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2013年6月9日星期日

政党制度与反腐败

政党制度与反腐败


  有人在社会上、在互联网上散布一种观点:“中国腐败问题的根本原因是共产党一党执政”,“只有实行多党制才可能达到廉洁”。事实真是这样吗?我们通过认真研究认为,不管是一党制、两党制还是多党制,其与腐败的发生率及治理效果的关联度不能妄下结论。断定某种政党制度必然导致腐败高发,与断定某种政党制度一定带来廉洁政治一样,既不符合历史事实,也缺乏理论支持。

  首先,政党制度本身不具备反腐败的因子,其产生和建立的目的是为了解决权力分配问题。政党制度是现代政治治理结构的重要组成部分,政党是不同社会集团利益的集中代表。近现代意义上的政党产生于西方,英国是最早出现政党的国家。英国两党制度是激烈复杂的政治与宗教斗争长期博弈的产物。17世纪中,英国议会里的两大传统的政治集团——宫廷党和乡村党最终演变成了主张维护君主制度的托利党和主张维护资产阶级与新贵族利益的辉格党。政党政治从此逐步进入国家政权制度,传统政治团体实现了向近代政党的转变,开启了政党执政的时代。100多年后,基于不同利益而产生的权力分配的现实需要,美国民主党和共和党产生了,并通过竞选轮流执政。随后,一大批早期的资本主义国家同样基于争夺政治权力的需要,纷纷加入了多党制的行列。政党政治的发展和实践表明,政党制度的设计本身并不是为了解决腐败问题,而是为了执掌政权。不管是一党、两党还是多党,政党的主要功能都是不同政治集团所代表的利益的聚合、表达与实现,这种利益在近代以来最重要的实现方式就是赢得政权、获得公职、推行政策。

  第二,多党制并没有杜绝腐败,很多时候还导致了腐败泛滥。西方多党(含两党)制建立后,腐败现象一直如影随形,并没有因为政党政治这一“重要的政治发明”和“现代政治制度的杰作”而销声匿迹,政党腐败丑闻在各个多党制国家一直是此起彼伏,甚至有过臭不可闻的时期。18世纪的英国,各级议会议席甚至标价竞卖,候选人贿买选民、操纵选举比比皆是。而此时,正是辉格党和托利党在政坛上异常活跃时期。19世纪中后期的美国,格兰特任总统时,任人唯亲、反贪不力,使得本应当成为联邦政府道德楷模和典范的总统内阁贪污腐败成风,连副总统都被爆出受贿丑闻,制造了美国历史上声名狼藉的“腐败内阁”。可别忘了,这个时期美国的民主党和共和党都陷在这个腐败泥潭里不能自拔,真是“乌鸦别说猪黑”。20世纪尤其是二战后,一些国家开始在制度、道德等层面建立约束政党特别是执政党运用公权的权力制衡和监督机制,但仍然没有解决多党制条件下的腐败问题,腐败这一顽症至今仍在绝大多数西方国家不同程度存在。在上世纪八九十年代间,数十个发展中国家主动或被动地实行了多党制后,腐败现象不仅没有得到解决,有些国家甚至较之前更加严重。“透明国际”公布的数据表明,2012年世界上最腐败的十个国家与地区中,9个是实行多党制的国家。这更以事实击穿了关于实行多党制能够解决腐败问题的臆断。

  第三,多党轮流执政照样腐败,一党长期执政也可达到清廉,腐败与否并不取决于政党的多少。不管是多党还是一党,对腐败都没有天然的免疫力。一些实行多党制的国家,政党之间对立严重,政党轮流上台、轮流腐败的现象并不少见;而一党长期执政的国家,只要措施得力,照样能保持清廉。众所周知,新加坡人民行动党自1959年以来连续在新加坡执掌政权,始终保持活力和廉洁,在领导新加坡实现经济腾飞、成为亚洲“四小龙”之一的同时,成功地治理了被称为“东南亚之癌”的贪污腐败,在廉洁程度方面被世界经济论坛等国际权威调研机构连年评为亚洲第一、世界前茅。显而易见,问题的关键并不在于政党数量的多寡,而在于治理腐败的决心和举措。现在,一些国家的腐败程度之所以比较轻,究其原因,并不是靠多党制,而主要是靠政治制度中遏制腐败的机制,即通过行政体制中对权力的分解、制约与监督,或者说通过政权与行政体系的内控机制建立健全而逐步控制和解决腐败问题。要知道,他们搞了两、三个世纪才取得这样的成绩单。把政党数量与清廉度简单画等号的看法,主要是混同了民主制度与政党制度,或者说把政党与廉政的关系混同于民主与廉政的关系。如果政党沦为自身利益集团的政治代言,即使再多的政党也于事无补,政党轮替也不会带来真正的廉洁政治。现在许多实行多党制的发展中国家政局混乱、深陷腐败,就是最有说服力的例子。

  第四,在中国,共产党长期执政最有利于解决腐败易发多发的问题。中国实行的是中国共产党领导的多党合作和政治协商制度,中国共产党执政、多党派参政的民主政治制度,既不是两党制或多党制,也不是简单的一党制。在这个制度下,我们走出了中国特色社会主义道路这一全新的现代化之路,实现了经济社会的迅速腾飞。实践证明,这个政治制度是真正符合中国国情的,而且是高效的。在反腐败方面,它同样展现了强大的政治优势。比如,我们能够形成统一而坚定的反腐败政治意志,可以制订长远的反腐败国家战略(如惩治和预防腐败体系五年工作规划等),一直保持反腐败方针政策的连续性、稳定性,而不受立场不同、意识形态相异的政党更替的影响。又比如,我们能够高效动员和协调包括相关国家反腐败机构、各民主党派、社会公众在内的各种力量,对腐败进行强力打击和遏制。而低效率恰恰是西方民主制度的一个通病。有资料显示,在印度、在巴西,有些腐败案件的查处旷日持久,个别案件甚至超过10年,有的不了了之,简直到了令人匪夷所思的地步!同时,中国的政治制度还能够强化各级党委和政府反腐败的政治责任,避免多党制条件下在朝党与在野党之间推诿扯皮,把反贪不力的责任归于对方。中国共产党一贯高度重视反腐倡廉建设,自成立以来一直致力于同腐败行为作坚决斗争,尽管由于各种因素尤其是所处的发展阶段的制约,现在还未达到实现廉洁政治的水准,群众对消极腐败现象也有很多不满,但随着市场经济体制的不断完善,民主政治的不断发展和法律制度体系的逐步完备,以及社会、文化等各方面事业的不断进步,中国共产党完全能够依靠自身力量和广大人民群众的支持参与,解决好当前腐败易发多发的问题,逐步实现建设廉洁政治的战略目标。

  由于各国的发展阶段、历史文化、政治制度等条件的千差万别,解决腐败问题不应该也不可能只有一种模式。历史和现实都已证明并将继续证明:多党制从来不是也不可能是有效防治腐败的灵丹妙药,多党制本身并没有、也难以解决腐败问题。只有执政党下定决心,采取多种途径、多种手段相配合,进行综合治理,并随着经济、政治、社会、文化的稳定、健康发展,才可能逐步解决腐败问题。中国共产党正在这样做,并且有充分的信心做好。文/戴立言

来源: 新华每日电讯



2013年6月8日星期六

赞美晚晴

赞美晚晴
--庆祝晚晴成立五周年

  我在四个月以前,刚到新西兰不久,经鄢大德、胥文芳夫妇介绍加入汉密尔顿华人晚晴活动中心(以下简称晚晴)。回想起在晚晴的这一段经历,耳闻目睹一些人和事,使我感受到大家庭一样的温暖。

  晚晴的活动丰富多彩。可以在这里学习英语、学习唱歌、学习跳舞、学习种菜……;参加各种知识讲座。同时,还组织大家旅游、参观、参加华人运动会以及汉密尔顿的大型团体活动和文艺表演等。

  晚晴的领导,通过这些活动把大家紧密地联系在一起,使晚晴成为一个被中老年朋友所喜爱,在当地社会有一定影响的华人社团组织。

  这里的中老年朋友,虽然是来自异国他乡,互不相识,但在一起却像兄弟姐妹一样,都非常热情,互相帮助,互敬互爱。使我很受感动和教育。

  朱明元会长,每周都不辞辛苦地给大家讲授英语课(洋人朋友主动当助教),他们那种诲人不倦的精神,以及听课的中老年朋友们虚心好学的精神都在激励我,叫我一定要坚持下去,学好英语。

  另外我们的组长郑萤阿姨,她那么大年纪每周帮大家取报纸,挨家挨户去做好每一项事情,让我很受感动。

  还有王庆邦老大哥,他是一个热心肠的人。在华人运动会上跑前跑后不辞辛苦,虽然他一个奖牌也没拿到,但他却说,“只要大家玩的高兴,我就是辛苦点也值得”。他那种无私奉献的精神让我记忆犹新。

  在我们晚晴还有许多动人的事情,都值得我们学习。

  摄影师裘福春医生,每次活动他都拿着照相机为大家留下美好的瞬间。当我问到照片上为什么总没有你?他说,“有我老婆就代表有我了”,一句多么朴实话语啊!

       徐春萱老先生,他曾经给我们讲了一堂英语课,让我受益匪浅。使我懂得开音节、闭音节以及怎样发音(我对英语一点都不懂)。他还不厌其烦专门为我们开小灶授课。他已经是八十六岁的高龄老人,对学习英语那种认真钻研的精神,不愧是我永远学习的榜样。

  我初到新西兰时,人生地不熟,出门也不会说话,每天在家憋的快成聋子哑巴了,是晚晴使我焕发了青春和朝气,和大家在一起,我非常开心,不但开阔了眼界,学到了知识,身体也一天天好起来了。我要大声地说:晚晴活动中心好,我要深深地谢谢你!

  5月22日,四位老前辈们给我们讲了晚晴成立五年周年的历程,是他们的艰苦奋斗和无私奉献才有晚晴的今天。我要记住晚晴的一切是多么的来之不易!做好每一件事情都是那样的艰难!今后,我要和大家一起,在理事会的带领下,齐心协力把晚晴建设得更加美好。

  热烈庆祝汉密尔顿华人晚晴活动中心成立五周年!



文稿: 董金萍



附:董金萍提供的照片











舉手“治百病”療法

舉手“治百病”療法


"舉手療法"的治病原理在於:我們的兩手有六條經,亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經,它們的氣血通暢與否,牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。

當我們舉手練習時,我們就自然為這六條經脈灌滿了氣血,同時也迫負氣血貫通於此六經之中;這樣,氣血不至於鬱積於內臟,而達到排毒的目的。

假如想讓"舉手療法"獲得最大的治病強身效果,最好採用站立式的"舉手療法",亦即是舉起雙手的同時,也讓雙腳的腳跟站起,如此則更易於負氣血向下灌注於大腿、小腿、腳掌,促進腳上六經氣血的通暢與旺盛。

腳上的六經是肝經、脾經、腎經、膽經、胃經、膀胱經,它們的通暢與否,與人體肝腎腸胃的功能密切相關。

方法:兩手臂伸直,向身體的兩側平舉(不是向前平舉,也不是向頭頂上方垂直而舉,手心方向任意,站著坐著均可)。 剛開始練"舉手療法",只能舉5分鐘,可循序漸進,若想達到明顯的治病效果,每次舉手須持續20分鐘才行。

無論哪一種舉手療法,時間一長就會很難受,並有酸痛麻脹之苦。 然而此功的奇妙之處,正在于它的酸痛麻脹。酸痛麻脹所顯示的即是身體氣血阻塞的現象。

為了要持久舉手,手臂必須調動很多氣血來支應,在調動氣血的過程中,凡有阻塞之處必然引起酸痛麻脹。 只要忍受酸痛麻脹到一定的時間,酸痛麻脹的現象一定會解除,這表示阻塞已被打通。

引起阻塞的原因乃是身體的毒素,亦即是有害人體的物質,如尿酸之類。 身體中的毒素,也可說是(污染物),多半是人體在吸收食品後,進行新陳代謝中的產物,這就是"吃得多,病也多;吃得好,死得早" 的道理,它們往往停留在血管、肌肉、筋骨、關節以及臟腑的空隙中。使肉體慢慢僵化、老化。

注意:舉手時,要心無旁騖,內心愈空愈好,愈靜愈好,不可一面舉手一面看書,或一面看電視。內心愈專一,愈放鬆,效果就愈好。練舉手療法時,假以時日,隨著功夫的自然進步,兩手臂的酸痛麻脹之感,漸漸減輕,經絡氣脈暢通,整個身心變得無比的舒適。

練舉手療法時,可將兩手不斷抖動,或將手心不斷翻轉,但手臂不可下垂,也不可以向頭上舉。

酸痛時,可以放下休息一會兒再舉,一般雙手若能連續平舉30分鐘而不抖動,就可使各種疑難雜症好轉,包含癌症。

























《國殤》 第十六集 《徐州會戰》(下)


《國殤》 第十六集 《徐州會戰》(下)

今天请你观看珍貴歷史紀錄片《國殤》 第十五集 《徐州會戰》(下)http://www.youtube.com/watch?v=tU6k4x0Bu9s



英语教学(五)Talking With Friends 与朋友聊天

英语教学(五)Talking With Friends 与朋友聊天


1. Hi, Joe, is it really you? 乔,你好,真是你吗?

2. Hi, Ann. Nice to see you again. 安,你好。真高兴再次见到你。

3. It's been a whole year since I last saw you. 我整整一年没见你了。

4. Yes, but you look as pretty now, as you did then. 但你看起来还是那么漂亮。

5. Oh, thank you. How have you been these days? 欧,谢谢。这段时间你好吗?

6. Not too bad. 不太糟。

7. But you sound so sad. 但听起来你很悲伤。

8. Yes, I lost my pet cat yesterday. 是啊,昨天我的宠物猫丢了。

9. Oh, I'm sorry to hear that. 听到这消息我很遗憾。

10. That's all right. 没事儿。

11. Have you seen Kate lately? 最近你看见凯特了吗?

12. No, I have no contact with her. 没有。我和她没有一点儿联系。

13. I heard she got married last week. 我听说她上星期结婚了。

14. Oh, how nice. Sorry, I've got to go now. 那真好。对不起,我必须得走了。

15. So do I. See you later. Keep in touch. 我也是,再见。记得联系哦。



2013年6月7日星期五

厨房宝典技术要领--烹饪技法:煎

厨房宝典技术要领--烹饪技法:煎


煎一般是以温火将锅烧热后,放人少量的油(布满锅底适宜),再放入加工成扁形的原料,继续用温火先煎好一面,再将原料翻一个身,煎另一面(使两面成金黄色后)放入调味品,而后翻几翻即成。煎锅的原料,在煎之前一般还需经过调味或挂糊。有的在煎熟以后,不需另用调味品烹调,食时再蘸调味品。煎制菜肴的特点是外香酥,里软嫩。

例一: 煎茄夹

茄子5两去皮切成双联片;3两猪肉浆里放半个鸡蛋,加盐、味精、麻油、黄酒、葱姜末适量搅上劲,拌匀成肉馅,嵌入茄片内。将一个半鸡蛋加7钱水1两面粉调成蛋糊。

炒锅用旺火烧热,倒麻油3钱,烧五、六成热,将茄夹蘸满蛋糊,在热油中煎,两面均至金黄、茄酥肉熟,捞出沥油装盘,蘸辣酱油食用。

例二 :煎鸡脯

将6两连皮嫩鸡肉切成6分长、4分宽,用酱油、鸡蛋、干团粉拌匀。将锅烧热离火,倒猪油半斤,锅底油匀后(耗1.5两)倒出,放入鸡块,温火煎,至两面金黄,滗余油,加料酒、番茄汁、味精、辣椒油、香油、拌匀。再煎一分钟,人盘,把炸虾皮2钱摆在四周即成。



漢密爾頓自來水引爭議

漢密爾頓自來水引爭議


經過4天的討論,漢密爾頓市政府週三在特別仲裁中以7票對1票通過了自來水中不添加氟化物的決議。但健康倡議者認為,放棄在自來水中添加氟化物的決定將導致人們口腔健康狀況惡化,對低收入家庭的影響將會最大。

  負責社區口腔衛生的Rob Aitken醫生說,一項對澳大利亞1.65萬名兒童的研究資料顯示,飲用糖分飲料但是也飲用含氟化物自來水的兒童,長齲齒的比例有較大減少。

  考慮到紐西蘭人攝入的糖分比澳大利亞、美國和英國多,放棄氟化物的後果就是人們患齲齒率將會大幅上升。

  市長Julie Hardaker認為,自來水中是否添加氟化物屬於公共衛生問題,應該由中央政府決定。副市長Gordon Chesterman指出,自來水中添加氟化物好處的證據並不明確,而且當前全國67個地方政府僅有23個表示支援氟化物的存在。據悉,自來水中添加過高的氟化物可能會導致牙紋、牙斑,甚至氟中毒,但是適量的氟又能預防齲齒。

稿源:先驱报





晚晴蹣跚五春秋 中新友谊结硕果

  晚晴蹣跚五春秋  中新友谊结硕果
                      --写在晚晴成立五周年前夕
 
晚晴五岁了。五年来,晚晴团队在没有资金,没有场地,没有经验的情况下,坚守当初确定的自立自強、自娛自乐宗旨,历图治,顽强拼搏,克服种种困难,依靠政府大力支持和会员的无私奉献,不断取得进步和发展。如今,晚晴会员由当初成立时的五六十人,到今天的一百五十人;人员由纯大陆移民增加了港台和马来西侨民,近年来还有几与华人有亲友关系的kiwi老人也加入了晚晴的活动。活动地,由当初会员自掏腰包、毎周活动一次,到今天由政府支持买单,每周活动两次。活动内容更加丰富多彩,晚晴的知名度更是今非昔比。
人说晚晴藏龙卧虎、人材济济,此说不无道理。打开晚睛花名册,你会发现,晚晴会员绝大部份出生在四、五十年代的解放前后,是共和国的同代或同人。他(她)们大都受过良好教育,毕业于五、六十年代,是新中国培养的第一批髙中级人材,是祖国社会主义建设各条战线上的尖兵,为祖国的发展强大、人民的安居幸福都作出过自己的貢献。在他们当中,有在中央和地方各级政府部门工作的干部,有大学教授,省级特级教师中小学优秀教师,资深医生、护士,有工厂厂长,公司总裁、经理,企业高中级管理人员,有部队领导,有音乐老师、文体活动爱好者,有魔术世家的传其中不乏享有国家特殊津贴的专家,不乏有受过奖励的有功之臣等等。过去他们是国家建设的栋梁;如今他们是晚晴的根基,中新友谊的桥梁,是中文化的传播者。
五年来,晚晴以服务为宗旨,遵循老有所乐、老有所学、老有所为和老有所靠的目标,依靠广大会员的积极参于、无私献,努力为大家办好事、干实事、解难亊,组织开展各种有助老年身心健康的活动,宏中华文化,增進中新友谊 ,取得了较好成绩。 
一)参加走游行 ,扩大晚晴响。
一年一度的圣诞节和多元文化节游行,是密尔顿规模最大、响最广的活动,晚晴都积极参加一次不拉。
2008年一成立,晚晴就参加了当年的圣诞走街游,其气势其特式,一下震撼了当地观众,经评委评议,晚晴获得所有参游单位第一名。这几年晚晴年年参加圣诞游,2011年晚晴参加游行的是腰鼓队,秧歌队和扇子舞,铿锵有力的鼓声,优雅的舞步,艳丽的服饰,吸引了无数人的眼球,得到广泛好评。2012年,晚晴参加的是爱我中华行走舞和56个民族服饰展。十几位头发花白的老人,伴随我爱中华的宏亮乐曲翩翩起舞,她们整齐划一的行列,婀娜多姿的舞步,加上走在她们前面的56个民族奇异服饰的衬托,构成一幅美丽动人的移动画卷,精彩绝伦,美仑美喚。使沿數万观众大开眼界。如今,晚晴己成为密尔顿家喻户晓的华人老年组织。
      近几年晚晴参加汉密尔顿一年一度的Indigo多元文化游和演出,在汉密尔顿也十分显眼,同样取得不俗的反响。2012年的多元文化节游行,晚晴走在游行队伍的最前面。五星红旗打前开道,晚晴会标紧随其后是参加人數最多,步伐最齐,䏜饰最美的队伍。尽管天气炎热 大汗淋漓,却毫没有影响大家的正气势恢弘的场面,深受其它族群羨慕,获得举办单位高度称赞。那载歌载舞,声情并茂的出色表演,再次赢得广大观众的良好口碑
二)不断推陈出新提髙演出水平。
晚晴的保留节目是太极功夫扇、太极拳和太极剑、西藏舞《我要去西藏、《天路》和《吉祥颂》高山族舞蹈《阿里山的姑娘、新疆舞掀起你的盖头来》和汉族舞蹈《欢乐腰鼓等。晚晴参加重大专业社会活动演出的有:如华社的元宵、中秋演出活动,有华人运动会和新西兰足球赛事的捧场表演,有华社外的怀卡托秀活动、多元文化节、印度排灯节、太平洋岛民节以及其它社区或单位重要庆祝活动。只要有邀请,晚晴都会积极参加。几年来晚晴己几十場次参加这样的演出,使古老的中华文化,传播到每个社区、每个单位、每个角落,使新中友谊之花散遍人间。
节目创新,与时俱进是晚晴不断追求的目标,她们每年都会自编自导创新几,即将在庆祝晚晴成立五周年联欢会演出的扇子舞谁不说俺家乡好》就是会员们加班加点新创作的节目,这正是晚晴的活力能保持长盛不衰的原因。
三) 成立兴趣小组满足各自爱好
晚晴成立以来先后组织过多活动瓜菜种植组、电脑兴趣组、摄影组。
瓜菜小组,通过经验交流、互相取长补短,提高了大家的种菜热情和种植技能。大家经常互帮互助、互通有无、互換种苗、互赠劳动成果,加深了彼此感情。一定程度上也䏻减轻市场瓜菜供应的压力。种菜不仅䏻改善生活,更是老年朋友活动筋骨、强身健体、愉悦心情的良方。
电脑对中老年朋友是陌生玩意儿,过去没有机会更没有条件去玩它,大都对电脑不熟悉、不会用,电脑小组的成立给他们一亇交流学习的机会。在科技突飞猛进的今天,电脑是了解这个万千世界的最好窗口,偌大的世界变成了地球村,䏻提高、改善老年人生活质量,丰富老年生活,深受大家的欢迎。
摄影是记录老年人行踪的最好工具,晚晴已有多位老人把平生的照片分类整理,制作小电影,留作纪念,他们说百年以后是留给子孙后代的最好礼物。
为鼓励大家的摄影兴趣,晚晴还开展摄影作品比,提高了大家学好摄影的乐趣和积极性。
四)组织参观游览,了解风土人情
五年来,晚晴己组织会员参观游览了许多景点,如搏物館、毛利人活动中心、养老院、奥克兰、鲁托罗瓦、波湖、奶牛㘯和家族农庄等。目睹了新西兰天赐神功的奇妙美景和异国它乡的风土人情,加深了对这片热土的热爱
值得一的是,前不久我们有幸参加了由kiwi老年关爱中心组织的参观了当地的历史文化遗存--家族农庄历史陣列馆。大家乘同一辆巴士前往。这个农庄是经营农牧业的。通过大量的圖片和实物,展示了近百年来该农庄的发展历程,尤其是制奶业的生产,从原始的手工作业,人推马拉,到机械化、电气化的过程以及随着生产的发展,牧民生活不断改善提髙的过程,也是新西兰社会发展进步的缩影。
参观完了,大家在用中午茶的时候,庄园主向大家介绍女主人适逢那天是生日。陆朴铭听懂主人的话语后,立即引领大家齐唱生日快乐 ,华人、洋人 、主人共唱一首歌,唱罢,大家又上前与女主人热烈拥抱,关爱中心的老人也与我们相拥而抱。热烈的㘯景感动了在㘯的每一亇人。这是新中两国人民的拥抱,是新中友谊的深动写照。随后,晚晴的摄影师们,指导现㘯老人和庄园主人,分列各种队形,拍照留念,铸下终身难忘的时刻。
五)坚持服务为本, 助人分忧
前不久,晚晴会员王婌贤因突发心脏病去世,死者家属身边由于人手少,办理丧事有点困难。晚晴得知情况后,立即发紧急通知,号召大家尽量参加,並將那天本应组织的活动也取消了得到广大会员的积极响应,去了五十多人为死者送行。为死者家族减了难,添了光受到死者家族的好评。对因病因事自己不能解决的,晚晴都会伸出援手,给予帮助。对体弱多病或手术后在家疗养的老年朋友,晚晴领导还登门造访,把温暖送到家。
六)继承传统习俗中华文化
每年的春节、元宵节、端午节、中秋节,晚晴都会组织庆祝活动,滚元宵、包粽子、烤月饼,一样不少,而且都是晚晴人自己动手制作。不变的美味,浓浓的情意,使老人身在异国,情系中华,古老的中华文化,是海外华人永不分离的纽带。
每年的重阳节,晚晴都要对年过八旬的老人举办隆重的祝寿活动,给寿星戴花环,唱寿歌,使寿星真实感受到家的温暖,晚晴就是大家的家。寿星也会给大家介绍健康长寿的经验。 
七)博客网站,丰富会员生活。
自晚睛博客开通以来,会员们投稿转贴的热情很高,内容非常广泛。有会员们自己写的诗词,通讯报道,人生感悟;有新中两国重大政策法规的修订、变更和实施以及人员往来;博客上的转贴,更是五花八门、丰富多彩。仅本届理事会成立以来,在博客上发表文稿已有二、三十人,反映晚晴各类活动的文稿已有十四篇被新西兰各家华人网站和报刊刊登,晚晴转贴的文章己有数百件,引起会员的浓厚兴趣,不到一年,点击次数已有三万多人极大丰富了会员的业余生活
八)加强语言教育, 提高实用䏻力。
对晚晴年朋友,最大的不便是语言不通,不䏻与人交流。自本届理事会成立以来,调整了英语教育的时间和内容,把原来松散的、不定期的学习方式,改為每周一次並固定為每周一的时间,学习内容以日常生活用语为主,循序渐进。执教老师晚晴会长朱明元老师自己担当朱会长工作繁忙,住家又远,出入很不方便。为了大家的学习,他还是一直坚持至今。朱老师一心为大家服务的奉献精神,学员们都很敬佩。因为除他以外晚晴没有第二人能担当。为提高大家的学习兴趣,他还感动了几位kiwi老人参教,在课堂上开展互动教育,帮助大家准确发音和提高听说䏻力提高了大家的学习兴趣
回顾过去,晚晴团队由于受到八方支持,加上自身努力,五年来己取得实实在在的進步和发展;展望未来一定会百尺竿头更上一层楼。夕阳无限好,霞光更灿烂

文稿和摄影:  鲍培松
 
 

鲍培松拍摄的晚晴活动照片


 

冬季老年人养生饮食

冬季老年人养生饮食
  冬季养生:胡萝卜炖牛肉 
原料:牛肉400克、胡萝卜200克、生姜,葱、八角、花椒、老抽、料酒、盐、食用油 
制作方法:胡萝卜去皮切滚刀块,牛肉切小块汆水,捞出。锅内放入食用油,烧至六成热下入八角花椒葱姜出味,下牛肉煸炒至肉白,放胡萝卜、料酒、老抽小火煨熟,加盐调味即可食用。 
保健养生功效:胡萝卜性味甘平,壮肾阳,暖下部,除寒温,健脾化滞。 
  当归红枣炖羊肉 
原料:羊肉500克、当归片20克、红枣10个、生姜20克、料酒、精盐 
制作方法:羊肉切小块,放入冷水锅里。大火加热,将血沫打去,肉捞出洗干净,红枣去核,姜切片。把羊肉、当归、红枣、生姜、料酒放入砂锅里加清水置于火上烧开,转小火炖两小时调味即可食用。 
保健养生功效:当归补血活血,调经止痛,红枣健脾和胃、益气生津,羊肉益气补虚、温中暖下。此汤补温逐寒,养血通脉,适于关节冷痛、手足厥冷或心悸气短、头晕目眩之妇女,是冬季养生的佳品。 
  姜附烧狗肉 
原料:狗肉1000克、熟附片25克、生姜100克、大蒜、葱、料酒、老抽、精盐 
制作方法:将狗肉洗净,切小块,汆水,捞出。将熟附片放入砂锅内,先熬煎半小时,然后将狗肉、大蒜、生姜、葱、料酒、老抽放入、加水适量炖煮,直至狗肉熟烂加盐调味,即可食用。 
保健养生功效:狗肉安五脏,轻身益气,益肾补骨,暖腰膝,壮气力,补血脉,配以熟附片,对肾阳亏虚、腰膝冷痛、畏寒肢冷有补益和治疗作用,是冬季滋补养生佳肴。
国内医学界朋友提供

 


《國殤》 第十五集 徐州會戰(上

 《國殤》 第十五集 徐州會戰(上)
 
今天你观貴歷史紀錄片《國殤》 第十五集 徐州會戰(上)