失业学生困难补助是一项帮助困难学生的补助金，以每周支付的形式补贴在放假期间又没有工作的人群的生活费用。 如果要得到这份补助，学生必须已经具备获得学生津贴（Student Allownce）的资格。 即使你目前条件并不符合申请学生津贴，您仍然有可能可以获得到失业学生困难补助。您所要做的是填写“特别困难学生申请'的内容(包含在申请表第3部分)”。

如何申请以及何时支付 津贴会以银行直接转帐的形式于每周转入到你的银行帐户。如果你与你的配偶同居，那她每周会得到相应的津贴。你可以从开始休学的第三周起进行申请此失业救济金。具体的申请时间取决于您在过去的26或52周的平均收入（以较低者为准）。

在学生失业救济困难申请表中里面还包含申请：特别困难生（第3部分）。额外帮助（第4部分)包括了:学生津贴转移、住宿补助、伤残津贴和临时性的更多的支持。另外，如果今年您没有收到学生津贴，那在你需要申请明年学生津贴和失业学生困难补助。

如果你还没有资格申请学生津贴，你还是有可能成功申请失业学生困难补助。 你需要致电0800 88 99 00 或者到StudyLink办公室，或者 Work and Income 中心与工作人员讨论你的情况。 你需要额外填写Unemployment Benefit Student Hardship 申请表格的第4部分。

详细翻译请访问：http: //hcgas.blogspot.com/ 翻译：袁颖婧(Joy Yuan)


老年心理健康系列

什么是心理咨询 (郭莉)

Counselling (心理辅导/心理咨询)，在西方社会是一个非常普及的、由专业人士帮助人们处理情感及情绪困扰的一种职业。但在汉语里还没有一个确切的词汇来对应它，因为在中国很久以来大学里没有这个专业，在社会上也没有对应的职业。所以有人把它译做心理咨询，有人译做心理辅导。近几年它也是刚刚起步。

现在我们华人因为对这个专业或职业不甚了解，所以接受这项服务的人不多。即便是听说过的人，也很少会想到去进行心理咨询。其实这是因为有两个误解在里面：

一是普遍认为心理辅导一定和解决心理问题有关，和不正常的心理疾病有关，比如忧郁症、抑郁症、强迫症等有关。有人会认为我又没有心理问题，干吗去找心理辅导呢？其实，这个误解是把心理辅导与心理治疗混为一谈了。两者的根本不同在于心理治疗属于卫生体系，心理医生做心理治疗时会下医嘱，很多时候会开一些精神抑制的药物作为辅助治疗。但是心理辅导属于社会服务体系，是提供给社会成员的一种社会服务。辅导员没有医疗诊断；辅导员为前来咨询的人提供一个舒适的场所和安全的空间，让他们倾诉心中的郁闷和困扰，自己当作一个听众，当然这不是被动的听，而是主动的思考，加上不间断的从不同角度的提问，让当事人能更好地了解自己和自我价值，表达生活中的感受和想法，并且寻找合理的解决办法。

第二是和中国人的传统思维有关，典型的就是“家丑不可外扬”----一般是内部消化，内部解决，不会也不想把心事告诉陌生的辅导人员，担心传扬出去。这个担心是完全没有必要的。因为个人隐私既是当事人的权利，也是这个职业基本的要求和纪律。所有咨询的内容不会散发到任何第三人，包括当事者的家庭成员。在特殊情况下，如需将咨询内容透露给第三方，也必须先征得当事者同意方可执行。

那么心理咨询到底是什么呢？它是两个“通”字。一是沟通。大家知道， 人是情感动物，针对不同的情境，经历，会产生不同的情绪；情绪不同，对人和事物的看法也不同。反之，看法又会影响人的情绪。当人的情绪长时间郁结在心里，没有对象可以倾诉甚至发泄的时候，就会影响到身体---失眠，食欲不振，甚至高血压、心脏病；也会影响到精神---心情烦躁，找不到自我和生活目标，生活质量下降。很多人非常需要一个倾诉的对象，一个倾诉的场所，畅所欲言，释放压力，抒发内心的情绪。心理辅导是最好的途径。而且是一种非常必要的途径---防患于未然。对人对社会都是非常有益的。

二是疏通。当人心里有了心结排解不开时，就需要辅导员用真诚的态度赢得信任，用专业的技巧帮助当事人澄清困难和关心的问题，深入了解生活中的感受和想法，寻找合理的解决办法，确定生活目标，改善与他人的关系，减轻压力，更好地了解自己和自我价值，掌握自己的生活并使自己的生活发生改变。

简讯：

• 世界太极拳与气功日 为庆祝世界太极拳与气功日，汉密尔顿于每年4月的最后一个星期六在Melville Skate Rink举办太极拳展示会。晚晴活动中心应主办单位邀请，将参加4月25日的大型展示会。展示会旨在推广太极拳，不同社区不同族群共创和谐社会。
日期和时间：4月25日上午10点
地点： Melville Skate Rink, Conner (拐角) Cobham Drive and Normandy Avenue

• 晚晴活动中心成立晚晴腰鼓队（队长：杨玉华），晚晴太极拳队（队长：黎耀宇），晚晴合唱队（队长：边桂兰）和晚晴舞蹈队（队长：胡晓凤）。欢迎会员踊跃加入，一人可加入多个团队。详情请与各团队负责人联系。

• 3月25日，汉密尔顿市政厅组织60岁以上的老人进行慢跑健身运动，晚晴有近60位会员参加活动。在慢跑结束后，运动员们在大草坪等待着午饭，晚晴人在董晓文的指挥下，唱起了一首又一首优美动听的中文歌曲。晚晴的合唱感染了现场的每一个人，不同语言的歌曲此起彼落，就像一个国际赛歌场，多文化的彩虹为汉密尔顿的秋天添上了一笔亮丽。详情请访问晚晴博客：http: //hcgas.blogspot.com/ .

晚晴新会员名单（2009年1月21日---2009年3月25日）

大学组

组长：邓万久、曲美琴、陆朴铭

新会员：陆华、钟甦甦、李家钰、武美西、宋秀娟、霍光庶、连淑芳

西区组

组长：金延忠、张秀英
新会员：黄琴、吴浣菊

东区组

组长：刘德江
新会员：王虹

北区组

组长：王庆邦、黎耀宇、杨玉华

新会员：姜秀兰、林宛曾、闫冬梅、苗保国、杨平庸、朱明元、张朝辉、
邓何有、李笑英、乔多福、郭冰、王淑贤、贺淑华

4月份活动安排 （上午10.00-下午2:00）：

10：00—10：30 唱歌

10：30—12：00 讲座
4月1日：参观博物馆：与我同行-新西兰难民的经历

4月8日：“社会服务信息系列”：新西兰税务体制及如何申报个人所得税
主讲人：IRD 汉密尔顿分局 Moana Ratima

4月15日：“老年健康系列”：老年人的精神健康问题
主讲人：怀卡托医院老年精神健康部

4月22日：公民咨询局简介
主讲人：Mimi Wong

4月25日：世界太极拳与气功日（地点：Melville Skate Rink）

4月29日：“社会服务信息系列”：如何使用救护车
主讲人：St John 救护中心

12：00—2：00 太极拳、腰鼓、街舞、象棋，扑克等 （请自备午餐）

本期编辑：郭莉
欢迎广大老年朋友来晚晴
获取资讯，结识朋友，欢度晚年生活

2009年2月新闻月报 （Feb 2009 Newsletter)

汉密尔顿华人晚晴活动中心
2009年2月25日 新闻月报

晚晴博客：http: //hcgas.bogspot.com/

欢乐的腰鼓打起来
-------晚晴中心参加牛年新春晚会纪实（利文）

“咚咚吧咚吧咚咚吧咚吧……”节奏欢快、清脆动听的鼓声随着响亮的锣声敲打起来，敲出了汉密尔顿华人迎接牛年的欢乐与喜庆，拉开了牛年新春晚会的序幕。九位美丽端庄的女性带领着汉密尔顿的华人追寻着欢乐，编织着梦幻，在她们舞姿和鼓点中，华人的心凝聚在一起，在异国他乡不再孤独，不再寂寞。

看着演员们精彩的表演，我们忘不了他们台下付出的努力和流下的汗水。每个星期六早上，在芳德剧场对面的大草坪上，总能听到腰鼓的咚吧咚吧声，张秀英带领着陆朴铭，杨玉华，曲百修，刘玉梅，王树芳，武美西，余莉宝和胡晓凤用汗水浇灌孕育出声、情、形并美的新境界。张秀英撩下家里的商店给女婿看管，与女儿一起一鼓点一鼓点地教大家，一个步点一个步点地训练大伙。多才多艺的陆朴铭既负责晚晴的全面管理工作，又一次不缺地参加排练。杨玉华不仅牺牲了打工的收入，还自掏腰包买票坐车进城排练。曲百修带着小孙子小孙女夫妻同场训练，刘玉梅在家人的支持下放下照顾小孙子的重任，王树芳七旬如少女仪态优美，武美西和余莉宝一举手一投足间无不流露出年轻时的腰鼓功底，胡晓凤带着她那胡氏招牌的甜美笑容 -- 九位女士昂扬的斗志和清脆的鼓声，每每吸引着行人赞赏而好奇的眼光。没有一个人因为无偿付出而有半句怨言，有的只是发自内心深处的晚晴人的自豪和满足。

“竹板一打响起来，我们四人走上台，说个节目三句半，Talk Show！”中英结合的三句半新鲜诙谐，烘托着新年喜庆的欢乐，把现场的气氛推向了高潮。特别是那半句英文，总是赢来全场阵阵会心的笑声与赞赏声。市长夫人特别好奇这些老人是如何学英语的，当听说我们的老人们都很认真地参加英语学习，积极地融入社会时，她连连发出“excellent, excellent”的赞叹。为了演好三句半，金延忠提前几个月就开始构思文案，稿子改了又改，力求最美的境界。大家第一次聚在一起排练时，金延忠谦虚地请大家群策群力地修改文稿，那半句英语就是集体智慧的结晶。临近春节，黎耀宇家里有重要客人来访，他努力安排好家庭事务，准时地参加排练。陆朴铭与杨玉华这两位能唱会跳、能说会演的人才肩挑两个节目的演出重任和全面的组织工作，任务异常地繁重，她们却完成得出色而完美!

演出的成功少不了幕后的功臣，杜品元一场不拉地观看排练，给演员们出谋划策。邓万久与郭德江临时接到接送演员的任务，二话不说，准时把演员们接送到位。曲美琴、胡杏珍到现场给演员们加油助威。不得不提的是张秀英的女儿，每一个星期六她都专门从奥克兰赶回汉密尔顿协助她妈妈指导演员们排练，每一次的晚晴演出她都出钱买化妆品，很专业地为演员们化妆。没有了这些幕后的功臣，怎么会有晚晴演出的成功？

因为入场票非常有限，不少会员无法亲临现场，但是他们的心始终与演员在一起，支持着演员，祝福晚晴的演出成功。晚晴每一次的演出成功，都是所有晚晴人共同努力的成果，都是所有晚晴人的骄傲与自豪！

三句半：老年华人有志气
编导：金延忠 表演：金延忠，杨玉华，黎耀宇，陆朴铭

金：竹板一打响起来
杨：我们四人走上台
黎：说个节目三句半
陆：Talk Show

金：移民来到纽西兰
杨：日常生活有困难
黎：听我们简单讲一讲
陆：Listen Please

金：不识英文是瞎子
杨：听不懂英语是聋子
黎：不会开车是瘸子
陆：Very Hard

金：老年华人有志气
杨：自立自强成立晚晴
黎：每个周三来聚会
陆：Happy Hour

金：请各党派讲政策
杨：警察局，ACC
黎：市政厅，福利局

陆：Very Good

金：开讲座，谈健康
杨：检查身体量血压
黎：身心健康最重要
陆： Well Done

金：文化交流不可少
杨：Kiwi，毛利，印度朋友
黎：友谊桥梁架得好
陆：Good Job

金：晚晴活动真是多
杨：合唱团，太极拳
黎：唱歌跳舞，下象棋
陆：Excellent

金：腰鼓队，真耀眼
杨：圣诞游行头一年
黎：观看的人们都说good
陆：Great

金：老人开心的事情实在多
杨：不能一一往下说
黎：演到这里算一段
陆：Good Bye!

晚晴活动中心财务报告（2008年10月6日---2009年1月28日）

上季余额: ＄1759.72

本季总收入: ＄17.3(会员捐款)

本季总支出: ＄862.85
其中,印刷费用: ＄27.7
管理费用: ＄22.4
腰鼓: ＄812.75

当季余额: ＄914.17

如何申请市政厅公房
主讲人：Judith Allen (2009年1月28日)

市政厅公房是用本市税收所建，专门提供给60岁以上的单身老人和夫妇两人居住，不提供给家庭（有孩子的）。现全市有公房443户。公房租金较低，一般在＄55--＄95之间，确切数目将根据个人收入和家庭财产评估决定。公房的大小为1个卧室（有单人卧室和双人卧室之分），1个客厅，1个卫浴和1 个厨房，一般没有停车位和其他服务。

住房申请的条件是：1）新西兰公民或永久居民；2）60岁以上；3）年收入单身不超过2.5万，夫妇不超过4.5万（收入包括新西兰本地收入和海外收入，财产包括珠宝首饰及海外房产）；4）能长期居住；5）能独立居住；7）有良好信誉的租客（须有过去房东的证明信。）公房居住后，如需离开一段时间（如3个月），租户要给租主说明情况，并仍需交纳房租。

申请公房时间一般为3周—5周，经批准后仍需等待房源，时间为2个月—2年不等。申请被批准后，要签定一个条约，还要填一个表。届时申请人要带一个懂英语的人同去，这样市政厅才认为申请人能明白条约内容。住进公房后，会有一些信件寄给租户。租户应及时阅读和处理，否则可能会有一些法律纠纷。

想要申请政府公房的人，请打（07）838 6491 或838 6610索要申请表。


2009年汉密尔顿首届华人运动会将于3月28日举行。此次运动会以展示华人精神面貌、促进华人团结向上为宗旨，共设拔河、接力、儿童足球等11个比赛项目。晚晴将组队参加拔河和大队接力男女混合赛，个人也可参加常青组趣味竞赛。希望广大会员踊跃报名，积极参与。各小组组长负责报名事宜。报名名单2月28日前汇总至郭莉处。

会员创作：

《阮郎归》
赞汉密尔顿市华人晚晴中心

作者：岳庆忠

亦歌亦舞而忘年。
腰鼓秧歌喧。
又聆丝竹奏江南。
乡情似眼前。
总政团，同台演。
皓首颂新篇。
咨询讲座滋颐养。
晚晴风光阗。

注：《阮郎归》，词牌名。词名用刘晨、阮肇入天台山采药而误入桃源，遇仙结为夫妇故事（刘阮遇仙与牛郎织女、天仙配和白蛇传乃中国古代四大人神相恋的传说）。唐教坊曲有《阮郎迷》，疑为其初名。又名《醉桃园》等。双调四十七字，平韵。

3月份活动安排 （上午10.00-下午2:00）：

10.00-10.30 唱歌
10.30-12.00 讲座
3月4日 “我的生活 我的故事系列”：大家一起学唱歌 (主讲人：焦增铎)
3月11日 “老年心理健康系列”：假如今年是你生命的最后一年
主讲人：利文
3月18日 “老年健康系列”：中国人在新西兰看病遇到的常见问题
主讲人：Redicare 理疗师 新西兰针灸师协会注册针灸师 卢君仁
3月25日 “社会服务信息系列”：怎样使用救护车
主讲人：St John 救护中心Charmaine
12.00-2.00 颈保健操，街舞，太极拳，腰鼓，象棋，扑克等 （请自备午餐）

3月28日 汉密尔顿首届华人运动会Porritt Stadium (Crosby St, Hamilton)

本期编辑：郭莉

欢迎广大老年朋友来晚晴
获取资讯，结识朋友，欢度晚年生活

2009年一月新闻月报 (Newsletter of Jan 2009)

汉密尔顿华人晚晴活动中心新闻月报
2009年1月27日
晚晴博客：http://hcgas.blogspot.com/

晚晴向大家拜年
利文

金鼠报喜辞旧岁，喜牛纳福迎春来。回首2008年，我们骄傲，我们自豪，我们汉密尔顿的老年华人组织起了我们自己的晚晴活动中心！从2008年5月晚晴成立迄今，晚晴已经有104名会员了！

我们相聚在一起，分享日常生活里的故事，了解社会服务信息；我们走出家门，走进社会，用歌声、用鼓点、用舞姿奏响一曲璀灿辉煌的晚晴交响乐。虽然移民路上有不少苦楚与磨难，但是我们很幸运，我们生活在一个多元文化的世界，并为之作出贡献。我们共同努力、相互支持和互相帮助，在一个新的文化里重寻自我、构建自我和发展自我，为社会贡献余热，成为社会的宝贵财富，在新西兰这一片美丽的土地上勾画出一幅为霞尚满天的风景线。

让我们在2009年，用快乐带动心情，用观念导航人生，用执著追求事业，用真诚对待朋友，用平淡对待磨难，用努力追求幸福，用感恩对待生活。

再长的雨季终将过去，再远的太阳总会露出笑脸。在这阳光普照的明媚日子里，晚晴把春天的祝愿，悄悄地送到您的身边。祝您和您的家人春节快乐、四季平安、身体健康、好运常伴！

恭祝大家牛年快乐！ 红红火火2009年！

我的生活 我的故事

王庆邦谈种菜

王庆邦根据自己多年种菜的经验，把蔬菜在温度上分为三类，即低温菜（生长期在10℃左右），如菠菜、大蒜、雪里蕻、香菜、葡萄等；中温菜（生长期在15℃--20℃），如黄瓜、毛利瓜、南瓜、豆角、西兰花等；高温菜（生长期在20℃以上），如辣椒、茄子、冬瓜、西瓜、哈密瓜等。一般说来，低温菜浇水不能多，而高温菜要经常浇水。特别要注意的是，西红柿不要浇水太多，一般2-5日浇一次为宜。在蔬菜生长的条件方面，王庆邦强调了8个字：1）水：黄瓜、冬瓜、韭菜要经常浇水；瓜类菜一日可浇2次。2）肥：根系发达的菜要多施肥，鸡肥最好。3）土：松软的土壤适于蔬菜生长；要用熟土，不能用生土（白色）；翻土不宜超过25厘米。4）光：光照时间每日不能少于4小时。5）籽：买的苗与种子最好，因为自己培育的会逐渐退化。6）药：适时打药可防止虫害。7）工：要勤松土、打药、除草年、抓虫等。8）管：给蔬菜搭架的同时，要注意密度、采光及通风，行距不超过40厘米。（记录：曲美琴）

老年健康系列

颈椎病、肩周炎的防治
主讲人：陆朴铭

颈椎病主要是因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。人的颈椎由7个椎体组成，全身有26个椎骨，每个椎骨有一个椎间盘。30岁以后椎间盘开始老化、变扁，韧带附着不断改变，可以前后左右地移动，使椎体管缩小，血液流通不畅，压迫神经。此外，外伤因素、慢性老损及寒冷、潮湿等气候因素也可引发颈椎病。在分类上，有颈肌型（多见于青壮年，颈椎运动受限）、神经根型（中年患者为多，表现为颈肩同，上肢发射痛，手指麻木，肌力下降，颈部肌肉紧张及头晕）、椎动脉型（以中年人多见，表现为头痛、眩晕等）、交感神经型（其中兴奋型表现为头痛，视物模糊，心率加快，血压升高，抑制型表现为头昏眼花，心动过缓等）、脊髓型等五种。因病理不同，在治疗上也不尽相同。

颈椎病的预防，主要有以下8点：1）改变不良姿势。2）选择合适的枕头，一般12—16厘米高。3）避免抬重物，开车不要急刹车。4）注意保暖，避免风寒、潮湿。5）常做颈部保健操。
肩周炎主要是因为肩部缺少活动（如长时间保持一个姿势）及不良姿势所引起。在治疗上可采取口服止痛片、热敷、理疗、针灸及按摩，并辅以运动锻炼。

2009年晚晴活动中心新年团拜会

时间：2009年1月31日上午10点-下午3点
地点：Celebrating Age Centre, 30 Victoria Street, Hamilton
活动安排及分工：
会前通知：请各组长电话通知该组会员。每位会员准备一个菜，请自备餐具。
会场布置：金延忠及西区小组负责
活动安排：
10.00-10.30 不老的青春，如歌的年华 （杨玉华负责）
10.30-10.40 晚晴中心主席利文致新年祝词
10.40-12.00 一位执政党国会议员的生活（ David Bennett ）
12.00-1.00： 节目表演
腰鼓舞：张秀英，陆朴铭，杨玉华，曲百修，刘玉梅，王树芳，武美西，余莉宝，胡晓凤
笛子独奏：于忠斌
木兰扇：胡晓凤
三句半：金延忠，黎耀宇，杨玉华，陆朴铭
太极拳：刘德江、李玉芸，刘玉洁等
男声独唱：邓万久
即兴表演

1.00-3.00 聚餐及舞会（聚餐由曲美琴，刘玉洁，牛润凤负责；舞会由杨玉华负责）

2月份活动安排 （上午10.00-下午15.00）：

10.00-10.30 唱歌
10.30-12.00 讲座
2月4日：“我的生活 我的故事系列”： 乐在其中---农场摘蓝莓见闻
主讲人：黎耀宇
2月11日：“老年心理健康系列”：什么是心理咨询？
主讲人：怀卡托理工学院社会科学系 郭莉
2月18日：“老年健康系列”：乳腺癌的防治
主讲人：梁在信
2月25日：“社会服务信息系列”：我能打我的小外孙吗？
主讲人：CYFS儿童青年家庭部 Margret Evelyn
12.00-15.00 颈保健操，街舞，太极拳，腰鼓，象棋，扑克等 （请自备午餐）

晚晴新会员名单 （2008年11月19日-2009年1月21日）

大学组 组长：邓万久 曲美琴 陆朴铭
新会员：王建寅、贺秀芳、阎晓燕、阎艳、刘玉梅、冯志良、王素仪、郑锦德、朱德琴、陈兰英、郭建民、彭慧珍

西区组 组长：金延忠 张秀英
新会员：王凤云、刘吾民、后晓军、马兰军

东区组 组长：刘德江
新会员：范文华、徐占楼、岳庆忠、史澂炎、陈荣妹、程金文、徐振杰、 吴凤筠、黄妹妹

北区组 组长：王庆邦 黎耀宇 杨玉华
新会员：缪惠云、郑爱荣、焦增峰、刘玉洁

简讯 今年市政厅的老年活动中心不再向晚晴收取场地租金，因此，晚晴会员今年无须缴纳场地费。

本期编辑：郭莉

欢迎广大老年朋友来晚晴
获取资讯，结识朋友，欢度晚年生活

2008年十二月新闻月报 (Newsletter of Dec 2008)

汉密尔顿华人晚晴活动中心新闻月报
2008年12月22日

老年心理健康

“家”的意义
主讲人：利文

利文通过对32名中国移民老人的访谈分析，从三个层面讲了“家”的意义：（一）小家的层面：家是构建自己和重塑自我的过程。老年人来到文化语言都不一样的地方人生断裂了，看不懂电视，听不懂语言，变成了“聋子”、“瞎子”、“哑子”。但是断裂的人生是可以修复的，其中种菜就是一个好方法，它不需要语言，不讲究身份，也不使人感到权力的缺失，它是心理上的输出口，种子的传播还能加强人际交流，联络感情。除了种菜，还需要构建理想的自我，因为这是这些移民老人所缺失的，他们从国内的社会上层，一下子跌到了社会的最底层，在家庭里也是从家庭的主导地位变成了从属地位，所以要适应这个变化，向老年挑战，恢复自信构建老年的自我。（二）社区的层面：除了语言的交流，老年人还可以利用肢体的交流----你的目光也可以带着温暖与人交流。我们的菜和食物是文化交流的载体，参与社区活动可以给你“家”的感觉。（三）社会的层面：家是构建多重文化生活的过程，要不断努力融入社会，例如参加英语学习班，教洋人打太极拳等。
最后，利文告诉大家：虽然中国故土难离，但新西兰是我们的第二故乡，我们要吸收多种文化，逐渐融入新西兰，扎根新西兰！与子女的关系终归是血浓于水，打断骨头连着筋，距离产生美！ （记录：陆朴铭）

政策法规

新西兰的医疗制度

主讲人：怀卡托地区健康署人口健康部Ms.Lindsay Lowe

新西兰的医疗制度有三个层面：（一）家庭医生：所有的人应该首先到家庭医生处登记注册。有病时，首先去看家庭医生（需要支付部分医疗费用），如果需要进一步诊治，家庭医生将推荐你到医院或专科医生处。（二）公立医院：公立医院看病是免费的，主要提供急诊，内科，外科，产科及护理和诊断服务。公立医院并不提供所有的医疗服务，有的疾病由家庭医生介绍到私人专科医生处去看。去医院看病时，如有语言困难，最好请医院安排翻译（免费的），不要请自己的亲属或朋友当翻译，如遇急诊可拨打111叫救护车。（三）地区健康委员会：新西兰共有21个地区健康委员会，政府运用税金拨款资助这些地区健康委员会。 Ms.Lindsay Lowe针对医院是否能免费看牙科的问题，回答说医院的牙科只负责处理紧急事故的病人，其他人看牙病一般都要到付费的牙科医生处。

社会服务信息

有关老人领取养老金的福利政策
主讲人：社会福利部个案经理:Murray Orchard
（一）不管是新西兰的公民还是永久居民，只要在新西兰住满10年（要扣除离境的时间），年满65周岁，不管收入多少都可以享受养老金。（二）夫妻双方有一人不到65周岁，如申请也照样可以领取。（三）新西兰的公民或是永久居民，年满65周岁，但未在新西兰住满10年的，生活如有困难，也可以申请补助，数额要依你的收入多少而定。社会福利部会与税务局联系，审查你是否合格。（四）每个人的情况都不一样，就像一付扑克牌里每一张牌都不一样，生活有困难的可与福利局联系，最好带一个翻译。

针对大家提出的问题，Mr.Murray Orchard一一解答，其中主要的问题有：
1.为什么同样没住满2年，有的人拿到了房贴，有的人拿不到？
答：每个人的情况不一样，你们移民申请时，你们的子女承诺要承担你们2年的生活费的，这样就可能拿不到房贴。

2：在提供退休收入证明方面有何规定？
答：只要提供可靠的证明即可，如果有情况变化要及时与福利局联系。Mr.Murray Orchard还告诉大家，养老金离境6个月内照发；房贴离境后可再发4周。对福利局执行条例如有不满，可在3-4天内与他们联系。(记录：边桂兰)


我的生活 我的故事

一位印度移民的生活
---- 全球印度人联合会怀卡托分会主席 Suman Kapoor

我是一位信仰印度教的已婚妇女。在印度教文化里，红色吉祥的象征，在眉间点一个小红点印度教女教徒的标志，已婚的女教徒还会在头发分界处点一块红色的标志。

在新西兰，印度移民庆祝印度节日，比如中秋节和斋节等。家长在孩子很小的时候就向他们灌输印度文化和价值观念。印度的婚礼很讲究也很排场，费用是由双方父母承担，但婚礼是由新娘家负责安排。在印度，有自由恋爱，也有包办婚姻。在现代印度，同居也有点普遍了。随着时代的变化，以前在家里由孩子照顾的印度老人也开始被他们的孩子送到了养老院。

不同文化的移民把自己的文化带到了新西兰，这是新西兰美丽的一面，但是对于老年移民来说，面对着很多困难。对于中国老人而言，语言是一个问题。蛤是，你们已经有了一个好的开始，每周聚集在一起学习不同的文化，只要敢于尝试，英语就会慢慢地提高。如果你们坚持每周的相聚，与不同文化交流，一年以后，你们就会领先没有与别的文化交流的其他族群的老年人。记住，尝试尝试再尝试，用你们的身体语言，用你们学的英语与说英语的人交流，你们的英语就会慢慢地提高。（记录：边桂兰）

老年人生感悟

老年人不要淡漠一切。老年朋友应该看到老年的优势，应该有老年的希望，老的追求，才能使老年生活更充实，更丰富、更有趣、更多彩。老年人对于日常生活的诸多不如意，要学会安慰自己，让自己始终保持一种平和的心态。这是晚年生活中的至高境界。老年人不能失去自我意识，不要过早地退出生活，不要把自己放在被动依附的地位上。老年人要留给自己一点爱，关爱自己的身体，该吃的要吃、该花的要花。有了健康的身体才有幸福的晚年。老年人安于平淡，淡泊处世，才是真境界、大觉悟。创造人生辉煌的毕竟是少数，即使是惊天动地、力挽狂澜的英雄豪杰，最终也要归于平淡。老年人不要懊悔过去的事，如名利、得失、职务变化、痛苦之事，把思想集中到今天，想现在的事。老年人要培养自己健康的心理，对生活充满信心，做到心胸开阔、情绪乐观、心情愉快、积极对待新事物，要培养广泛的兴趣和爱好，调节丰富的精神生活。（摘自中国老年网，郭莉改编）

简讯
晚晴中心腰鼓队14日参加了汉密尔顿圣诞游行。腰鼓队成员克服时间紧、任务重等困难，全心全意投入排练，表演取得了极大成功，并被其他组织竟相邀请参加春节联欢活动。参加表演者共有17人，他们是：张秀英，王庆邦，杨玉华，黎耀宇，陆朴铭，曲百修，孟秀娥，胡晓凤，王树芳，武美西，刘桂珍，张宝琴，陈凤舆，杜公华，牛润凤，刘玉梅，姜桂荣。

1月份讲座安排 （上午10.30-11.30）：

1月7日：“我的生活 我的故事系列”： 园艺交流
主讲人：王庆邦
1月14日：“老年心理健康系列”：什么是心理咨询？
主讲人：怀卡托理工学院社会科学系 郭莉
1月21日：“老年健康系列”：颈椎病及肩周炎的防治
主讲人：陆朴铭
1月28日：“社会服务信息系列”：如何申请市政厅公房
主讲人：市政厅政府公房负责人Judith Allen

第四周星期六活动（1月31日上午10.00-下午2.00）：中国新年团拜会

10.00-10.30 唱歌
10.30-12.00 一个执政党国会议员的生活
主讲人：国家党国会议员 David Bennett
12.00-2.00 聚餐，团拜

本期编辑：郭莉

欢迎广大老年朋友来晚晴获取资讯

结识朋友，欢度晚年生活

2008年11月新闻月报 (Newsletter of Nov 2008)

汉密尔顿华人晚晴活动中心
2008年11月19日新闻月报

晚晴中心管理委员会成员分工 （2008年10月）

利 文（主席）: 制定中心的发展规划，全面统筹中心的经费申请与经费支出的审批。

陆朴铭（副主席）：
1. 协助主席制定中心发展规划
2. 主席缺席时，负责经费支出的审批
3. 负责安排每月的“老年健康讲座系列”
4. 负责与华人社区及社团的合作事宜
5. 负责联络与通知各小组组长
6. 协助安排每月第四个星期六的活动
7. 安排每月血压测量 （第四个星期六）
8. 协助开展太极拳活动

王庆邦 （副主席）：
1. 负责安排每月第五周的活动
2. 在华人老人中推广晚晴中心

郭 莉（秘书长）：
1. 负责对外联系与合作（非华人社区）
2. 统筹每月的讲座安排
3. 负责安排每月的“老年心理健康系列”和“社会服务信息系列”
4. 协助中心的经费申请
5. 筹备“晚晴热线”
6. 月报编辑
7. 协助英文社区报（ Hamilton Press）每周免费社区公告（Community Notice Board)
8. 建立社会服务资源信息库
9. 管理和打印中心的资料

邓万久 （秘书长）：
1. 负责委员会开会的会议记录（英文）
2. 负责新会员的分组
3. 建立会员信息库
4. 负责安排“我的生活，我的故事”系列
5. 安排每周翻译
6. 负责英文社区报（ Hamilton Press）每周免费社区公告（Community Notice Board)
7. 协助中心的经费申请

黎耀宇 （财 务）：
1. 建立中心帐薄
2. 负责中心会计工作 （报帐及进出帐）
3. 协助每季财务报告及年度帐务报告
4. 协助安排每月第四个星期六的活动
5. 协助开展太极拳活动

袁颖婧 （出 纳）：
1. 中心的出纳工作
2．负责每月帐务报告与年度帐务报告
3. 协助打印中心资料
4. 协助对外联系工作

董晓文：
1. 协助组织晚晴合唱团
2. 协助安排每周唱歌

刘德江：
1. 管理中心的音响
2. 提醒每月的值日小组
3. 协助安排每月第五周的活动
4. 协助组织每年1-2次的外出活动
5. 协助组织每年到老人院的慰问演出

金延忠:
1. 负责组织每年1-2次的外出活动
2. 负责组织每年到老人院的慰问演出
3. 负责组织80岁老人的生日会

曲美琴:
1. 负责管理与培训义工
2. 负责安排每周讲座的要点记录，提供信息给月报编辑
3. 负责征集赠送给每周演讲者的小礼物
4. 协助成立晚晴合唱团

杨玉华:
1. 负责太极拳小组
2. 负责安排每月第四个星期六的活动
3. 负责安排每周唱歌 （领唱者，曲目等）
4. 负责成立晚晴合唱团

张秀英:
1. 负责腰鼓队

晚晴中心会员分组情况

一、大学组（居住在大学附近）
组长：邓万久、曲美琴、陆朴铭
成员：祁洪棠、朱喜梅、那会君、张惠敏、王树芳、陈景梦、杨朝军、秦锡兰、余为平、刘桂珍、王国祥、李淑珍、陆桂兰、刘玉德、石素清、张宝创、李瑞兰、牛润凤、彭银生、袁颖婧、郭莉、利文、陈发群、陈裕兴、胡杏珍、于忠斌

二、西区小组（居住在怀卡托河以西）
组长：金延忠、张秀英
成员：陆朴铭、杜品元、曲百修、朱志宏、俞丽宝、王湾、郭建平、周玉梅

三、东区小组（居住在大学与五路口之间）
组长：刘德江
成员：郭风林、刘淑珍、刘国铭、王一元、蒋凤兰、梁在信、张美蓉、赵Lucy、边桂兰、杨银栓、张宝琴

四、北区小组（居住在五路口以北）
组长：王庆邦、黎耀宇、杨玉华
成员：董晓文、孟秀娥、肖兰英、唐新光、武英杰、高福兰、范国钧、王珍、陈风兴、杜公华、郭德仁、匡丽萍、夏仲涛、李玉芸、李元松、唐芝玲、裘福春、项世俭、谭庆元、胡晓凤、周永源

小组长职责
　
1. 组织小组成员参加活动
2. 与小组成员联络感情，建立小组成员间的互帮互助
3. 负责值日月会员报到及新会员登记，新会员登记表交给邓万久
4. 主持值日月的每周活动，并统计参加活动的人数
5. 负责值日月布置及清洁场地
6. 值日月结束后，把空白的会员登记表移交下月值日小组

小组值日月 （2009年）
西区小组：1、5、9月；东区小组：2、6、10月；
北区小组：3，7，11月；大学区小组： 4、8、12月

礼物征集：为答谢每周讲座的演讲人，晚晴向会员诚征有中国特色的小礼物。礼物请交给曲美琴。

简讯
晚晴会员积极捐赠小礼品，为晚晴做贡献 其中，余为平、刘桂珍夫妇捐赠音箱一套；刘淑珍捐赠5个京剧脸谱；利文捐赠收录机一台；夏仲涛、李玉芸夫妇捐赠茶叶两盒。在此，我们向以上会员表示感谢。

晚晴成功申请Google网页 晚晴的网址是http://hcgas.blogspot.com/。任何人都可键入该网址，浏览我们的网页；任何拥有电子邮箱的人都可以任意发表评论、感想。我们的月报和活动照片已经放到网页上。欢迎广大会员上网观看。

通知： 12月17日为今年最后一个活动日。明年1月7日开始新的一年活动。因移民中心场地租金较高，明年的活动地点仍在老年活动中心: 30 Victoria Street。活动时间为每周三和每月第四个星期六上午10点到下午2 点。

12月份讲座安排 （上午10.30-11.30）：
12月3日：“我的生活 我的故事系列”：一位老华侨的生活
主讲人：太平绅士谢发城
12月10日：“老年健康系列”：怎样做好儿童保健
主讲人：儿科医生 裘福春
12月17日: 圣诞节的由来
主讲人：汉密尔顿华语教会 李家心牧师

食谱

台湾年糕的制作方法：1、需准备的材料（1 份的量）：水磨糯米粉一袋（约500克），鸡蛋4个，牛奶2.5杯, 油1杯, 糖1.3 杯, 椰丝1杯。2、把上述材料放在一起搅拌均匀，放在铺好锡箔纸的平底盘内，放入烤箱。3、烤箱预热10分钟后，用180度烤35分钟。4、取出后，切成自己喜欢的形状，撒上椰丝和芝麻即可。

本期编辑：郭莉
欢迎广大老年朋友来晚晴
获取资讯，结识朋友，欢度晚年生活

2008年10月新闻月报 (Newsletter of Oct 2008)

汉密尔顿华人晚晴活动中心
2008年10月22日新闻月报

晚晴活动中心管理委员会主席报告 (摘要 )

晚晴活动中心于今年5月5日成立，6月28日开展第一次活动，至今已启动运作了5个多月的时间。5个月来，中心在资金非常有限的情况下，共组织各种活动17次，600余人次参加了活动。其中，组织各种讲座15次，座谈2次；和印度老年社区联合活动3次，并给印度8位老年朋友测量了血压。特别值得一提的是晚晴中心参加了汉密尔顿中秋晚会演出，取得了极大成功，得到了全市华人和社会各界的好评，晚晴中心也因此打出了品牌。

通过这些活动的组织开展，老年华人对主流社会和各政党的方针政策，特别是针对老年人的社会福利、医疗保险政策有了一定的了解，增进了知识，拓宽了视野；老年华人之间也加强了互助沟通，丰富了晚年生活。

今后，晚晴中心将进一步致力于活跃老年人生活，拓宽服务渠道，提高老年人身心健康。

晚晴活动中心管理委员会候选人简历（按姓氏笔划排列)

王庆邦：男。1942年出生。2001年移民新西兰。退休前在工厂担任管理工作。业余爱好种菜。

邓万久：男。64岁。2002年移居新西兰。移民前，在马来西亚一高级中学教授数学和物理。喜爱打太极拳和步行。热爱音乐，特别是古典音乐和民族音乐。

曲美琴：女。1939年5月出生。2005年移民新西兰。退休前在江苏徐州市轮胎厂任中心试验所所长。爱好各种文化娱乐活动。

刘德江：男。湖南人。1935年9月出生。1998年4月移民新西兰。退休前在贵州一化工厂担任领导工作。业余爱好钓鱼及健身活动。

张秀英：女。1952年出生。上海人。2003年第一次来新西兰，2007年10月移民新西兰。移民前任幼儿园老师。

利 文：女。2003年移民新西兰。1999-2003年在广东女子职业技术学院任副教授；2004-2007年在新西兰赌博问题基金会负责心理咨询；2007年获新西兰高等教育部颁发的“顶尖成就博士奖学金”，在怀卡托大学人口研究所和心理学系攻读博士学位和注册心理学家课程。研究成果多次被主流媒体《New Zealand Herald》和《Waikato Times》报道。曾出版两本中文专著和一本英文专著（2008年7月）。业余爱好唱歌跳舞写博客。

金延忠：男。1944年10月生。原在部队工作，转业后在辽阳市长途客运公司担任法律顾问。2004年10月移民到新西兰。

陆朴铭：女。1946年出生于江苏太仑。2003年退休，2005年9月移民新西兰。退休前是放射科医生。

郭 莉：女。2003年移民新西兰。毕业于山东大学汉语言文学专业。此前一直在市政府办公厅研究室专职从事文稿起草和内部刊物编辑工作。现就读Wintec社会服务（心理辅导）专业。喜欢旅游、阅读和电影。

袁颍婧：女。于2002年随父母到新西兰。2002-2005 年在新西兰汉密尔顿女子高中就读；2006-至今在新西兰怀卡托大学就读法律学士以及管理硕士双学位；2007年获怀卡托大学颁发的“研究奖学金”，现在大学三年级。曾与讲师出版大学管理必修课的专用课本 “Management and New Zealand”(2008)。研究报告“亚洲留学生之新西兰生活”将于2008 年11月在国际研讨会上发表。 业余爱好音乐，运动和烹饪。

董晓文：女。68岁。1999年移民新西兰。退休前在深圳一大型外企作为中方董事，担任高级管理人员。曾是哈尔滨合唱团成员。

黎耀宇：男。1938年出生于江西樟树。1998年退休。2000年移民新西兰。退休前任高级工程师。业余爱好打太极拳。

晚晴活动中心会员大会议程 (2008年10月25日)

9.00 会前准备：王庆邦，郭德仁，匡丽萍，赵淑华，王国祥，刘德江，郭风林

9.30 报到及会员登记
报到：黎耀宇，刘德江，郭莉
会员登记：陆朴铭，曲美琴，邓万久

10.0 唱歌：陈景孟

10.15 会员大会 主持：利文 会议记录：郭莉
1．主席报告：王庆邦
2．讨论通过主席报告：利文
3．财务报告：郭莉
4．讨论通过财务报告：利文
5．选举管理委员会成员：利文
6．其他事项：每周活动时间（周三？周末？其他时间？），每周讲座安
排（“我的生活，我的故事”系列；“老年心理健康系列”；“社会服务信息系列”；“老年健康系列”）；增加半小时英语课程；每年外出1-2次活动；养老院慰问演出；80岁老人生日庆祝会（每年重阳节）。

11.30 会员大会结束，聚餐开始（每人/家请带一分享午餐：饺子，包子，炒
面，炒饭，特色菜均可。）

1.30 聚餐结束，清理会场：陆朴铭，曲美琴，边桂兰，李元松，唐芝玲，张秀英，王树芳，刘淑珍

简讯

• 市政厅同意将中文电视接收器拆除时间推迟至春节后 晚晴活动中心于9月24日邀请市政厅负责城市规划工作的Lorraine Nagel来到晚晴活动的现场，听取会员对拆除中文电视接收器的反馈意见。会员们强调了中文电视对华人老人心理健康及与故土联系情感的重要作用，希望市政厅能把拆除时间推迟。Lorraine表示非常理解。在她与有关负责人讨论后，决定把拆除时间推迟到二月中旬（1月底她会再写信提醒有关居民），使中国老人能过上一个开心快乐的新年，并有时间存钱安装符合规定的卫星接收器。
• 跨文化交流活动 2008年10月5日国际印度协会怀卡托分会成立大会在汉密尔顿Celebrating Age Centre举行。受大会邀请，晚晴活动中心的陆朴铭、匡丽萍、唐兰玲、边桂兰和曲美琴用印度语演唱了一首歌唱中印友谊的歌曲，她们的精彩演唱赢得了热烈的掌声，大会赠送一精美水果篮表示感谢。郭风林制作的月饼大受欢迎，不同族群的人们连说：“Yummy， yummy.”参加活动的还有刘德江、郭德仁、利文和边桂兰的小外孙Hillary小朋友。
• 10月13日，晚晴中心应邀参加了WINTEC国际周活动，进行了太极拳表演。参加表演的有：刘德江，黎耀宇，王国祥，俞卫平，陆朴铭，曲美琴，彭惠珍，刘贵珍。
• 自10月1日起，金卡持有者可享受周日非高峰期（上午9点至下午3点）、周末全天及节假日免费乘车待遇。

11月份讲座安排 （上午10.30-11.30）：

11月5日：“我的生活 我的故事系列”：一个印度移民的生活
主讲人：全球印度人联合会怀卡托分会主席 Suman Kapoor

11月12日：“老年心理健康系列”：华人老年移民的故事 – 家的意义
主讲人：怀卡托大学人口研究所和心理学系博士生 利文

11月19日： “社会服务信息系列”：与老人有关的社会福利政策
主讲人：社会福利部（Work and Income）个案经理 Murray Orchard

11月26日：“老年健康系列”：新西兰看病难问题 – 新西兰健康系统
主讲人：怀卡托地区健康署人口健康部 Lindsay Lowe

本期编辑：郭莉

2008年9月新闻月报 (Newsletter of Sep 2008)

汉密尔顿华人晚晴活动中心
2008年9月24日新闻月报

晚晴中心将召开2008年度会员大会

新西兰华人社区因语言、文化及生活习惯等诸多差异，普遍存在信息交流少，难于溶入主流社会的问题，老年人更觉生活不便。汉密尔顿华人晚晴活动中心因此应运而生，吸引了大批老年人加入会员。

晚晴成立于2008年5月5日，以帮助老年人积极健康乐观生活为宗旨。经过5个月的试运营，现已初步形成规范化、系统化的活动模式，并在当地华人，特别是老人中拥有一定的知名度。4个月来，共举办政党团体、社会福利、法律和健康知识讲座12次，组织唱歌、跳舞等活动12次，还组织参加了汉密尔顿中秋晚会演出，亮相于舞台，展示了老年人积极向上的精神面貌。

迄今，已有100多名老年人参加过晚晴中心的活动。

10月25日晚晴中心将召开2008年度会员大会。届时大会将选举新一届管理委员会，包括主任席、副主任席、秘书长、财务和常务委员。希望会员们积极参加并投票选举。

汉密尔顿华人晚晴活动中心章程摘要

3.0 中心的远景展望
3.1 中心的远景展望是为建立一个积极度过老年期的社会而努力，使老年人成为家庭与社区的重要组成部分及社会的宝贵财富。

4.0 中心的建立原则
4.1 中心建立在以下原则基础上：社会公平，激发权能，积极参与，独立，尊重和包容。这些原则将始终如一地贯彻于中心未来的发展中。

5.0 中心的目标
5.1 中心的目标：激发华语老年人做出决定和选择的权能，使他们拥有满意和健康生活；支持华语老年人积极主动地参与家庭和社会生活; 促进华语老年人身心健康; 和倡导各年龄各阶层对度过老年 期和老年人的积极态度。
5.2 中心成立和发展的唯一目标是成为为老年人服务的慈善机构。

6.0 管理委员会
6.1 中心设立管理委员会（“管理委员会”），管理委员会由下列成员组成：主席; 副主席，秘书长; 财务 和三至六个常务委员。
6.2 只有中心的会员有资格担任管理委员会成员。
6.3 管理委员会不得少于五人。

7.0 管理委员会成员的任命
7.1 在会员大会上，会员将以多数票决定： 管理委员会将由多少委员组成; 谁将担任主席，副主席，秘书长，财务和常务委员; 管理委员会委员是否能一人担任多项职务; 管理委员会成员的任期。

13.0 会员的加入
13.1 任何同意中心目标的人士均可申请中心会籍。
13.2 要成为中心会员，申请人必须填写会员申请表和提供管理委员会要求提供的资料。

17.0 会员的义务：
17.1 所有的会员应积极推广中心的宗旨，不能做任何有损中心名誉的事。

24.0 中心会议
24.2 年度会员大会必须在每年的七月一日到十月三十一日间举行一次。大会的时间和地点应由管理委员会决定。
24.3 管理委员会可以召集会员特别大会。如果秘书长收到了由至少四分之一会员联名签署的书面请求，管理委员会则必须召集一个会员特别大会。
24.4 秘书长必须提前至少两天给所有会员发出书面会议通知，包括：大会议程; 一份年度报告及财务报表；一份管理委员会候选人名单及他们的有关资料；所有的议案及管理委员会关于这些议案的建议。
24.5 所有的会员应参与中心会员大会并参与投票。
24.6 如果少于一半的会员参加，会员大会将取消。

汉密尔顿华人晚晴中心2008年会员大会议程

日期: 2008年10月25日
时间: 10am-11am 上午10点-11点
地点：Celebrating Age Centre, 30 Victoria Street, Hamilton

议程:
一、主席的年度报告
二、财务报告
三、讨论和通过年度报告和财务报告
四、选举管理委员会委员
五、其他事项

10月份讲座安排 （上午10.30-11.30）：

10月1日：工党的老人政策
主讲人：工党MP
10月8日：对还是错？ -- 赌博是中国人的文化？
主讲人：新西兰赌博问题基金会 祝惠玲
10月15日： 老年移民健康问题座谈会
主持人：移民中心健康推广员 Fungai Mhlanga
10月22日：与日常生活密切相关的市政厅服务项目
主讲人：市政厅少数族群协调员 杨宇明
10月29日：一位津巴布韦移民的生活
主讲人：移民中心健康推广员 Fungai Mhlanga

活动时间：
每周周三上午10点---下午2点
地点：维多利亚街30号Celebrating Age Centre

欢迎广大老年朋友来晚晴
获取资讯，结识朋友，欢度晚年生活