新西兰贸易部长强调将继续打击奶粉代购出口
新西兰贸易部长格罗泽日前对新浪财经独家表示，新西兰的乳品有能力满足中国市场，但“出口一定要合法”，在超市大量购买奶粉出口外国的人是政府的打击对象。
中国发生的几次奶制品安全问题，使很多年轻家长把目标转向国外，奶粉代购这一行业应运而生。在新西兰，中国买家的大量抢购使新西兰一些超市的婴儿奶粉断货。为了确保本地真实的消费者也能够买到奶粉，新西兰一些超市采取了每人每次购买不能超过四罐的限购措施。
继新西兰之后，澳大利亚也推出了奶粉限购令，一些超市限制顾客购买相同奶粉超过三罐，还有些告示直接用中文书写，直接把目标对准了中国代购。同样，荷兰也在超市说明上提到了由于出口中国的奶粉总量暴增，不得不限购来保证超市有货。
对于新西兰正在施行的奶粉限购措施，格罗泽(Tim Groser)对新浪财经解释说是“安全原因”。他说：为了保证新西兰商品的声誉，新西兰有国内法律禁止非注册出口商出口奶粉和肉制品。那些用于出口的奶粉，都经过了专家们的审核，确保了绝对安全。
格罗泽相信新西兰有能力面对更大的中国市场，“中国想买多少，我们就可以出口多少”。他强调“出口一定要通过合法的途经，那些在超市里购买大量奶粉并出口到外国去的人，是我们的打击对象”。
去年，新西兰初级产业部与海关发表声明，联合开展行动打击非法输出婴儿配方奶粉的行为，对非法输出婴儿配方奶粉的公司和个人分别处以高额罚款，并酌情决定是否对其提出指控。
格罗泽强调说，新西兰十分欢迎中国企业直接投资在新西兰生产乳品。中国企业伊利和雅士利已经在新西兰建立奶粉厂，光明乳业也认购了新西兰乳品企业Synlait Milk 51%的股份。格罗泽称：“只要符合新西兰的规定，我们非常欢迎中国投资商来新西兰设厂，就像我们欢迎来自美国，澳大利亚的投资者一样。”
日期:2013-01-21 来源:新浪财经
2013年1月26日星期六
剑桥镇给我们留下了深刻的印象
剑桥镇给我们留下了深刻的印象
今天（1月24日）晚晴大学组的会员在郑莹组长的组织联络下有11人参加了游剑桥镇的活动，由于去剑桥镇的巴士途径大学区，所以我们免去了转车的烦恼，我们相约在Hillcrest小学对面的巴士站上了车（郑大姐和徐大哥还事先为大家作了准备，上车前每人发了一份剑桥镇的地图和游览指南），不到半小时我们就来到了景色秀美的剑桥镇，一下车我们就被这里美丽的景色和古老的建筑吸引了，我们迫不及待的互相拍照。
我们沿着主街道-----维多利亚大街一路观光，这里不愧是150多年前英国移民来到新西兰后早期建造的市镇，到处可见100多年前的古老建筑：有多个19世纪建造的教堂、有1909年建造的市政厅和高等法院、有1936年建造的邮局，还有1934年建造的大钟，屹立在维多利亚街的中央，街上还有一大一小栩栩如生两匹马的铜像，象征着这里是闻名遐迩的新西兰赛马养殖基地，街上还有许多古董店里面陈列了各种各样古老的瓷器、首饰、家具、摆件，让人目不暇接，特别是1909年建造的博物馆给我们的印象尤深，里面除了陈列了许多真假难辨的蜡人像，还有许多古老的设备和生活用品：有老式的电话、手摇的缝纫机、有各种各样烧碳的熨斗、有妇女电烫头发的工具……博物馆虽然不大，但确实是一个古老的英国的缩影，让我们大开了眼界！
虽然我们只游玩了大约2个小时，但是古老美丽的剑桥给我们留下了深刻的印象、给我们带来了快乐！
文稿：陆朴铭 摄影:徐春萱 陈裕兴
今天（1月24日）晚晴大学组的会员在郑莹组长的组织联络下有11人参加了游剑桥镇的活动，由于去剑桥镇的巴士途径大学区，所以我们免去了转车的烦恼，我们相约在Hillcrest小学对面的巴士站上了车（郑大姐和徐大哥还事先为大家作了准备，上车前每人发了一份剑桥镇的地图和游览指南），不到半小时我们就来到了景色秀美的剑桥镇，一下车我们就被这里美丽的景色和古老的建筑吸引了，我们迫不及待的互相拍照。
我们沿着主街道-----维多利亚大街一路观光，这里不愧是150多年前英国移民来到新西兰后早期建造的市镇，到处可见100多年前的古老建筑：有多个19世纪建造的教堂、有1909年建造的市政厅和高等法院、有1936年建造的邮局，还有1934年建造的大钟，屹立在维多利亚街的中央，街上还有一大一小栩栩如生两匹马的铜像，象征着这里是闻名遐迩的新西兰赛马养殖基地，街上还有许多古董店里面陈列了各种各样古老的瓷器、首饰、家具、摆件，让人目不暇接，特别是1909年建造的博物馆给我们的印象尤深，里面除了陈列了许多真假难辨的蜡人像，还有许多古老的设备和生活用品：有老式的电话、手摇的缝纫机、有各种各样烧碳的熨斗、有妇女电烫头发的工具……博物馆虽然不大，但确实是一个古老的英国的缩影，让我们大开了眼界！
虽然我们只游玩了大约2个小时，但是古老美丽的剑桥给我们留下了深刻的印象、给我们带来了快乐！
文稿：陆朴铭 摄影:徐春萱 陈裕兴
福布斯全球最幸福国家排名新西兰排第五位
福布斯全球最幸福国家排名新西兰排第五位
《福布斯》网站最新公布的一份全球最幸福国家和地区排名显示:在对142个国家和地区占全球96%的人口进行调查后的结果显示，挪威是全球最幸福的国家和地区，新西兰排名第5位，香港排名第18位，台湾排名第20位。
这项评选对8大类，如教育，管理和经济，人均国内生产总值等89项指标进行了调查分析。试图在这些方法中，来衡量一个国家的幸福和繁荣指数。
一般来说，越是繁荣昌盛的国家和地区其政治机构越稳定，一个强大的具有公民言论自由的社会，拥有良好的教育和医疗、个人自由和治安稳定。
结果显示，挪威人夺得冠军，其次是丹麦人和瑞典人。而另一个北欧国家芬兰，排名第7位。
报告显示，卢森堡是世界上国民身体最健康的国家。冰岛是最安全的。瑞士的经济和政府管理世界第一。
而全球最不幸福的国家则是中非共和国。该国人均国内生产总值每年仅有790美元，人均预期寿命仅为48岁。只有2%的人能够在家里上网。比中非共和国排名稍高一些的是刚果、阿富汗、辛巴威和海地。
《福布斯》网站最新公布的一份全球最幸福国家和地区排名显示:在对142个国家和地区占全球96%的人口进行调查后的结果显示，挪威是全球最幸福的国家和地区，新西兰排名第5位，香港排名第18位，台湾排名第20位。
这项评选对8大类，如教育，管理和经济，人均国内生产总值等89项指标进行了调查分析。试图在这些方法中，来衡量一个国家的幸福和繁荣指数。
一般来说，越是繁荣昌盛的国家和地区其政治机构越稳定，一个强大的具有公民言论自由的社会，拥有良好的教育和医疗、个人自由和治安稳定。
结果显示，挪威人夺得冠军，其次是丹麦人和瑞典人。而另一个北欧国家芬兰，排名第7位。
报告显示，卢森堡是世界上国民身体最健康的国家。冰岛是最安全的。瑞士的经济和政府管理世界第一。
而全球最不幸福的国家则是中非共和国。该国人均国内生产总值每年仅有790美元，人均预期寿命仅为48岁。只有2%的人能够在家里上网。比中非共和国排名稍高一些的是刚果、阿富汗、辛巴威和海地。
老人最忌讳的10个动作
老人最忌讳的10个动作
狼吞虎咽地吃饭，兴致高时嗓门提高八度，这些对年轻人来说再平常不过的事情，对老人却是“危险因子。”随着年龄增加，骨骼变“松、”关节变“硬、”肌肉变“少、”心脑血管变“脆，”一些生活中不经意的小动作可能会变成老人的安全陷阱。为此，我们采访了老年病学、康复及运动方面的专家，总结出10个老人最忌讳的动作。
起居：起床、如厕是危险时段
1.用力排便
“我见过不少脑出血、急性心梗患者，都是在厕所里发病，其诱发因素就是用力排便。”北京老年医院中医科主任刘德泉说，老人用力排便时，会导致腹内压、血压升高，增加脑出血的风险，此时心脏的负担也会加大，容易诱发心梗。如果有便秘症状，应多吃富含纤维的果蔬，养成按时排便的习惯，或借助药物排便，切忌过度用力。
警惕人群：冠心病、高血压患者。
2.久坐不动
久坐不动会影响到消化功能，使胃肠蠕动缓慢，日久容易诱发消化不良、便秘甚至痔疮的发生。有些老人习惯在室外打牌、下棋，如果气温低再加上久坐不起，会导致下肢血液循环不良，诱发或加重膝关节的退行性病变。因此，老人打牌、看（转载自中国健康网http://www.69jk.cn，请保留此标记。）书、看电视，应每隔四五十分钟就站起来走动一会，活动一下膝关节和腰腹部。
警惕人群：消化不良、关节炎患者。
3.起床太猛
老人起床过猛可能造成血压升高，发生暂时性晕厥甚至脑出血。复旦大学附属华山医院康复医学科副主任医师白玉龙指出，老人起床一定要遵从“宁慢三分、不抢一秒”的原则，醒后可静卧3分钟，慢起身在床上坐3分钟，放下双脚在床边坐3分钟，然后再下床慢慢活动。
警惕人群：高血压、有脑出血病史者。
生活：吃得快、嗓门大都危险
4.狼吞虎咽
“不少老人自年轻时就养成了吃饭快的习惯，三口两口一碗饭就‘扒拉’完了。但是年纪大了，吃饭的速度可得降下来。”刘德泉说，老人的消化功能和吞咽功能不如年轻人，吃饭过快一来不利消化，还容易噎着，对食管造成损伤。二是容易给心脏带来过大负担。
警惕人群：消化系统、心脏病患者。
5.嗓门过大
“老人说话声音每提高一次，就是对身体的一次刺激，此时会伴随着心跳加快、血压升高。如果是在和他人发生争执、抬杠的场合，血压波动就会更大。”刘德泉建议，老人平时尽量轻声细语的说话，少与人争执。如果是朗读诗词、唱歌，声音大一点没关系。
警惕人群：高血压患者。
6.站着穿裤子
老人平衡能力差，站着穿裤子很容易发生意外，造成骨折。所以，老人穿裤子时最好坐在床上或倚靠在固定处。除此之外，老人起床、如厕、洗澡，都是容易发生跌倒的“高危时段”，一定要手扶固定物，慢慢行动。
警惕人群：所有老人。
运动：上楼、弯腰最该留神
7.上楼梯过快
人上了年纪，不仅肌肉骨骼衰老，神经系统也退化。北京体育大学运动人体科学院运动医学研究室教授陆一帆表示，比如上一个20厘米的台阶，老人的脚很可能并没抬那么高，但负责指挥运动的神经系统会出现“滞后”，这时就很容易发生摔伤了。陆一帆建议，老人走楼梯，最好侧着身子、扶着扶手，宁慢勿快，等一个脚掌完全着地后再迈另一只脚。
警惕人群：骨质疏松、神经系统疾病患者。
8.强行弯腰
美国梅奥诊所提醒，所有过度弯屈的动作都不适合老人。“老人的平衡能力差，关节较硬，肌肉萎缩对关节的保护变少，大幅度弯腰易造成牵拉伤和关节错位。”陆一帆说，如果弯（转载自中国健康网http://www.69jk.cn，请保留此标记。）腰过快过猛，会导致脑部血压剧烈变化，诱发脑出血。“在弯腰捡东西时，也应尽量放缓动作，扶住椅子或其他固定物，直腰蹲下再捡。”
警惕人群：高血压、低血压、脑血管病、关节炎患者。
9.提重过重
老人的肌肉和骨骼功能都会减弱，因此在负重的情况下很容易损伤肌肉或造成骨折。所以，不但要在生活中减少负重，比如提重物、搬家具，在锻炼时也要量力而行，用哑铃、拉力器等选择合适的强度。尤其是骨质疏松患者，扛重物或举过重的哑铃，容易导致骨折。
警惕人群：骨质疏松患者。
10.忽然回头
老人颈动脉血管会变窄、管壁变脆，突然转脖子会压迫颈动脉，影响脑供血，导致昏厥。转脖子的时候如果把握不好平衡，也非常容易跌倒。陆一帆提醒，老人运动颈部，可以将头向前后左右四个方向摆动，但幅度不宜太大。“老人平时还忌讳猛回头，比如走在路上，听到有人在后面叫自己时，一定要慢慢回头。”白玉龙说。
警惕人群：脑血管疾病患者，平衡能力较差者。
国内医学界朋友提供
狼吞虎咽地吃饭，兴致高时嗓门提高八度，这些对年轻人来说再平常不过的事情，对老人却是“危险因子。”随着年龄增加，骨骼变“松、”关节变“硬、”肌肉变“少、”心脑血管变“脆，”一些生活中不经意的小动作可能会变成老人的安全陷阱。为此，我们采访了老年病学、康复及运动方面的专家，总结出10个老人最忌讳的动作。
起居：起床、如厕是危险时段
1.用力排便
“我见过不少脑出血、急性心梗患者，都是在厕所里发病，其诱发因素就是用力排便。”北京老年医院中医科主任刘德泉说，老人用力排便时，会导致腹内压、血压升高，增加脑出血的风险，此时心脏的负担也会加大，容易诱发心梗。如果有便秘症状，应多吃富含纤维的果蔬，养成按时排便的习惯，或借助药物排便，切忌过度用力。
警惕人群：冠心病、高血压患者。
2.久坐不动
久坐不动会影响到消化功能，使胃肠蠕动缓慢，日久容易诱发消化不良、便秘甚至痔疮的发生。有些老人习惯在室外打牌、下棋，如果气温低再加上久坐不起，会导致下肢血液循环不良，诱发或加重膝关节的退行性病变。因此，老人打牌、看（转载自中国健康网http://www.69jk.cn，请保留此标记。）书、看电视，应每隔四五十分钟就站起来走动一会，活动一下膝关节和腰腹部。
警惕人群：消化不良、关节炎患者。
3.起床太猛
老人起床过猛可能造成血压升高，发生暂时性晕厥甚至脑出血。复旦大学附属华山医院康复医学科副主任医师白玉龙指出，老人起床一定要遵从“宁慢三分、不抢一秒”的原则，醒后可静卧3分钟，慢起身在床上坐3分钟，放下双脚在床边坐3分钟，然后再下床慢慢活动。
警惕人群：高血压、有脑出血病史者。
生活：吃得快、嗓门大都危险
4.狼吞虎咽
“不少老人自年轻时就养成了吃饭快的习惯，三口两口一碗饭就‘扒拉’完了。但是年纪大了，吃饭的速度可得降下来。”刘德泉说，老人的消化功能和吞咽功能不如年轻人，吃饭过快一来不利消化，还容易噎着，对食管造成损伤。二是容易给心脏带来过大负担。
警惕人群：消化系统、心脏病患者。
5.嗓门过大
“老人说话声音每提高一次，就是对身体的一次刺激，此时会伴随着心跳加快、血压升高。如果是在和他人发生争执、抬杠的场合，血压波动就会更大。”刘德泉建议，老人平时尽量轻声细语的说话，少与人争执。如果是朗读诗词、唱歌，声音大一点没关系。
警惕人群：高血压患者。
6.站着穿裤子
老人平衡能力差，站着穿裤子很容易发生意外，造成骨折。所以，老人穿裤子时最好坐在床上或倚靠在固定处。除此之外，老人起床、如厕、洗澡，都是容易发生跌倒的“高危时段”，一定要手扶固定物，慢慢行动。
警惕人群：所有老人。
运动：上楼、弯腰最该留神
7.上楼梯过快
人上了年纪，不仅肌肉骨骼衰老，神经系统也退化。北京体育大学运动人体科学院运动医学研究室教授陆一帆表示，比如上一个20厘米的台阶，老人的脚很可能并没抬那么高，但负责指挥运动的神经系统会出现“滞后”，这时就很容易发生摔伤了。陆一帆建议，老人走楼梯，最好侧着身子、扶着扶手，宁慢勿快，等一个脚掌完全着地后再迈另一只脚。
警惕人群：骨质疏松、神经系统疾病患者。
8.强行弯腰
美国梅奥诊所提醒，所有过度弯屈的动作都不适合老人。“老人的平衡能力差，关节较硬，肌肉萎缩对关节的保护变少，大幅度弯腰易造成牵拉伤和关节错位。”陆一帆说，如果弯（转载自中国健康网http://www.69jk.cn，请保留此标记。）腰过快过猛，会导致脑部血压剧烈变化，诱发脑出血。“在弯腰捡东西时，也应尽量放缓动作，扶住椅子或其他固定物，直腰蹲下再捡。”
警惕人群：高血压、低血压、脑血管病、关节炎患者。
9.提重过重
老人的肌肉和骨骼功能都会减弱，因此在负重的情况下很容易损伤肌肉或造成骨折。所以，不但要在生活中减少负重，比如提重物、搬家具，在锻炼时也要量力而行，用哑铃、拉力器等选择合适的强度。尤其是骨质疏松患者，扛重物或举过重的哑铃，容易导致骨折。
警惕人群：骨质疏松患者。
10.忽然回头
老人颈动脉血管会变窄、管壁变脆，突然转脖子会压迫颈动脉，影响脑供血，导致昏厥。转脖子的时候如果把握不好平衡，也非常容易跌倒。陆一帆提醒，老人运动颈部，可以将头向前后左右四个方向摆动，但幅度不宜太大。“老人平时还忌讳猛回头，比如走在路上，听到有人在后面叫自己时，一定要慢慢回头。”白玉龙说。
警惕人群：脑血管疾病患者，平衡能力较差者。
国内医学界朋友提供
前外交部长李肇星谈中国地位：慎提中国崛起
前外交部长李肇星谈中国地位：慎提中国崛起
广州日报：最近有学者提出，中国曾经历过“挨打”时期、“挨饿”时期，如今却进入“挨骂”时期。有人说随着中国崛起，国外对中国的“骂声”似乎在增加，您怎么看这种现象？
李肇星：老说什么“崛起”，可能就是招来骂声的一个原因！谁说中国崛起了？什么是崛起？在历史上，崛起主要是指西班牙、英国、葡萄牙等历史上的西欧殖民主义国家。对此，我个人认同中央的提法和平发展。“崛起”似乎暗含带有突然性，而且还会损害别人利益、损人利己。而中国的发展是利己又利人的。这里也可能有一个翻译问题：英文的“rise”有“上升”、“兴起”等意思，不一定非译成“崛起”不可。我认为，国际上骂中国的声音，有的是别人挑拨，有的是美国假装表扬中国，而我们有些人却信以为真，结果招来骂声，这不是自找的吗？当然，被坏人骂，不见得是坏事，最怕的是被好人骂。
不能说“中国崛起”了，中国不再是发展中国家了。我列举三组最基本的数
第一，全球近200个国家中，中国大陆国内生产总值（记者注：说到此事，李肇星提及说他不喜欢中文夹杂英语，不喜欢把国内生产总值说成“GDP”）位居世界第二，去年人均国内生产总值为5400美元，位列全球第94位，怎么能说崛起？前年，中国大陆人均国内生产总值位居全球110名时，美国就开始炒作“中国崛起”，千万不能相信美国个别人的话。
第二，中国人均预期寿命最新公布的数据是74.83岁，而日本为82岁，世界人均预期寿命最高的国家为88.5岁，中国该项排名为世界第83位，怎么能说崛起？
第三，中国现在的大学毛入学率是多少？经我向教育部的朋友请教，最新数据是26.2%。世界排名第40多位，怎么能说崛起？
论美国印象：美国的特点是“装穷”
广州日报：您10多年前曾在美国任驻美大使，那时美国对中国很强硬。现在美国对华态度是否发生了变化？很多美媒都称，美国的实力在下降或衰落。您怎么看10多年来美国实力的变化？
李肇星：我没有看出来。美国的特点就是特别会“装穷”，特别有“忧患意识”。而我们有一个习惯却是不会“装穷”，有些人甚至很愿意“显富”比如，在一些活动上过分喜欢放烟火，放鞭炮。
广州日报：您如何评价国务卿希拉里？
李肇星：她是一个美国高官，维护美国的国家利益，可以说，她是一位优秀的美国国务卿，事事处处、尽心尽力维护美国利益。我个人和她本人是老朋友，我和我夫人、儿子、侄子、侄女曾应她和她的丈夫、时任美国总统克林顿的邀请，愉快出席白宫的圣诞节晚会，至今难忘，心怀谢意。
广州日报：离媒体广泛报道的美国摔下“财政悬崖”期限似乎越来越近，您怎么看这个问题？
李肇星：少替美国人担心，我们还是多想想自己的事情。小平同志的话永远都不要忘记：关键是把自己的事办好。美国特别有统治经验，年轻的马克思早在1842年就说过，当欧洲人睡觉时，美国人还在拼搏，后来美国在经济上实现了超越欧洲。我们不要替人家担心，多想想自己，争取在2020年实现小康，但问题还很多，特别要解决地区差距和贫富差距问题。
中日民间外交：把政客与民众区分开来
广州日报：过去，中日之间的“民间外交”频密。如今，中日两国民间的对立似乎加重，对此您怎么看？
李肇星：中日关系最好的结论就是“以民促官”。中日曾经多年对立，打破僵局是从民间外交开始的。现在，千万不要把日本政客和一般老百姓混为一谈。所以，既要有爱国冲动，但也不能感情用事。比如，关于参拜靖国神社，就要看谁去。2006年时，由于前首相小泉参拜靖国神社，中日关系陷入僵局，当时情况下，两国外长不能举行双边会晤。当年7月，在吉隆坡举行的亚洲外长会议期间，时任日本外相麻生曾要求与我会面，我的礼宾官同意。开会期间，我去洗手间，日外相让秘书把好洗手间的门，谁都不让进，他一个人进去，问我为何躲着他。我回答说，不是我躲你，是你惹火了中国人民，你们领导人参拜靖国神社，是你们有错在先。他说，要是我们不参拜呢？我说，至少外相及外相以上官员都不去才行。他说答应我。我说，希望你们做到。后来，大家都知道，两国高层交往再一次恢复正常。
广州日报：这次安倍当选会给中日关系带来怎样的变化？
李肇星：我们应该密切关注事态发展，要听其言、观其行。其实，中国人民是伟大的人民，日本人民是伟大的人民，两国人民的共同利益多得很，我对中日友好充满信心。我们要提防的是“第三者”挑拨离间。
联合国经历：联合国有一个“李家钟”
广州日报：我们从读您的传奇故事中知道，在联合国大厦有一个“李家钟”（LI BELL）？
李肇星：那是以我的姓命名的，是开玩笑开出来的。联合国安理会的成员都是高级外交官，开会都爱迟到；到了联合国，谁都觉得是个人物。有了警示钟之后，以后就不会有人敢迟到！
我去联合国工作（记者注：任中国常驻联合国代表）时，有人告诉我，一般工作人员进入联合国大厦都要佩戴工作证件。但我的秘书告诉我，中国大使不用戴，联合国警卫人员如果不认识一个安理会常任国大使，是他们业务素质不行，第一次去就不要戴，不能惯他们的毛病。
后来，我进入联合国就没戴过证件。后来我才知道，驻联合国安理会大使一到任，你的照片就已经贴到联合国的几个主要出入口处，贴在了门后面，那些警卫自然就会熟悉，所以，我去过联合国多少次都不戴证件，我和联合国的警卫人员都成了朋友。
求学幸运：上海老师造就我的好英语
广州日报：很多报道都说，您的英语说得比普通话好？
李肇星：这是老师的问题。在胶南上高一时，当时重点大学都流行学俄语，但我的家乡很穷，找不到俄语老师，只好从上海找了一个有海外关系、“家庭成分高”的英语老师到山东农村锻炼，这个老师后来爱上了我们这个穷地方，在那里结婚生子，一直到退休并担任了县政协领导。在他的培养下，我们那个中学后来还有不少人进入了外交部。到了大学，我同样碰到了好的外语老师。
广州日报：听说您还喜欢唱歌？
李肇星：这也要归功于我的音乐老师，也是来自上海、毕业于华东师范大学的女老师，同样是“家庭成分高”，她是我们第一次见到穿连衣裙的人。她到我们中学教五线谱，我是从初一开始学五线谱，学莫扎特的歌。一大早，天色黑乎乎的，我们就开始练发音，当地的老百姓们都光着脚来看。
广州日报：那您求学的胶南一中当年师资真是雄厚，所以才培养出了您这样的人才。
李肇星：我真不算什么！南极中山站的第一任站长，就是从我们高中毕业的；中国第一个核潜艇基地司令员，是我们胶南一中的；南开大学的一位副校长、全国高校经济学教材编委会主任，还是我们村的呢！
自我调侃：无名片、无手机、无微博
广州日报：如今，很多外交官都开设了微博。微博中有很多关于外交问题的互动。您平时看微博吗？有自己的匿名微博吗？
李肇星：我没有微博，也不关注。我现在是“三无”人员：无名片、无手机、无微博。
广东情缘：“我是半个广东人”
广州日报：您曾在广东插队，1969年强台风正面袭击牛田洋事件，当时造成了470名部队官兵、83名大学生悲壮牺牲，您当时有何经历？
李肇星：我是半个广东人。在牛田洋遭强台风袭击中，我们在那里锻炼的大学生、研究生、留学生牺牲了83人，其中就包括外交部的3名同事，我活了下来。
在这里，我要感谢当时一名30多岁的“老连长”。当时接到的命令是用自己的身体去堵海水。但那个老连长对我们说：撤吧，海堤要垮了，错了我负责，要不是有他这命令，还会死更多人。当时我是炊事班班长，送饭送不到最前线，最后是抱着一根木头才活下来。
后来，我在纪念牛田洋事件的一首诗中写道：“我活下来，是一种偶然的奢侈”。从那以后，我再也不怕死了，我那么多的好友都死了，他们很年轻，绝大多数都没有结婚啊！
后来，牛田洋为牺牲的战友立了碑，还刻上了每个人的名字。说起来，我身上“活”了许多年轻伙伴的生命。我是幸运儿，工作再苦再累，都是应该的。有一个四川同学西欧司的，英国留学未毕业即回国，遇难前到炊事班要一杯热水喝，就是我给他的，此后再也没见到他，后来连尸体都没有找到。他妈妈是一个农村老太太，母子二人相依为命。他遇难后，我们一直瞒着他妈妈。几个战友轮流每月冒名给他妈妈写信，凑钱寄给她10来块钱的生活费。她妈妈不识字，由他舅舅念给她听。信里一直写：妈妈，我在外面工作忙，以后再回家看您。她妈妈直到去世前，还以为儿子仍活着，每月还能收到儿子寄来的10块钱。
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来源：广州日报
广州日报：最近有学者提出，中国曾经历过“挨打”时期、“挨饿”时期，如今却进入“挨骂”时期。有人说随着中国崛起，国外对中国的“骂声”似乎在增加，您怎么看这种现象？
李肇星：老说什么“崛起”，可能就是招来骂声的一个原因！谁说中国崛起了？什么是崛起？在历史上，崛起主要是指西班牙、英国、葡萄牙等历史上的西欧殖民主义国家。对此，我个人认同中央的提法和平发展。“崛起”似乎暗含带有突然性，而且还会损害别人利益、损人利己。而中国的发展是利己又利人的。这里也可能有一个翻译问题：英文的“rise”有“上升”、“兴起”等意思，不一定非译成“崛起”不可。我认为，国际上骂中国的声音，有的是别人挑拨，有的是美国假装表扬中国，而我们有些人却信以为真，结果招来骂声，这不是自找的吗？当然，被坏人骂，不见得是坏事，最怕的是被好人骂。
不能说“中国崛起”了，中国不再是发展中国家了。我列举三组最基本的数
第一，全球近200个国家中，中国大陆国内生产总值（记者注：说到此事，李肇星提及说他不喜欢中文夹杂英语，不喜欢把国内生产总值说成“GDP”）位居世界第二，去年人均国内生产总值为5400美元，位列全球第94位，怎么能说崛起？前年，中国大陆人均国内生产总值位居全球110名时，美国就开始炒作“中国崛起”，千万不能相信美国个别人的话。
第二，中国人均预期寿命最新公布的数据是74.83岁，而日本为82岁，世界人均预期寿命最高的国家为88.5岁，中国该项排名为世界第83位，怎么能说崛起？
第三，中国现在的大学毛入学率是多少？经我向教育部的朋友请教，最新数据是26.2%。世界排名第40多位，怎么能说崛起？
论美国印象：美国的特点是“装穷”
广州日报：您10多年前曾在美国任驻美大使，那时美国对中国很强硬。现在美国对华态度是否发生了变化？很多美媒都称，美国的实力在下降或衰落。您怎么看10多年来美国实力的变化？
李肇星：我没有看出来。美国的特点就是特别会“装穷”，特别有“忧患意识”。而我们有一个习惯却是不会“装穷”，有些人甚至很愿意“显富”比如，在一些活动上过分喜欢放烟火，放鞭炮。
广州日报：您如何评价国务卿希拉里？
李肇星：她是一个美国高官，维护美国的国家利益，可以说，她是一位优秀的美国国务卿，事事处处、尽心尽力维护美国利益。我个人和她本人是老朋友，我和我夫人、儿子、侄子、侄女曾应她和她的丈夫、时任美国总统克林顿的邀请，愉快出席白宫的圣诞节晚会，至今难忘，心怀谢意。
广州日报：离媒体广泛报道的美国摔下“财政悬崖”期限似乎越来越近，您怎么看这个问题？
李肇星：少替美国人担心，我们还是多想想自己的事情。小平同志的话永远都不要忘记：关键是把自己的事办好。美国特别有统治经验，年轻的马克思早在1842年就说过，当欧洲人睡觉时，美国人还在拼搏，后来美国在经济上实现了超越欧洲。我们不要替人家担心，多想想自己，争取在2020年实现小康，但问题还很多，特别要解决地区差距和贫富差距问题。
中日民间外交：把政客与民众区分开来
广州日报：过去，中日之间的“民间外交”频密。如今，中日两国民间的对立似乎加重，对此您怎么看？
李肇星：中日关系最好的结论就是“以民促官”。中日曾经多年对立，打破僵局是从民间外交开始的。现在，千万不要把日本政客和一般老百姓混为一谈。所以，既要有爱国冲动，但也不能感情用事。比如，关于参拜靖国神社，就要看谁去。2006年时，由于前首相小泉参拜靖国神社，中日关系陷入僵局，当时情况下，两国外长不能举行双边会晤。当年7月，在吉隆坡举行的亚洲外长会议期间，时任日本外相麻生曾要求与我会面，我的礼宾官同意。开会期间，我去洗手间，日外相让秘书把好洗手间的门，谁都不让进，他一个人进去，问我为何躲着他。我回答说，不是我躲你，是你惹火了中国人民，你们领导人参拜靖国神社，是你们有错在先。他说，要是我们不参拜呢？我说，至少外相及外相以上官员都不去才行。他说答应我。我说，希望你们做到。后来，大家都知道，两国高层交往再一次恢复正常。
广州日报：这次安倍当选会给中日关系带来怎样的变化？
李肇星：我们应该密切关注事态发展，要听其言、观其行。其实，中国人民是伟大的人民，日本人民是伟大的人民，两国人民的共同利益多得很，我对中日友好充满信心。我们要提防的是“第三者”挑拨离间。
联合国经历：联合国有一个“李家钟”
广州日报：我们从读您的传奇故事中知道，在联合国大厦有一个“李家钟”（LI BELL）？
李肇星：那是以我的姓命名的，是开玩笑开出来的。联合国安理会的成员都是高级外交官，开会都爱迟到；到了联合国，谁都觉得是个人物。有了警示钟之后，以后就不会有人敢迟到！
我去联合国工作（记者注：任中国常驻联合国代表）时，有人告诉我，一般工作人员进入联合国大厦都要佩戴工作证件。但我的秘书告诉我，中国大使不用戴，联合国警卫人员如果不认识一个安理会常任国大使，是他们业务素质不行，第一次去就不要戴，不能惯他们的毛病。
后来，我进入联合国就没戴过证件。后来我才知道，驻联合国安理会大使一到任，你的照片就已经贴到联合国的几个主要出入口处，贴在了门后面，那些警卫自然就会熟悉，所以，我去过联合国多少次都不戴证件，我和联合国的警卫人员都成了朋友。
求学幸运：上海老师造就我的好英语
广州日报：很多报道都说，您的英语说得比普通话好？
李肇星：这是老师的问题。在胶南上高一时，当时重点大学都流行学俄语，但我的家乡很穷，找不到俄语老师，只好从上海找了一个有海外关系、“家庭成分高”的英语老师到山东农村锻炼，这个老师后来爱上了我们这个穷地方，在那里结婚生子，一直到退休并担任了县政协领导。在他的培养下，我们那个中学后来还有不少人进入了外交部。到了大学，我同样碰到了好的外语老师。
广州日报：听说您还喜欢唱歌？
李肇星：这也要归功于我的音乐老师，也是来自上海、毕业于华东师范大学的女老师，同样是“家庭成分高”，她是我们第一次见到穿连衣裙的人。她到我们中学教五线谱，我是从初一开始学五线谱，学莫扎特的歌。一大早，天色黑乎乎的，我们就开始练发音，当地的老百姓们都光着脚来看。
广州日报：那您求学的胶南一中当年师资真是雄厚，所以才培养出了您这样的人才。
李肇星：我真不算什么！南极中山站的第一任站长，就是从我们高中毕业的；中国第一个核潜艇基地司令员，是我们胶南一中的；南开大学的一位副校长、全国高校经济学教材编委会主任，还是我们村的呢！
自我调侃：无名片、无手机、无微博
广州日报：如今，很多外交官都开设了微博。微博中有很多关于外交问题的互动。您平时看微博吗？有自己的匿名微博吗？
李肇星：我没有微博，也不关注。我现在是“三无”人员：无名片、无手机、无微博。
广东情缘：“我是半个广东人”
广州日报：您曾在广东插队，1969年强台风正面袭击牛田洋事件，当时造成了470名部队官兵、83名大学生悲壮牺牲，您当时有何经历？
李肇星：我是半个广东人。在牛田洋遭强台风袭击中，我们在那里锻炼的大学生、研究生、留学生牺牲了83人，其中就包括外交部的3名同事，我活了下来。
在这里，我要感谢当时一名30多岁的“老连长”。当时接到的命令是用自己的身体去堵海水。但那个老连长对我们说：撤吧，海堤要垮了，错了我负责，要不是有他这命令，还会死更多人。当时我是炊事班班长，送饭送不到最前线，最后是抱着一根木头才活下来。
后来，我在纪念牛田洋事件的一首诗中写道：“我活下来，是一种偶然的奢侈”。从那以后，我再也不怕死了，我那么多的好友都死了，他们很年轻，绝大多数都没有结婚啊！
后来，牛田洋为牺牲的战友立了碑，还刻上了每个人的名字。说起来，我身上“活”了许多年轻伙伴的生命。我是幸运儿，工作再苦再累，都是应该的。有一个四川同学西欧司的，英国留学未毕业即回国，遇难前到炊事班要一杯热水喝，就是我给他的，此后再也没见到他，后来连尸体都没有找到。他妈妈是一个农村老太太，母子二人相依为命。他遇难后，我们一直瞒着他妈妈。几个战友轮流每月冒名给他妈妈写信，凑钱寄给她10来块钱的生活费。她妈妈不识字，由他舅舅念给她听。信里一直写：妈妈，我在外面工作忙，以后再回家看您。她妈妈直到去世前，还以为儿子仍活着，每月还能收到儿子寄来的10块钱。
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来源：广州日报
2013年1月25日星期五
游剑桥镇
游剑桥镇
昨天（1 月 23 日）上午 10：15 ， 我们一行14 人在总站乘坐20 路汽车，半个小时就到了剑桥镇。
一路上大家兴高采烈，几日不见，分外亲切。大家边走边看边留影，互拍互照。大家游玩了花园，参观了博物馆，教堂，有的特意去了闻名遐尔的寿司店，品赏那里正宗的寿司。
剑桥镇1864年起驻扎英国军队，开始建镇，至今已150年，因而这里的建筑富具英国特色风格，据博物馆的人介绍，剑桥镇现有人口1万5千人。镇的布局非常灵巧，给大家印象特别深刻，真是一个美丽的小镇。
时间过的飞快，不觉到该回程的时间了，游兴未尽。
昨天另有三人去了蒂阿瓦木图镇，玩得也很尽兴。去游亨德利的晚晴前主席郭德仁说：“Huntly虽是一个小镇，但肝胆俱全，各种店铺都有，街上人多，热闹。”
凡去游玩的都感觉不错。听说大学组这两天会去游玩，我们祝愿他们玩的开心，玩有所获。晚晴组织大家外出游玩，既赏心悦目，又锻炼身体，真是一项有益的活动。
文稿、摄影：郑爱荣
昨天（1 月 23 日）上午 10：15 ， 我们一行14 人在总站乘坐20 路汽车，半个小时就到了剑桥镇。
一路上大家兴高采烈，几日不见，分外亲切。大家边走边看边留影，互拍互照。大家游玩了花园，参观了博物馆，教堂，有的特意去了闻名遐尔的寿司店，品赏那里正宗的寿司。
剑桥镇1864年起驻扎英国军队，开始建镇，至今已150年，因而这里的建筑富具英国特色风格，据博物馆的人介绍，剑桥镇现有人口1万5千人。镇的布局非常灵巧，给大家印象特别深刻，真是一个美丽的小镇。
时间过的飞快，不觉到该回程的时间了，游兴未尽。
昨天另有三人去了蒂阿瓦木图镇，玩得也很尽兴。去游亨德利的晚晴前主席郭德仁说：“Huntly虽是一个小镇，但肝胆俱全，各种店铺都有，街上人多，热闹。”
凡去游玩的都感觉不错。听说大学组这两天会去游玩，我们祝愿他们玩的开心，玩有所获。晚晴组织大家外出游玩，既赏心悦目，又锻炼身体，真是一项有益的活动。
文稿、摄影：郑爱荣
2013年1月24日星期四
有利于降压的几种蔬菜
有利于降压的几种蔬菜
荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。
莼菜：以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖食粮炖服，10日为一疗程，可连续服用。
刺菜：又名刺儿菜、小蓟草，我国各地均有，系野生菜。高血压病人，每日取刺菜10克，水煎代茶引用，10日为一疗程，可持续使用，但此间需及时复测血压，以保安全。
菠菜：高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日为一疗程。可以连续食用。
马兰头：具清凉、去火、止血、消炎的功效。高血压、眼底出血、眼球胀痛者，用马兰头30克、生地15克，水煎服，每日2次，10日为一疗程，如无不适等副作用，可持续服用一个时期，以观后效。
另外，还有紫菜、木耳、芥菜、海带等，在护理高血压病人时，都可选用。
国内医学界朋友提供
习近平强调更科学有效防腐 把反腐倡廉引向深入
习近平强调更科学有效防腐 把反腐倡廉引向深入
在中共十八届中央纪律检查委员会第二次全体会议上，中央再次就反腐工作做出部署。会上，中共中央总书记、中共中央军委主席习近平对反腐的系列表述，备受关注。他说，反腐倡廉必须常抓不懈，拒腐防变必须警钟长鸣，关键就在“常”、“长”二字，一个是要经常抓，一个是要长期抓。我们要坚定决心，有腐必反、有贪必肃，不断铲除腐败现象滋生蔓延的土壤，以实际成效取信于民。
专家分析，中共新领导层对反腐形势和路径已有清醒判断，加强制度建设，紧抓反腐实效将成为未来一个时期的工作重点。
欲观看讲话详细内容，请复制点击：
http://www.chinanews.com/shipin/2013/01-22/news163726.shtml
2013年01月22日 来源：中央电视台
在中共十八届中央纪律检查委员会第二次全体会议上，中央再次就反腐工作做出部署。会上，中共中央总书记、中共中央军委主席习近平对反腐的系列表述，备受关注。他说，反腐倡廉必须常抓不懈，拒腐防变必须警钟长鸣，关键就在“常”、“长”二字，一个是要经常抓，一个是要长期抓。我们要坚定决心，有腐必反、有贪必肃，不断铲除腐败现象滋生蔓延的土壤，以实际成效取信于民。
专家分析，中共新领导层对反腐形势和路径已有清醒判断，加强制度建设，紧抓反腐实效将成为未来一个时期的工作重点。
欲观看讲话详细内容，请复制点击：
http://www.chinanews.com/shipin/2013/01-22/news163726.shtml
2013年01月22日 来源：中央电视台
新西兰入选最受中国富豪青睐的孩子留学地
新西兰入选最受中国富豪青睐的孩子留学地
胡润研究院发布的“2013中国千万富豪品牌倾向报告”显示，新西兰入选“2013最受富豪青睐的孩子国际教育地”。
在为孩子选择留学国家时，美国仍然占据首选地位；其次是英国；加拿大排名第三，前三名在过去五年中一直保持不变。选择瑞士的富豪比去年有所增加，从第八位上升至第四位。澳洲下降一位从第四位下降至第五位，法国从第九位上升到第七位，新西兰排在榜单第十位。
80%的千万富豪会考虑将孩子送出国留学，选择高中出国的比例最高，达近三成。富豪也关注自身的学习和进修，他们最喜欢上中欧商学院读EMBA，上长江商学院读CEO课程。
胡润研究院近半年来对来自31个城市551位个人资产超过千万元(平均财富5900万元)的企业家进行了调研，其平均年龄38岁；其中69位资产过亿，平均年龄40岁。
除了“2013最受富豪青睐的孩子国际教育地”之外，报告还列出了“男性富豪最青睐送礼品牌前15名”等榜单。结果显示，受到“限酒令”及“塑化剂”风波的影响，茅台酒由去年的第5名跌出前十，位列第13位，但仍然是富豪最青睐的送礼品牌前15名中唯一的中国品牌。前十名唯一的酒类品牌为拉菲。
2013年是胡润研究院连续第9次发布《2013至尚优品 -- 中国千万富豪品牌倾向报告》（Hurun Report Chinese Luxury Consumer Survey 2013）。近半年来，胡润研究院对551位个人资产在一千万元以上的中国富豪进行了调研，平均财富5900万，其中69位资产过亿，男女比例为7：3。今年接受调研的富豪普遍比较年轻，千万富豪的平均年龄为38岁，亿万富豪的平均年龄为40岁。他们来自31个城市，包括北京、上海、广州等一线城市以及中国主要的二线城市。
日期:2013-01-18 来源:天维网编辑部
胡润研究院发布的“2013中国千万富豪品牌倾向报告”显示，新西兰入选“2013最受富豪青睐的孩子国际教育地”。
在为孩子选择留学国家时，美国仍然占据首选地位；其次是英国；加拿大排名第三，前三名在过去五年中一直保持不变。选择瑞士的富豪比去年有所增加，从第八位上升至第四位。澳洲下降一位从第四位下降至第五位，法国从第九位上升到第七位，新西兰排在榜单第十位。
80%的千万富豪会考虑将孩子送出国留学，选择高中出国的比例最高，达近三成。富豪也关注自身的学习和进修，他们最喜欢上中欧商学院读EMBA，上长江商学院读CEO课程。
胡润研究院近半年来对来自31个城市551位个人资产超过千万元(平均财富5900万元)的企业家进行了调研，其平均年龄38岁；其中69位资产过亿，平均年龄40岁。
除了“2013最受富豪青睐的孩子国际教育地”之外，报告还列出了“男性富豪最青睐送礼品牌前15名”等榜单。结果显示，受到“限酒令”及“塑化剂”风波的影响，茅台酒由去年的第5名跌出前十，位列第13位，但仍然是富豪最青睐的送礼品牌前15名中唯一的中国品牌。前十名唯一的酒类品牌为拉菲。
2013年是胡润研究院连续第9次发布《2013至尚优品 -- 中国千万富豪品牌倾向报告》（Hurun Report Chinese Luxury Consumer Survey 2013）。近半年来，胡润研究院对551位个人资产在一千万元以上的中国富豪进行了调研，平均财富5900万，其中69位资产过亿，男女比例为7：3。今年接受调研的富豪普遍比较年轻，千万富豪的平均年龄为38岁，亿万富豪的平均年龄为40岁。他们来自31个城市，包括北京、上海、广州等一线城市以及中国主要的二线城市。
日期:2013-01-18 来源:天维网编辑部
2013年1月23日星期三
通过饮食可预防老年眼病
通过饮食可预防老年眼病
老年性白内障、老年性黄斑变性、青光眼、糖尿病视网膜病变等眼病常见于老年人群，同仁医院眼科中心鹿庆大夫介绍，这些眼病的发生与饮食有一定的关系，可通过饮食来预防：
老年性黄斑变性 建议每天至少吃一次胡萝卜素含量较高的蔬菜，减少高脂肉类饮食。含维生素C和E较多的草莓和菠菜，对预防黄斑变性较好；含胡萝卜素多的食物有西红柿、羽衣甘蓝、长叶莴苣、西兰花、玉米、青豌豆、包心菜和鸡蛋黄；豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、茶叶等含锌较多。
老年性白内障 维生素C、维生素E等可防御机体细胞膜免遭氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”。常见的含维生素C较多的食物有鲜枣、柚、柑橘、猕猴桃、葡萄、柠檬、山楂、西红柿等新鲜蔬菜、水果，合理食用上述食物可能会延缓老年性白内障的发生。
糖尿病视网膜病变 蔬菜与鱼、蛋等低糖、高蛋白食物将会降低发生糖尿病视网膜病变的风险。低盐、低脂饮食对预防糖尿病视网膜病变也有一定的作用。
青光眼 有研究显示，以米饭为主食的人眼压会明显降低。米饭的热量仅为脂肪的2.5%，因此建议青光眼患者以低脂饮食（比如蔬菜和大米等）为主。同时，患有糖尿病或高血压的青光眼患者还应控制糖和盐的摄入量。另外青光眼病人忌饮水过量，每天最好少量多次饮水。
国内医学界朋友提供
老年性白内障、老年性黄斑变性、青光眼、糖尿病视网膜病变等眼病常见于老年人群，同仁医院眼科中心鹿庆大夫介绍，这些眼病的发生与饮食有一定的关系，可通过饮食来预防：
老年性黄斑变性 建议每天至少吃一次胡萝卜素含量较高的蔬菜，减少高脂肉类饮食。含维生素C和E较多的草莓和菠菜，对预防黄斑变性较好；含胡萝卜素多的食物有西红柿、羽衣甘蓝、长叶莴苣、西兰花、玉米、青豌豆、包心菜和鸡蛋黄；豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、茶叶等含锌较多。
老年性白内障 维生素C、维生素E等可防御机体细胞膜免遭氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”。常见的含维生素C较多的食物有鲜枣、柚、柑橘、猕猴桃、葡萄、柠檬、山楂、西红柿等新鲜蔬菜、水果，合理食用上述食物可能会延缓老年性白内障的发生。
糖尿病视网膜病变 蔬菜与鱼、蛋等低糖、高蛋白食物将会降低发生糖尿病视网膜病变的风险。低盐、低脂饮食对预防糖尿病视网膜病变也有一定的作用。
青光眼 有研究显示，以米饭为主食的人眼压会明显降低。米饭的热量仅为脂肪的2.5%，因此建议青光眼患者以低脂饮食（比如蔬菜和大米等）为主。同时，患有糖尿病或高血压的青光眼患者还应控制糖和盐的摄入量。另外青光眼病人忌饮水过量，每天最好少量多次饮水。
国内医学界朋友提供
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